На главную

На сайте 28 848 рецептов
у 177 514 пользователей

Каталог рецептов

Витаминная смесь

Очень полезная вещь! Укрепляет иммунитет! Очень нравится всей семье.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 50 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Изюм

150

Курага

150

Чернослив

150

Лимоны

250

Грецкие орехи

150

Мёд

150

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
270 ккал
Белков:4 гр
Жиров:10 гр
Углеводов:40 гр
Б/Ж/У: 7 / 19 / 74
Н45 / С25 / В30

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: Катеринка

Просмотров: 2 348

способ приготовления

Сухофрукты и лимон промыть, просушить. Затем пропустить через мясорубку сухофрукты, орехи, лимон с цедрой. Все хорошенько перемешать, добавить мед. Все сложить в литровую банку, закрыть, убрать в холодильник. Принимать по десертной ложке 2-3 раза в день.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Вишенка
Вишенка

Давно проверенная витаминно-ядерная смесь для поддержки иммунитета! В нашей семье - это просто традиция приготовить такую вкусную и полезную смесь и кушать ее в опасный, наполненный вирусами сезон. Благодаря сухофруктам не только происходит укрепление организма, но и нормализуется пищеварение. А так же смесь достаточно питательна и невероятно ароматна! Советую обратить внимание на данное "блюдо" в межсезонье, ставит на ноги лучше любого лекарства!

Mariza
Mariza

А я в разгар лета умудрилась заболеть и врач буквально только вчера мне об иммунитете говорил. А сегодня набрела на этот рецептик. Какое вкусное лекарство :)

Елена
Елена

Вкусные и полезные витамины!

Серебро
Серебро

Как кстати,в весенний период,да во время поста,эта питательная, витаминная смесь !!!!
У меня всегда такая есть на столе.

СИНЕГЛАЗАЯ
СИНЕГЛАЗАЯ

Точно Татьяна, я тоже такую полезность готовлю ! Нравится она мне ещё и за вкус, а сколько пользы.. для иммунитета очень сильно ! Рецепт старый и по составу очень мощный ! Бомба СПАСИБО автору за рецепт, а Танечке за вкусняшное фото ! Нямка Букетик

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Чтобы грецкие орехи стали вкуснее...Чтобы грецкие орехи стали вкуснее...

Если грецкие орехи перед употреблением чуть-чуть поджарить в духовом шкафу, они станут еще вкуснее.

Что можно сделать из лимонных корок?Что можно сделать из лимонных корок?

Не спешите выбрасывать лимонные корочки. Лучше подсушите их, а после сделайте настойку. И вкусно, и полезно.

Как "оживить" сухие грецкие орехи?Как "оживить" сухие грецкие орехи?

Слишком сухие грецкие орехи можно вернуть «к жизни» следующим образом. Прямо в скорлупе опустите орехи в соленую воду (не слишком соленую) и подержите так в течение шести дней. Вода восст…

Как дольше сохранить лимоны свежими?Как дольше сохранить лимоны свежими?

Свежие лимоны можно хранить на протяжении нескольких месяцев, если сделать так. Завернуть лимоны в пергаментную бумагу, а после уложить в тару с сухим песком.

Лимон станет ароматнее, если...Лимон станет ароматнее, если...

Обдайте лимон перед нарезанием кипятком, чтобы придать ему дополнительного вкуса и аромата.

Чтобы выжать из лимона больше сока...Чтобы выжать из лимона больше сока...

Если лимон опустить в горячую воду на три минуты, а уже после выжимать сок, сока будет больше.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Курага - 215 ккал/100г
  • Персики сушеные - 254 ккал/100г
  • Урюк - 290 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Чернослив - 227 ккал/100г
Калорийность продуктов: Изюм, Курага, Чернослив, Лимоны, Грецкие орехи, Мёд