Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для начала подготовим все ингредиенты.
Шаг 2:
Кабачок нарежем небольшими кольцами толщиной 0,5 - 1 см.
Шаг 3:
К майонезу добавим перец и соль по вкусу.
Шаг 4:
Каждый кабачок намажем майонезом с чесночком.
Шаг 5:
Затем смажет тарелку подсолнечным маслом и поставим в микроволновку на 10 минут.
Шаг 6:
Кабачки в микроволновке за 10 минут готовы. Приятного аппетита!!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Спасибо за идею. В микроволновке кабачки еще не готовила. Как по мне на сковороде тоже получается очень быстро! Поделюсь и я хорошим рецептом.
Приготовила быстрые кабачки в микроволновке за 10 минут быстро и вкусно. Отличный рецепт из доступных продуктов. Я потратила всего минут 5-7 на готовку, что не может не радовать)
Смешала всё для соуса и от себя добавила немного измельченного укропчика. Кабачки порезала кружками толщиной 5 мм. Смазала соусом и поставила в микроволновую печь на 10 минут при мощности 800 Вт в режиме "свч". Всё!
Получились очень вкусные и ароматные кабачки. Они очень нежные, вроде как тушёные. Прекрасная закуска! Мне очень понравилась простота приготовления. Подавать вкусно в холодном виде)))
Всем советую попробовать! Спасибо!
Весьма кстати рецепт, к тому же очень интересный и очень скоростной, и, наверное, кабачки без жарки не такие жирные. Вот что касается майонеза, то в него нужно просто натереть чеснок, получится чесночный соус, а сами кабачки предварительно смазать солью после нарезки. А после микроволновки посыпать укропом и сверху положить равномерный ломоть свежего помидора. Очень вкусно!
Спасибо, возьму на заметку)
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Чеснок - 143 ккал/100г
- Перец черный молотый - 255 ккал/100г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовый - 627 ккал/100г
- Соль - 0 ккал/100г
- Масло подсолнечное - 898 ккал/100г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал/100г