Птитим с сыром

Мелкая паста под тягучей сырной корочкой. Птитим с сыром подойдёт для быстрого ужина на двоих. Сливки придадут пасте нежность и бархатистую текстуру, а чеснок пикантную нотку. Блюдо понравится и взрослым, и детям, а справится с ним даже новичок.
ЛяличAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 15% 4 г
Жиры 31% 8 г
Углеводы 54% 14 г
167 ккал
ГИ: 14 / 86 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 25 мин
Активное время приготовления: 15 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Подготовьте ингредиенты для птитима в сливочном соусе с сыром

    Шаг 1.

    Отмерьте 150 г сухого птитима, 400 мл воды и 200 мл сливок жирностью 10%. Очистите 60 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока. Натрите 50 г твёрдого сыра на средней тёрке.

  2. Шаг 2. Отварите птитим до лёгкой упругости

    Шаг 2.

    Доведите 400 мл воды до кипения, слегка посолите и всыпьте птитим. Сразу перемешайте. Варите примерно на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке. Птитим должен быть слегка упругим. Откиньте его на мелкое сито и дайте воде стечь. Промывать птитим не нужно.

    Совет

    Мой птитим рекомендовано готовить в течение 9 минут, поэтому варила 7 минут. 

    Какую кастрюлю выбрать для варки птитима?

    Возьмите кастрюлю с толстым дном и запасом по высоте. В ней удобно перемешать мелкую пасту сразу после добавления в кипяток. О том, как подобрать объём кастрюли для макарон и других блюд, читайте в уроке «Идеальная кастрюля. Какая она?».

  3. Шаг 3. Обжарьте лук и чеснок

    Шаг 3.

    Мелко нарежьте лук и измельчите чеснок. Разогрейте в сковороде 1 ст. л. растительного масла на среднем огне. Обжаривайте лук, перемешивая, примерно 4–5 минут до мягкости. В последние 30–60 секунд добавьте чеснок и перемешайте.

    Совет

    Как только чеснок даст аромат, добавляйте птитим. Если чеснок начал быстро темнеть, убавьте огонь.

    Для газовой плиты, говорят, любые кастрюли годятся. Это так?

    Да, газовая плита — самая нетребовательная. Подойдет и чугун, и нержавейка, и эмаль, и стекло, и даже алюминий. Единственное, на что стоит обратить внимание, — чтобы дно было ровным и устойчивым, а ручка не нагревалась от открытого огня. Но если вы планируете в будущем менять плиту на индукционную, лучше сразу покупать универсальную посуду. Как не ошибиться с выбором на перспективу, можно прочитать в этом материале Кулинарной Академии.

  4. Шаг 4. Переложите птитим в сковороду

    Шаг 4.

    Добавьте отваренный птитим к луку и чесноку. Перемешайте лопаткой и распределите пасту ровным слоем.

  5. Шаг 5. Влейте сливки и прогрейте

    Шаг 5.

    Влейте 200 мл сливок. Когда по краям появятся первые пузырьки, убавьте огонь и прогревайте 1–2 минуты, перемешивая. Сливки должны обволакивать птитим. Оставьте немного жидкого соуса на дне: паста продолжит готовиться под крышкой.

    Как сохранить сливочный соус однородным?

    Прогревайте соус на слабом огне без бурного кипения. Подробнее о нагреве сливок и работе с молочными соусами читайте в статье «Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?».

    Диетические адаптации

    Без лактозы. Возьмите 200 мл безлактозных сливок 10% и 50 г хорошо плавящегося сыра с маркировкой «без лактозы». Добавляйте продукты в том же порядке. Солите умеренно: вкус соуса будет зависеть и от солёности сыра.

  6. Шаг 6. Расплавьте сыр под крышкой

    Шаг 6.

    Убавьте огонь до слабого и равномерно посыпьте птитим 50 г тёртого сыра. Накройте крышкой и прогревайте примерно 3–5 минут. Снимите сковороду с огня, как только сыр расплавится, а птитим станет мягким.

    Замена ингредиентов

    Вместо твёрдого сыра можно взять 50 г молодого чеддера или гауды. Чеддер даст более выраженный вкус, гауда — более мягкий. Натрите выбранный сыр и расплавьте под крышкой на слабом огне.

  7. Шаг 7. Подайте птитим горячим

    Шаг 7.

    Разложите птитим по двум тарелкам, захватывая лопаткой расплавленный сыр сверху.

    Секреты шефа

    Каждый вариант рассчитан на две порции.

    Черри и зелень. Разрежьте пополам 100 г помидоров черри и перемешайте с 1 ст. л. рубленой петрушки. Выложите рядом с пастой: свежие томаты оттенят сливочный вкус.

    Лимонный аромат. Снимите с лимона ½ ч. л. цедры мелкой тёркой. Распределите её по горячим порциям перед подачей.

    Хрустящая крошка. Подрумяньте 2 ст. л. панировочных сухарей в 1 ч. л. растительного масла, помешивая. Посыпьте пасту перед подачей, чтобы крошка осталась хрустящей.

    Как хранить пасту птитим с сыром и сливками?

    Переложите остатки в неглубокий контейнер с крышкой и уберите в холодильник в течение 2 часов. Храните при температуре не выше 4 °C до 3–4 дней. При разогреве добавьте 1–2 ст. л. воды на порцию и перемешайте. Прогрейте блюдо до 74 °C по всей порции.

Польза блюда

Птитим даёт углеводы, а сыр добавляет белок и кальций. Если подаёте пасту как основное блюдо, её можно дополнить салатом из свежих овощей.

Краткая история

Птитим появился в Израиле в 1950-х годах как пшеничная альтернатива рису. Изначально его делали в форме рисовых зёрен, а сегодня часто встречается форма мелких шариков.

Кто оценит рецепт

Рецепт подойдёт для быстрого ужина на двоих и для тех, кто хочет попробовать пасту непривычной формы. Её можно подать отдельно или как гарнир к запечённым овощам.

Интересные факты

Круглый птитим часто называют жемчужным кускусом. По способу приготовления он ближе к мелким макаронам: его варят и проверяют на упругость. В этом рецепте пасту доводят до мягкости прямо в сливочном соусе.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Птитим - 355 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Птитим, Вода, Соль, Твёрдый сыр, Сливки, Лук репчатый, Чеснок, Растительное масло