На главную

На сайте 23 656 рецептов
у 116 313 пользователей

Каталог рецептов

Быстрые кабачки в микроволновке за 10 минут

Это очень быстрая, вкусная и ароматная закуска! .

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Кабачки

1

Майонез

2

Чеснок

3

Соль

по вкусу

Подсолнечное масло

5

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
71 ккал
Белков:1 гр
Жиров:5 гр
Углеводов:6 гр
Б/Ж/У: 8 / 42 / 50
Н83 / С17 / В0

Время приготовления: 15 мин

Опубликовано: Кристина Мили

Просмотров: 1048

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для начала подготовим все ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Кабачок нарежем небольшими кольцами толщиной 0,5 - 1 см.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    К майонезу добавим перец и соль по вкусу.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Каждый кабачок намажем майонезом с чесночком.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Затем смажет тарелку подсолнечным маслом и поставим в микроволновку на 10 минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Кабачки в микроволновке за 10 минут готовы. Приятного аппетита!!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ирина
Ирина 09.07.2015 16:23:06

Весьма кстати рецепт, к тому же очень интересный и очень скоростной, и, наверное, кабачки без жарки не такие жирные. Вот что касается майонеза, то в него нужно просто натереть чеснок, получится чесночный соус, а сами кабачки предварительно смазать солью после нарезки. А после микроволновки посыпать укропом и сверху положить равномерный ломоть свежего помидора. Очень вкусно!

0
Зоряна
Зоряна 09.07.2015 21:04:24

Красивенько выглядит! За такое и не жалко своим рецептиком поделиться, вот

0
Кристина Мили
Кристина Мили 09.07.2015 22:24:38

Спасибо, возьму на заметку)

0

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как исправить вкус конопляного масла?Как исправить вкус конопляного масла?

Очень полезное конопляное масло можно избавить от неприятного запаха и вкуса, если прокипятить его с нашинкованным луком. Для этого на одну бутылку масла нужно взять пять луковиц. И шесть раз доводит…

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Избавление масла от постороннего запаха.Избавление масла от постороннего запаха.

Чтобы избавить растительное масло от неприятных посторонних запахов, нужно положить в него луковицу и прожарить ее до черноты.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Как сварить морковь в микроволновкеКак сварить морковь в микроволновке

Чтобы сварить морковь в микроволновке, нам потребуется обычный полиэтиленовый пакет для пищевых продуктов. Сначала морковь нужно хорошо помыть, затем высушить бумажным полотенцем. Брать лучше средне…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Кабачки - 23 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал/100г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кабачки, Майонез, Чеснок, Соль, Перец черный молотый, Подсолнечное масло