На главную

На сайте 26 448 рецептов
у 134 686 пользователей

Каталог рецептов

Витаминная смесь

Очень полезная вещь! Укрепляет иммунитет! Очень нравится всей семье.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 50 порций

Изюм

150

Курага

150

Чернослив

150

Лимоны

250

Грецкие орехи

150

Мёд

150

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
270 ккал
Белков:4 гр
Жиров:10 гр
Углеводов:40 гр
Б/Ж/У: 7 / 19 / 74
Н45 / С25 / В30

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: Катеринка

способ приготовления

Сухофрукты и лимон промыть, просушить. Затем пропустить через мясорубку сухофрукты, орехи, лимон с цедрой. Все хорошенько перемешать, добавить мед. Все сложить в литровую банку, закрыть, убрать в холодильник. Принимать по десертной ложке 2-3 раза в день.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Вишенка
Вишенка 03.03.2015 14:04:51

Давно проверенная витаминно-ядерная смесь для поддержки иммунитета! В нашей семье - это просто традиция приготовить такую вкусную и полезную смесь и кушать ее в опасный, наполненный вирусами сезон. Благодаря сухофруктам не только происходит укрепление организма, но и нормализуется пищеварение. А так же смесь достаточно питательна и невероятно ароматна! Советую обратить внимание на данное "блюдо" в межсезонье, ставит на ноги лучше любого лекарства!

Что бы приготовить на ужин?
Mariza
Mariza 12.08.2017 03:03:48

А я в разгар лета умудрилась заболеть и врач буквально только вчера мне об иммунитете говорил. А сегодня набрела на этот рецептик. Какое вкусное лекарство :)

Елена
Елена 26.09.2017 04:34:01

Вкусные и полезные витамины!

Плохо, если жена умеет готовить, но не хочет; еще хуже, если она не умеет, но хочет.
Серебро
Серебро 12.03.2019 11:12:58

Как кстати,в весенний период,да во время поста,эта питательная, витаминная смесь !!!!
У меня всегда такая есть на столе.

Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь
СИНЕГЛАЗАЯ
СИНЕГЛАЗАЯ 12.03.2019 17:17:15

Точно Татьяна, я тоже такую полезность готовлю ! Нравится она мне ещё и за вкус, а сколько пользы.. для иммунитета очень сильно ! Рецепт старый и по составу очень мощный ! Бомба СПАСИБО автору за рецепт, а Танечке за вкусняшное фото ! Нямка Букетик

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Чтобы грецкие орехи стали вкуснее...Чтобы грецкие орехи стали вкуснее...

Если грецкие орехи перед употреблением чуть-чуть поджарить в духовом шкафу, они станут еще вкуснее.

Что можно сделать из лимонных корок?Что можно сделать из лимонных корок?

Не спешите выбрасывать лимонные корочки. Лучше подсушите их, а после сделайте настойку. И вкусно, и полезно.

Как "оживить" сухие грецкие орехи?Как "оживить" сухие грецкие орехи?

Слишком сухие грецкие орехи можно вернуть «к жизни» следующим образом. Прямо в скорлупе опустите орехи в соленую воду (не слишком соленую) и подержите так в течение шести дней. Вода восст…

Как дольше сохранить лимоны свежими?Как дольше сохранить лимоны свежими?

Свежие лимоны можно хранить на протяжении нескольких месяцев, если сделать так. Завернуть лимоны в пергаментную бумагу, а после уложить в тару с сухим песком.

Лимон станет ароматнее, если...Лимон станет ароматнее, если...

Обдайте лимон перед нарезанием кипятком, чтобы придать ему дополнительного вкуса и аромата.

Чтобы выжать из лимона больше сока...Чтобы выжать из лимона больше сока...

Если лимон опустить в горячую воду на три минуты, а уже после выжимать сок, сока будет больше.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Курага - 215 ккал/100г
  • Персики сушеные - 254 ккал/100г
  • Урюк - 290 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Чернослив - 227 ккал/100г
Калорийность продуктов: Изюм, Курага, Чернослив, Лимоны, Грецкие орехи, Мёд