Подборки рецептов
135 ккал
3 ч
Потрясающе вкусные куриные бедра по Итальянски
куриные бедрышки, сливочное масло, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок, вустерский соус, болгарский перец, брокколи, морковь, помидоры, орегано, томатная паста
92 ккал
1 ч 30 мин
Запеченная рыбка с овощами! Что может быть вкуснее?
минтай, картошка, брокколи, морковь, лук репчатый, пшеничная мука, майонез, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
70 ккал
1 ч
Простое и вкусное блюдо из овощей на гарнир или как самостоятельное!
картошка, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, кабачки, брокколи, болгарский перец, сметана, вода, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
88 ккал
30 мин
Готовь мгновенный ужин! Ждать долго не придется!
китайская лапша быстрого приготовления, молоко, чеснок, брокколи, пармезан, перец черный молотый, мускатный орех, соль
244 ккал
1 ч
Научись готовить макароны вкусно! Удиви семью!
рожки, брокколи, поваренная соль, сливочное масло, пшеничная мука, молоко, порошок горчицы, перец черный молотый, паприка, вустерский соус, мускатный орех, чеддер, пармезан
88 ккал
1 ч 25 мин
Прекрасное сочетание гороха и брокколи. Вкус потрясающий!
горох, брокколи, картошка, лук, морковь, вода, специи сухие, поваренная соль, растительное масло
151 ккал
40 мин
Приготовь вкуснейший ужин - порадуй близких!
яичная лапша, креветки, цветная капуста, брокколи, лук-порей, морковь, болгарский перец, подсолнечное масло, соль
133 ккал
1 ч 20 мин
Нарядный сочный рулет с курицей и капустой!
куриный фарш, брокколи, цветная капуста, сливки, чеснок, панировочные сухари, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
113 ккал
1 д 3 ч
Простое и в тоже время вкусное и сытное блюдо
лапша, говядина, морковь, лук репчатый, брокколи, чеснок, растительное масло, зелень, вода, перец острый молотый, соль
98 ккал
1 ч
Полезное и вкусное блюдо из овощей - готовится просто и быстро!
молодые кабачки, молодая картошка, брокколи, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, лук репчатый, молоко, твёрдый сыр, оливковое масло, специи сухие, соль
252 ккал
25 мин
Сочные овощные галеты – отличная альтернатива мясным блюдам
морковь, брокколи, болгарский перец, кабачки, лук, чеснок, кукуруза консервированая, куриные яйца, крахмал, зелень, соль, специи сухие, панировочные сухари, растительное масло
77 ккал
1 ч 30 мин
Красочное блюдо с несравнимо нежной и полезной начинкой.
болгарский перец, говядина, брокколи, лук репчатый, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
81 ккал
15 мин
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль
38 ккал
40 мин
Яркий, витаминный, простой и вкусный, для детей и взрослых!
мясной бульон, картошка, брокколи, фасоль стручковая зеленая, помидоры, морковь, перец, лук, чеснок, петрушка, соль
204 ккал
1 ч 30 мин
Нежный, очень вкусный и сытный. Невозможно оторваться!
яйца, вода, сливочное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, брокколи, мускатный орех, сливки, молоко, твёрдый сыр
96 ккал
1 ч
Полезно, доступно, бюджетно, аппетитно, к любому поводу!
картошка, свекла, лук репчатый, брокколи, морковь, зелёный горошек, спаржевая фасоль, тыква, оливковое масло, перец черный молотый, соль, итальянские травы, помидоры, помидоры черри, болгарский перец, чеснок
76 ккал
40 мин
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль
191 ккал
1 ч 45 мин
Полезная, оригинальная, пикантная, диетическая!
пшеничная мука, вода, растительное масло, сухие дрожжи, специи сухие, сахар, соль, томатная паста, лук репчатый, брокколи, маслины, твёрдый сыр
269 ккал
2 ч
Сытный, ароматный, с нежной начинкой и хрустящим тестом!
пшеничная мука, сливки, сливочное масло, разрыхлитель, соль, брокколи, курица, лук, растительное масло, яйца, твёрдый сыр, перец черный молотый
236 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, эффектный, вкуснейший, на ужин или перекус!
пшеничная мука, сливочное масло, вода, сахар, соль, красная рыба, брокколи, яйца, твёрдый сыр, сметана
87 ккал
25 мин
Сочная, полезная, быстрая и очень вкусная!
брокколи, вешенки, лук репчатый, растительное масло, соль
216 ккал
2 ч
Вкусный, сытный, полезный, для любого случая.
пшеничная мука, сливочное масло, вода, соль, яйца, брокколи, куриные грудки, твёрдый сыр, помидоры, сливки, перец черный молотый
106 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, полноценный ужин без всяких хлопот - то, что нужно!
свинина, помидоры, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, чеснок, цукини, капуста брюссельская, брокколи, итальянские травы, чесночный порошок
60 ккал
1 ч
Бесподобно вкусный, витаминный, яркий, легкий, простой!
куриный бульон, рис, картошка, брокколи, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, лук, морковь, помидоры, растительное масло, соль, зелень
204 ккал
1 ч 10 мин
Любишь пироги? Восхитительный полезный красочный киш для тебя! Пробуй!
пшеничная мука, соль, яйца, сливочное масло, вода, брокколи, морковь, лук, болгарский перец, ветчина, петрушка, пармезан, куриные яйца, творог, моцарелла, твёрдый сыр, перец, паприка
72 ккал
30 мин
Яркий, красочный, аппетитный, просто невероятный!
фарш мясной, картошка, лук, морковь, брокколи, помидоры, рис, растительное масло, соль, специи сухие, перец черный молотый, лавровый лист, вода
155 ккал
2 ч 35 мин
Простое, вкусное и полезное блюдо на завтрак или ужин.
пшеничная мука, сливочное масло, вода, брокколи, яйца, молоко, соль, перец черный молотый, чеддер
126 ккал
1 ч
Салат эффектно смотрится и несложен в приготовлении.
брокколи, морковь, адыгейский сыр, лимонный сок, растительное масло, соль, сахар, специи сухие, сметана, горчица готовая, куркума, перец черный молотый
153 ккал
1 ч 15 мин
Идеальный ужин во всех отношениях приготовить так просто
свинина, баклажаны, кабачки, болгарский перец, морковь, лук репчатый, спаржевая фасоль, брокколи, оливковое масло, сметана, твёрдый сыр, чеснок, зелень, поваренная соль, перец черный молотый, итальянские травы
25 ккал
1 ч 20 мин
Легкий летний суп из овощей для стройной фигуры
вода, капуста белокочанная, брокколи, помидоры, пшено, картошка, морковь, перец черный молотый, соль
112 ккал
2 ч 10 мин
Вкуснейший итальянский суп. Попробуй приготовить и оцени!
лук, морковь, брокколи, оливковое масло, картошка, помидоры, фасоль, томатная паста, петрушка, чеснок, овощной бульон, соль, макароны, пармезан
168 ккал
30 мин
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
237 ккал
5 мин
Быстро, легко, невероятно полезно и понравится даже детям!
брокколи, арахис, оливковое масло
113 ккал
30 мин
Легкий, нежный, кремообразный с изысканным ароматом грибов!
брокколи, шампиньоны, сливки, зелень, поваренная соль, растительное масло
89 ккал
55 мин
Нежный, вкусный, полезный – классика французской кухни
картошка, брокколи, морковь, лук, сливки жирные, лавровый лист, соль, зелень, специи сухие
40 ккал
40 мин
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
154 ккал
1 ч
Румяный пирог с брокколи так и просится на праздничный стол
куриное филе, брокколи, слоёное тесто, йогурт, сыр любой, перец черный молотый, соль
160 ккал
2 ч
Отличное блюдо для повседневного меню! Готовь!
куриное филе, имбирь, соль, перец горошком, болгарский перец, зелёный лук, перец чили, соевый соус, уксус, чеснок, соус чили, томатный соус, оливковое масло, рис, шампиньоны, брокколи, перец черный молотый, перец красный молотый
46 ккал
45 мин
Очень нежное, полезное и и быстро готовится!
тыква, брокколи, морковь, лук, чеснок, поваренная соль, вода, подсолнечное масло
73 ккал
1 ч
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, зелень, соль, перец черный молотый
259 ккал
30 мин
Вкусный, сытный, яркий обед для всей семьи!
пенне, брокколи, ветчина, зелёный лук, сливки, твёрдый сыр, оливковое масло, базилик, соль, перец острый молотый
180 ккал
1 ч 50 мин
Невероятно красивая закуска из брокколи и шампиньонов!
пшеничная мука, яйца, брокколи, шампиньоны, сода, соль, плавленый сыр, сметана, лук репчатый, сливочное масло, перец черный молотый, твёрдый сыр
45 ккал
50 мин
Вкусный питательный супчик. Приготовит мультиварка
картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, брокколи, сосиски, вода, растительное масло, соль, специи сухие
126 ккал
30 мин
Вкусное, необычное и быстрое в приготовлении блюдо!
куриные грудки, гречневая лапша соба, баклажаны, кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, брокколи, болгарский перец, соус терияки, соевый соус, растительное масло
127 ккал
1 ч
Побалуйте себя чем-то очень лакомым и полезным.
курица, лук репчатый, морковь, брокколи, кабачки, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый
212 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусный и простой в приготовлении обед!
куриное филе, брокколи, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, перец черный молотый, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло













































