На главную

На сайте 14 177 рецептов
у 82 502 пользователей

Рецепт Овсяный кисель из хлопьев геркулеса

Как приготовить овсяный кисель из хлопьев геркулеса: удобная распечатка, учет калорий, поиск блюд по ингредиентам, персональная кулинарная книжка

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
http://1000.menu/c/9745

ингредиенты на 5 порций

Овсяная крупа

500

Вода

1

Черный хлеб

20

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
126 ккал
Белков:4 гр
Жиров:2 гр
Углеводов:22 гр
Б/Ж/У: 14 / 7 / 79
Н0 / С100 / В0

Автор рецепта, фото: Юля, Lana P

Время приготовления: 30 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    залить хлопья водой и оставить на ночь

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    хлопья впитали воду

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    додать хлебную корку

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    перетереть через сито

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    додать воду, соль и варить до загустения

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Смачиваем овсянку в воде. Оставляем её там промокать на целую ночь. Кидаем корочку черного хлеба. Ждем часик-другой, пока настаивается. Как настоялось, перетираем хлопья через металлическое сито, перед этим убрав из хлопьев хлеб. 

 Варим смесь на медленном огне, в литре воды. Не забываем все время размешивать кисель, солим, если нужно. Когда он станет ощутимо густым, значит готово.

Личные впечатления о рецепте:

Здоровый завтрак для вас и ваших близких!
Рекомендую и вам попробовать кисель из овса.
Кисель из геркулеса - очень полезный напиток. Моя семья любит кисель из овсяных хлопьев, попробуйте и вы!

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Овсяный кисель из хлопьев геркулеса

Показать комментарии:
stanik-77
stanik-77 02/11/2013 22:13


Юля, спасибо за отличный разгрузочный кисель! Подмигивание

0
Lana P
Lana P 11/11/2013 20:07

Во время варки нужно постоянно мешать, чтоб не подгорело!!! Очень вкусно с зеленью Улыбка

Світлана
0

Советы к рецепту Овсяный кисель из хлопьев геркулеса

Как улучшить вкус киселя?Как улучшить вкус киселя?

Вкус и цвет киселя улучшает лимонный сок.

Как правильно готовить кисельКак правильно готовить кисель

Приготавливая кисели, разведенную картофельную муку вливают в горячий сироп сразу, а не частями, и быстро размешивают. Разведенный крахмал следует лить не в середину кастрюли, а ближе к стенкам.

Чтобы на киселе не образовывалась корочка...Чтобы на киселе не образовывалась корочка...

Посыпьте поверхность киселя сахарным песком, чтобы на ней не образовывалась неаппетитная корочка.

Нужно ли кипятить кисель?Нужно ли кипятить кисель?

Кисели средней густоты не нужно кипятить – просто довести до кипения будет достаточно.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы у кофе было много пены...Чтобы у кофе было много пены...

Добавляйте в кофе соли на кончике острого ножа. Это добавит кофе по-восточному красивой пены.

Как правильно варить кофе по-турецки?Как правильно варить кофе по-турецки?

Настоящий кофе по-турецки или кофе по-восточному варится только в медных турках (джезвах) или, проще говоря, кофеварках.

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Овсяный кисель из хлопьев геркулеса

  • Геркулес вареный - 55 ккал/100г
  • Крупа овсяная - 374 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Хлеб ржаной формовой - 217 ккал/100г
  • Черный хлеб - 217 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяная крупа, Вода, Черный хлеб, Соль