Запеченные сосиски в духовке с яйцом без теста

Поднимите настроение вашим самым маленьким любимым человечкам. Легко. Вкусно. Прикольный завтрак для младших членов семьи.
♚LarisynshikAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 18% 9 г
Жиры 78% 38 г
Углеводы 4% 2 г
380 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

Надрезать по длине сосиски.

Смешать со сладким молотым перцем растительное масло. Затем натереть полученной смесью сосиски.

Положить их в духовку для запекания.

Белок отделить от желтка.

Вылить желток и белок в формочки. Посолить, поперчить. Пожарить. 

Украсить запеченные сосиски и яичницу зеленью.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Моя 4-летная малышка очень любит, когда я привлекаю ее к кухонным хлопотам, поэтому стараюсь выбирать для нашего совместного досуга "красивые" рецепты. Она уже назвала этот рецепт "сосисочными пружинками" и очень любит яйцо в формочке зажаривать, еще потом и кетчупом ему глазки и улыбочку рисует)

Этот сервис-моё!! Слава Богу закладки, клочки бумаги и потерянные рецепты канули в лету! Было бы очень здорово, если бы помимо калорийности блюд, указывалась также разбивка на жиры, белки и углеводы. Т.к. я придерживаюсь низкоуглеводной диеты, для меня это было бы огромным подспорьем.

Кстати, попробуйте в выходные создать в своей кулинарной книге папки по дням неделям, например. Я так составила меня на каждый день, вечером закупила все продукты по списку и в будни вообще не морочила голову с завтраками-обедами-ужинами.

Здорово, что растите себе помощницу. Большое подспорье в будущем, да и самой ей пригодится. Рада, что мои рецепты вам пригодились Едим в удовольствие Восторг Танцую Та-дам!

Прикольно)) Необычная подача обычных сосисок) Муж с сыном повеселились)))

Сосиски

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Сосиски «молочные» - 266 ккал/100г
  • Сосиски «русские» - 243 ккал/100г
  • Сосиски свиные - 324 ккал/100г
  • Сосиски консервированные - 228 ккал/100г
  • Паприка - 289 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Сосиски, Растительное масло, Паприка, Соль, Перец черный молотый, Яйца, Зелень