Лодочки из сосисок с яйцом

Моментальный вкусный сытный завтрак на вашем столе! Лодочки из сосисок с яйцом готовятся быстро и просто, п получаются очень вкусными. Такой завтрак не только насытит организм с самого утра, но и поднимет настроение на весь день. Попробуйте!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 11 г
Жиры 64% 21 г
Углеводы 3% 1 г
242 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 10 мин

Как сделать лодочки из сосисок с яйцом? Подготовьте все необходимые ингредиенты.

1. Сосиски прорезать по середине, но не до конца;
2. Сковороду смазать маслом и разогреть;
3. Выложить сосиски, раздвигая бока по типу лодки;
4. Вбить в "лодки" по яйцу, посолить;
5. Жарить до готовности;
6. Если нужен крутой желток - накрыть крышкой сковороду;
Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Сосиски «молочные» - 266 ккал / 100 г
  • Сосиски «русские» - 243 ккал / 100 г
  • Сосиски свиные - 324 ккал / 100 г
  • Сосиски консервированные - 228 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сосиски, Яйца, Соль, Растительное масло