Пирог с брокколи и курицей

Сытный, ароматный, с нежной начинкой и хрустящим тестом! Пирог с брокколи и курицей готовится на песочном тесте со сливочно-сырной заливкой. Он хорош как в теплом, так и в холодном виде. Как и все открытые пироги, эффектно выглядит при подаче. Попробуйте!
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 24% 10 г
Жиры 41% 17 г
Углеводы 34% 14 г
265 ккал
ГИ: 14 / 0 / 86

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как испечь пирог с брокколи и курицей?

    Шаг 1.

    Для начала подготовьте необходимые продукты для приготовления теста. Масло заранее выньте из холодильника, чтобы оно немного размягчилось.

    Совет

    Если масло слишком твёрдое, натрите его на крупной тёрке — так оно быстрее и равномернее разотрётся с мукой, не успев растаять от тепла рук.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливки → сметана 20–30% или молоко с растопленным сливочным маслом (в тесте и заливке сметана даст более плотную текстуру и лёгкую кислинку; молоко с маслом — более жидкую заливку, которая дольше схватывается).

    ✅ Сливочное масло в тесте → маргарин для выпечки (тесто получится чуть менее сливочным на вкус, но такой же рассыпчатой крошкой; для слоистости важно, чтобы маргарин был холодным).

    ✅ Разрыхлитель → сода с кислотой (на 0,5 ч. л. разрыхлителя — около 0,25 ч. л. соды и щепотка лимонной кислоты или ложка кислого молочного продукта; без кислоты появится содовый привкус, подробнее — в статье о разрыхлителе и соде).

    ✅ Курица → индейка (филе бедра) или нежирная свинина (вкус станет более нейтральным или насыщенным, время обжарки с луком увеличится на 2–3 минуты).

    ✅ Брокколи → цветная капуста (вкус мягче, слаще; варить 3–4 минуты, чтобы соцветия не разварились под заливкой).

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый сыр типа гауды или сулугуни (заливка получится более тягучей, вкус менее солёным — соль добавляйте осторожнее).

    ✅ Растительное масло для жарки → топлёное сливочное масло (даст сливочный аромат, но быстрее горит — жарьте на среднем огне).

    Секрет шеф-повара

    Сливочный штрих с цедрой: в тесто вместе со сливками вотрите мелко натёртую цедру лимона или апельсина — буквально половину чайной ложки. Эфирные масла цитрусовых растворяются в жире и при выпечке дают тонкий свежий шлейф, который оттеняет сливочность и не спорит с начинкой.

  2. Шаг 2. Как просеять муку с разрыхлителем?

    Шаг 2.

    Муку просейте вместе с разрыхлителем. Добавьте соль и перемешайте.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Совет

    Разрыхлитель и соль лучше предварительно смешать с небольшим количеством муки, а затем просеять всё вместе — так они распределятся по тесту равномерно, без комков.

    Секрет шеф-повара

    Соль в два приёма: половину соли разотрите с мукой, а вторую половину оставьте и вмешайте уже в готовое тесто перед отправкой в холод. Так крупинки соли разойдутся по пласту неравномерно — в готовой основе появятся едва уловимые солоноватые точки, которые подчёркивают сливочный вкус и делают корочку интереснее.

  3. Шаг 3. Как растереть масло с мукой в крошку?

    Шаг 3.

    Добавьте к муке масло. Руками разотрите масло с мукой до состояния крошки. Делайте это быстро, чтобы масло не начало таять от тепла рук, тогда тесто будет более слоистым.

    Совет

    Если крошка получается слишком крупной и сухой, добавьте буквально чайную ложку ледяной воды и перемешайте — она поможет собрать массу в комки нужного размера.

    Секрет шеф-повара

    Ледяная крошка с куркумой: перед растиранием добавьте к муке с маслом буквально четверть чайной ложки куркумы — она окрасит крупинки в тёплый золотистый тон и даст едва уловимую пряную нотку, которая красиво оттенит сливочность и зелень брокколи в готовом пироге.

  4. Шаг 4. Как замесить тесто на сливках?

    Шаг 4.

    Влейте в масляно-мучную смесь сливки. Быстро замесите тесто. Достаточно будет того, чтобы все продукты перемешались, и тесто можно скатать в шар.

    Совет

    Если тесто не собирается в шар и крошится, добавьте буквально столовую ложку сливок и перемешайте — лишняя мука или сухость сливок не дадут скатать его ровно.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливки в тесте и заливке безлактозными сливками той же жирности, а твёрдый сыр возьмите безлактозный или выдержанный (например, пармезан). Это исключит лактозу, при этом вкус и консистенция пирога почти не изменятся.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → в тесте замените сливки на нежирный кефир или натуральный йогурт в том же количестве, а в заливке возьмите сливки 10% вместо более жирных. Основа станет менее сдобной и чуть плотнее, заливка — легче, но останется нежной.

    🍀 Для увеличения доли белка и снижения углеводов → уменьшите количество муки в тесте примерно на треть и добавьте столовую ложку молотого льна, разведённого водой до геля. Основа получится более зернистой и менее хрустящей, зато порция даст больше белка и меньше углеводов.

    🍀 Для контроля соли → не солите воду при варке брокколи и уменьшите соль в тесте и заливке вдвое, а твёрдый сыр возьмите менее солёный. Пирог станет заметно менее солёным, вкус курицы и брокколи проступит ярче.

    Секрет шеф-повара

    Сливки с горчичным зерном: перед замесом разотрите в сливках половину чайной ложки дижонской горчицы в зёрнах — её мягкая кислинка и пряность не прочитаются как горчица, но дадут основе благородную пикантную глубину, которая красиво оттенит сливочность и начинку из курицы с брокколи.

  5. Шаг 5. Зачем охлаждать тесто в холодильнике?

    Шаг 5.

    Заверните тесто в пищевую пленку и уберите на час в холодильник.

    Как сделать вкусное песочное тесто и избежать возможных ошибок?

    Следуйте важным правилам: не замешивайте тесто слишком долго и не пропускайте этап охлаждения. А чтобы узнать ещё больше тонкостей приготовления песочного теста, изучите этот урок Кулинарной Академии.

    Совет

    Если тесто после холодильника стало слишком твёрдым и не раскатывается, дайте ему постоять при комнатной температуре буквально 5–10 минут — оно станет пластичнее, но не успеет сильно нагреться.

    Секрет шеф-повара

    Аромат в плёнке: положите под пищевую плёнку, прямо к тесту, веточку свежего тимьяна или пару листиков лавра — за час холодного отдыха жир впитает эфирные масла, и готовая основа получит тонкий травяной шлейф, который красиво перекликается с брокколи и курицей.

  6. Шаг 6. Как подготовить продукты для начинки?

    Шаг 6.

    Подготовьте продукты для начинки. Курица в начинку идёт уже отваренная — подойдёт филе бедра или любая другая часть. Если брокколи свежая, разберите её на соцветия.

    Как сварить куриное филе для салата, чтобы оно осталось сочным?

    Опускайте кусочки филе строго в кипящую воду и варите на минимальном огне. Чтобы мясо не пересохло, выключите нагрев за 5 минут до готовности и дайте ему настояться в горячем бульоне. Больше полезных нюансов о правильной варке птицы мы разобрали в специальном уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Замороженную брокколи не нужно предварительно размораживать — её опускают в кипящую воду прямо из морозилки, иначе соцветия размокнут и потеряют форму.

    Если брокколи свежая, разберите её на соцветия примерно одного размера, а толстый стебель разрежьте вдоль — так капуста приготовится равномерно.

    Секрет шеф-повара

    Брокколи в ледяной купели: после варки перекиньте соцветия буквально на минуту в миску с ледяной водой — резкий перепад остановит тепловую обработку, и капуста сохранит яркий изумрудный цвет и упругий хруст, который не потеряется даже под заливкой в духовке.

  7. Шаг 7. Как нарезать лук кубиками?

    Шаг 7.

    Лук почистите и порежьте на кубики.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы кубики получились ровными и одинаковыми, сначала разрежьте луковицу вдоль пополам, сделайте несколько параллельных надрезов, не доходя до корня, а затем нарежьте поперёк — корень удержит половинку вместе.

  8. Шаг 8. Как нарезать курицу для начинки?

    Шаг 8.

    Курицу порежьте на мелкие кусочки.

    Совет

    Режьте курицу поперёк волокон — кусочки получатся мягче и не будут вытягиваться в нити при обжарке.

  9. Шаг 9. Как обжарить лук и отварить брокколи?

    Шаг 9.

    Разогрейте сковороду и налейте масло. Выложите на разогретое масло лук и перемешайте. Одновременно вскипятите воду в кастрюле, посолите её и отправьте туда брокколи. Варите брокколи примерно 5 минут до ярко-зелёного цвета и мягкости.

    Чугун, алюминий или керамика — какую сковороду лучше выбрать?

    Зависит от того, что вы готовите. Чугун отлично подходит для мяса, жарки "до хруста" и если не боитесь тяжести. Греется долго, но держит жар вечно. Алюминий — для повседневных блюд (картошка, омлет, тушеные овощи). Лёгкий и быстрый, но важна толщина дна (от 4 мм). Керамика — для диетической готовки без масла (рыба, яйца, блинчики). Экологично, но капризна — боится перегрева и металлических лопаток. Подробнее обо всех тонкостях выбора подходящей сковороды читайте в этом подробном уроке Академии 1000 меню.

    Советы

    Брокколи варят ровно до момента, когда соцветия стали ярко-зелёными и стебель слегка проминается вилкой, — при более долгой варке капуста размягчается и в пироге превращается в кашу.

    Лук обжаривают на среднем огне, помешивая, пока кубики не станут прозрачными и мягкими, — на сильном огне они быстро подгорают снаружи, оставаясь сырыми внутри.

  10. Шаг 10. Как обжарить курицу с луком?

    Шаг 10.

    К обжаренному до прозрачного состояния луку добавьте курицу. Жарьте курицу с луком около 5 минут до готовности. Брокколи откиньте на дуршлаг, чтобы с неё стекла вода.

    Советы

    Курицу с луком жарят на среднем огне, помешивая, пока кусочки не прогреются и не схватятся по краям, — на сильном огне мясо подгорит снаружи, оставшись сухим внутри.

    Брокколи откидывают на дуршлаг сразу после варки и дают воде полностью стечь, иначе лишняя влага попадёт в начинку и пирог получится водянистым.

  11. Шаг 11. Как соединить брокколи с курицей и луком?

    Шаг 11.

    Добавьте капусту к курице и перемешайте. Выключите огонь. Начинка готова.

    Совет

    Брокколи добавляют к курице в самом конце и только после того, как с неё полностью стекла вода, — иначе лишняя влага размягчит начинку и основа пирога может размокнуть.

  12. Шаг 12. Как подготовить продукты для заливки пирога?

    Шаг 12.

    Подготовьте продукты для заливки пирога.

    Совет

    Сыр для заливки удобнее натирать на мелкой тёрке заранее и оставлять при комнатной температуре — так он быстрее и равномернее разойдётся в яично-сливочной смеси без комков.

  13. Шаг 13. Как натереть сыр на мелкой терке?

    Шаг 13.

    Натрите сыр на мелкой терке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

  14. Шаг 14. Как взбить яйца со сливками?

    Шаг 14.

    Яйца взбейте со сливками венчиком.

    Какой температуры должны быть яйца для взбивания: холодными или комнатными?

    Для разделения белков и желтков лучше, чтобы яйца были холодными. А вот для самого взбивания идеальны белки комнатной температуры — они становятся более жидкими и лучше насыщаются кислородом. Просто достаньте отделённые белки из холодильника за 20-30 минут. О взбивании яиц читайте в обзоре Кулинарной Академии.

  15. Шаг 15. Как соединить сыр с яично-сливочной смесью?

    Шаг 15.

    Добавьте к яично-сливочной смеси натертый сыр, соль и перец. Перемешайте.

  16. Шаг 16. Как раскатать охлажденное тесто для пирога?

    Шаг 16.

    Включите духовку на 180 градусов. Достаньте тесто из холодильника. Раскатайте его в круг диаметром чуть больше вашей формы для запекания.

    В какой форме лучше печь пирог?

    Для пирогов с мясной и овощной начинкой выбирайте металлические, стеклянные или керамические формы — они обеспечат равномерное пропекание и хрустящую корочку. Подробнее о выборе идеальной формы для разных видов выпечки читайте в уроке Кулинарной Академии.

  17. Шаг 17. Как уложить тесто в форму и сформировать бортики?

    Шаг 17.

    Уложите тесто в форму, сформируйте бортики.

    В какой форме лучше всего запекать высокий мясной пирог?

    Для сытных мясных пирогов идеально подходят металлические разъёмные формы или керамика, которые обеспечивают равномерный и сильный прогрев. А вот мягкий силикон использовать не стоит: он плохо проводит тепло, и тяжелая начинка может не пропечься. Все тонкости выбора идеальной посуды для духовки вы найдёте в уроке нашей Кулинарной Академии.

  18. Шаг 18. Как выложить начинку на тесто?

    Шаг 18.

    Выложите на тесто начинку.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант начинки: добавьте к курице с брокколи горсть обжаренных до хруста шкварок и пару ложек густой сметаны, прогрейте минуту — начинка станет сочнее и сытнее, с мягкой кислинкой и солёным хрустом, а сливочная заливка зазвучит ярче.

    По мотивам татарской кухни: введите в начинку чайную ложку мёда, горсть кислой брусники и щепотку тмина, потушите всё вместе пару минут — кисло-сладкий баланс с пряным тмином оттенит курицу и сделает вкус пирога глубже и неожиданнее.

    Средиземноморское сочетание: сбрызните начинку оливковым маслом, посыпьте мелко натёртой лимонной цедрой и сушёным орегано — свежая цитрусовая нотка и травяной аромат придадут пирогу лёгкость и перекликнутся с брокколи.

  19. Шаг 19. Как залить начинку яично-сырной смесью?

    Шаг 19.

    Залейте сверху начинку яично-сырной смесью и лопаткой разровняйте ее по всей поверхности.

  20. Шаг 20. Сколько запекать пирог с брокколи и курицей в духовке?

    Шаг 20.

    Запекайте пирог в духовке при 180°C примерно 40 минут до золотистой корочки и сухой шпажки.

    Как хранить пирог с брокколи и курицей?

    Готовый пирог остудите до комнатной температуры, накройте или переложите в контейнер и храните в холодильнике не более 2 суток; перед едой разогрейте порционные куски в духовке при 180 °C примерно 10 минут или в микроволновке до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Подача «пирог-боул»: нарежьте тёплый пирог крупными ломтями и поставьте каждый в глубокую миску, рядом положите ложку сметаны с рубленой зеленью и полейте горячим куриным бульоном прямо у стола — гость макает корочку в бульон, и получается сытный обед в одной миске, удобно для семейного ужина.

    Мини-тарталетки для фуршета: испеките начинку и заливку в маленьких формочках для маффинов на песочной основе — получатся порционные пирожки на один-два укуса, их удобно брать руками со стола на празднике или пикнике, а сверху воткните шпажку с оливкой для колорита.

    Фотогеничная подача с зелёным маслом: на плоской тарелке размажьте вилкой яркое зелёное масло (сливочное, растёртое с укропом и щепоткой соли), сверху положите ломоть пирога и посыпьте хрустящими крошками от бортика — контраст изумрудного масла, золотистой корочки и белой заливки отлично смотрится на фото и добавляет свежий травяной вкус.

  21. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Пирог с брокколи и курицей — это сытная домашняя выпечка, в которой сливочная заливка с сыром объединяет сочную курицу и нежную капусту. Такое сочетание даёт насыщенный вкус и делает блюдо полноценным обедом или ужином.

Брокколи пришла в европейскую кухню из Италии, где её выращивали ещё в Древнем Риме, а название происходит от итальянского «brocco» — «побег, ветка». Открытые пироги с заливкой на основе яиц и сливок — давняя традиция французской и английской кухни, где их называют кишами и тартами.

Кто оценит рецепт
Занятые родители, которым нужен сытный ужин на всю семью
Те, кто ищет способ незаметно добавить в рацион больше овощей
Поклонники несладкой выпечки и домашних пирогов с начинкой
Хозяева, любящие готовить одно блюдо сразу на несколько порций
Начинающие кулинары, осваивающие работу с песочным тестом

Интересные факты
Брокколи — близкая родственница цветной капусты, и обе они выведены из одного дикого вида капусты огородной. В Италии соцветия брокколи традиционно готовят с чесноком, оливковым маслом и острым перцем — простое блюдо, которое подают как самостоятельную закуску. Согласно легенде, название «киш» происходит от немецкого «Kuchen» — «пирог», а сама традиция открытых пирогов с заливкой пришла в Европу из немецких земель Эльзаса и Лотарингии. Сыр в заливке работает не только как вкус, но и как природный загуститель: при нагревании он связывает яйца и сливки в плотный, ровный слой. Любопытно, что замороженная брокколи сохраняет большую часть своих свойств, потому что её замораживают сразу после сбора урожая.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Пирог с брокколи и курицей я приметила для приготовления уже давно, меня привлекло в нем небольшое количество масла в составе теста и наличие брокколи в моем холодильнике, которую надо было как-то использовать. За то время, пока я собиралась готовить этот пирог, моя брокколи потеряла яркий зеленый цвет, но после того, как я проварила её несколько минут для начинки, он стал более насыщенным. Интересно, что такой пирог можно готовить в несколько этапов, тогда процесс не займет много времени: можно заранее приготовить тесто и оставить его в холодильнике, также можно с вечера приготовить начинку - поджарить лук с отваренной заранее курицей. Тогда сборка пирога и его выпекание значительно упрощается. В заливку я добавила вместо молотого перца щепотку мускатного ореха. В остальном следовала рецепту. Пирог выпекала в форме для тарта диаметром 24 см, дно и бока ничем не смазывала, тесто к ним не прилипло. Результат порадовал, это очень вкусный пирог! Тесто вкусное и хрустящее, при этом совсем не жирное. Начинка сочная, вкус курицы сопровождается капустно-луковыми нотками, к тому же ощущается выразительный сливочно-сырный аромат. Очень вкусно! Несмотря на то, что пирог довольно сытный, я сама себя не могла оттянуть от него, съела за раз 2,5 куска. Благодарю за рецепт, теперь он один из моих любимых!

И мой тоже) Очень удачный пирог!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Брокколи - 33 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Сливки, Сливочное масло, Разрыхлитель, Соль, Брокколи, Курица, Лук, Растительное масло, Яйца, Твёрдый сыр, Перец черный молотый