Салат с жареным беконом сыром и помидорами

Быстрый и сытный салатик с жареным беконом и сыром. В этом салате отлично уживаются и нежная моцарелла, и жирный хрустящий бекон, и зелень. Венчает все бальзамический соус, который придает блюду особую пикантность. В этом салате я впервые оценила свежий шпинат - прежде я пробовала его только в соусе песто и в тушеном виде с овощами. Если нет шпината, смело заменяйте его на рукколу. Все таки руккола и моцарелла - это классика итальянского жанра.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 35% 9 г
Жиры 54% 14 г
Углеводы 12% 3 г
204 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Подготовить ингредиенты. Моцареллу вынуть из рассола. Зелень вымыть, обсушить.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    В сковороде разогреть 1 ч. л. оливкового масла.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Бекон обжарить до золотистой корочки, поперчить. Я добавила специи для салата на основе лимонной цедры, морской соли и смеси перцев.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Переложить на салфетку, чтобы стек лишний жир.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Помидоры нарезать средними дольками.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    На блюдо выложить помидоры, бекон, моцареллу и зелень. Можно просто смешать все в салатнике, можно сделать красивую композицию, как у меня.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Сверху сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Полить бальзамическим соусом.
  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Шпинат - 22 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Бекон вареный - 447 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Моцарелла - 280 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Моцарелла, Бекон, Помидоры, Базилик, Шпинат, Оливковое масло, Соус, паста, Перец черный молотый