Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Наши продукты. Холодная кипяченная вода и овсяные хлопья (НЕ моментального приготовления).
Шаг 2:
Хлопья высыпать в глубокую миску и залить водой. Оставить при комнатной температуре на 12 часов. Можно делать с вечера на утро.
Шаг 3:
Спустя 12 часов хлопья набухнут.
Шаг 4:
Теперь их нам нужно измельчить. Можно погружным блендером, можно в стационарном - как вам удобнее)
Шаг 5:
Хорошо измельчаем.
Шаг 6:
Протираем массу через сито.
Шаг 7:
Вот собственно и молоко из овсяных хлопьев) Хранить в холодильнике не более недели.
Шаг 8:
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Без сахара
Диеты рецепты для похудения
Диетические рецепты
Без лактозы
Низкокалорийные рецепты
НапиткиКомментарии к кулинарному рецепту
На сайте представлен классический вариант рецепта молока из овсяных хлопьев. На вкус очень своеобразно. К сожалению, мне не понравилось. Это действительно немолоко. Оно отличается от того молока, которое продается в магазине. Но, если честно, то и магазинное немолоко я тоже не оценила. Но попробовать все равно было интересно.
Как говорится, попробовать хоть раз можно, чтобы потом знать, о чем идет речь)))
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Овсяные хлопья - 305 ккал / 100 г
- Геркулес сырой - 390 ккал / 100 г