Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовим по списку продукты: все овощи моем, морковку, лук, чеснок чистим, кабачки, если молодые, очищать от кожицы не нужно.
Шаг 2:
На шинковке для овощей нарезаем брусочками морковку или нарезаем ножом.
Шаг 3:
Лук измельчаем на этой же шинковке или нарезаем мелкими кубиками.
Шаг 4:
В кастрюлю наливаем растительное масло и выкладываем лук и морковь.
Шаг 5:
Лук и морковь солим и жарим, помешивая, 5 минут.
Шаг 6:
Тем временем, так же, как и морковку, нарезаем брусочками кабачки.
Шаг 7:
Высыпаем в кастрюлю кабачки.
Шаг 8:
Овощи все вместе хорошо перемешиваем и уменьшаем огонь.
Шаг 9:
Кастрюлю накрываем крышкой и тушим кабачки с морковью и луком в течение 30 минут. Во время тушения кабачки один раз перемешиваем.
Шаг 10:
Пока тушатся кабачки, нарезаем мелко укроп.
Шаг 11:
Пропускаем через пресс чеснок и смешиваем с укропом.
Шаг 12:
В конце тушения, перед тем, как снять кастрюлю с огня, добавляем в кабачки укроп с чесноком, перемешиваем, накрываем кастрюлю, огонь выключаем и даем настояться еще 5 минут.
Шаг 13:
Кабачки, тушеные с морковью и луком, выкладываем в салатник и подаем на стол. Эту овощную закуску можно подавать как теплой, так и холодной, с гарниром или как самостоятельное блюдо.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г