Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Подготовим по списку продукты: все овощи моем, морковку, лук, чеснок чистим, кабачки, если молодые, очищать от кожицы не нужно.
Шаг 2:

На шинковке для овощей нарезаем брусочками морковку или нарезаем ножом.
Шаг 3:

Лук измельчаем на этой же шинковке или нарезаем мелкими кубиками.
Шаг 4:

В кастрюлю наливаем растительное масло и выкладываем лук и морковь.
Шаг 5:

Лук и морковь солим и жарим, помешивая, 5 минут.
Шаг 6:

Тем временем, так же, как и морковку, нарезаем брусочками кабачки.
Шаг 7:

Высыпаем в кастрюлю кабачки.
Шаг 8:

Овощи все вместе хорошо перемешиваем и уменьшаем огонь.
Шаг 9:

Кастрюлю накрываем крышкой и тушим кабачки с морковью и луком в течение 30 минут. Во время тушения кабачки один раз перемешиваем.
Шаг 10:

Пока тушатся кабачки, нарезаем мелко укроп.
Шаг 11:

Пропускаем через пресс чеснок и смешиваем с укропом.
Шаг 12:

В конце тушения, перед тем, как снять кастрюлю с огня, добавляем в кабачки укроп с чесноком, перемешиваем, накрываем кастрюлю, огонь выключаем и даем настояться еще 5 минут.
Шаг 13:

Кабачки, тушеные с морковью и луком, выкладываем в салатник и подаем на стол. Эту овощную закуску можно подавать как теплой, так и холодной, с гарниром или как самостоятельное блюдо.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г

























Закуски
Тушение
Гарнир
Морковь с луком
ПП рецепты
Вторые блюда
Без мяса
Постные блюда























