Компот из голубики на зиму

Простой и быстрый способ приготовить очень полезный компот из голубики. Яблоки можно не добавлять, делать компот только из голубики. Витаминный и вкусный компот из голубики придется по вкусу тем, кто следит за своим здоровьем.

kontaty

Автор рецепта

93 616

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Голубика

300

Сахар

300

Яблоки

300

Лимонная кислота

Вода

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 0% 0 г

Жиры 0% 0 г

Углеводы 100% 12 г

50 ккал

ГИ: 17 / 0 / 83

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин

Не выключать экран

Готовим компот из голубики. Промываем яблоки, чистим, разрезаем на 4-6 долек. Воду доводим до кипения, всыпаем сахар и лимонную кислоту. Добавляем яблоки и кипятим 3-4 мин, добавляем ягоды голубики, доводим до кипения компот, выключаем, даем настояться. Закручиваем в простерилизованные банки и пьем зимой.
Пить охлажденным!

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Аксинья

30.12.2013 16:00:19

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Рецепт приготовления безумно простой,но полезный- маленькое время кипячения обеспечивает сохранение витаминов. Правда перед тем как добавить ягоды в компот я поступаю немного иначе- разминаю вилкой до кашицы.Так вкус получается более насыщенным. А иногда,чтобы разнообразить вкус в конце добавляю палочку корицы. Если любите пряности можно даже добавить гвоздику, тоже очень вкусно! Советую иметь в своей кулинарной книге.

Цитировать Ответить