Тартар из овощей гриль

Вкусно и очень просто. Тартар из овощей гриль. Хочу поделиться с вами просто чудесным летним гарниром или закуской из овощей гриль. Я назвала это блюдо тартаром. Вкусно и очень просто.
Ксения #254Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 2 г
Жиры 38% 5 г
Углеводы 46% 6 г
68 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин

1.Подготовить нужные овощи.
2.Замариновать в специях, соевом соусе.
3.Обжарить на гриле
4.Нарезать мелким кубиком.
5.Заправить тертым имбирем, и оливковым маслом.
6.Выложить через кулинарное кольцо. Украсить по желанию. Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Шампиньоны, Кабачки, Соль, Перец, Оливковое масло, Соевый соус, Имбирь