Лодочки из сосисок с яйцом

Моментальный вкусный сытный завтрак на вашем столе! Лодочки из сосисок с яйцом готовятся быстро и просто, п получаются очень вкусными. Такой завтрак не только насытит организм с самого утра, но и поднимет настроение на весь день. Попробуйте!

Ира

Автор рецепта

31 073

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Сосиски

Яйца

Соль

по вкусу

Растительное масло (для жарки)

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 33% 11 г

Жиры 64% 21 г

Углеводы 3% 1 г

242 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

Как сделать лодочки из сосисок с яйцом? Подготовьте все необходимые ингредиенты.

1. Сосиски прорезать по середине, но не до конца;
2. Сковороду смазать маслом и разогреть;
3. Выложить сосиски, раздвигая бока по типу лодки;
4. Вбить в "лодки" по яйцу, посолить;
5. Жарить до готовности;
6. Если нужен крутой желток - накрыть крышкой сковороду;
Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.