Малосольные кабачки быстрого приготовления

Быстрая и обалденная летняя закуска, вкуснее огурцов! Малосольные кабачки быстрого приготовления прекрасно дополнят стол на природе или разнообразят повседневное меню. Сделать это блюдо не составит труда, еще оно хорошо тем, что не требует термической обработки, не нужно стоять у плиты в жаркую погоду.
IrinyshkaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 83% 5 г
25 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как сделать малосольные кабачки быстрого приготовления?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты: кабачки, укроп, чеснок, морскую соль и смесь перцев.

    Советы

    Для малосольных кабачков выбирайте плоды размером с небольшой огурец — у них тонкая кожица и нежная мякоть, которая просолится равномерно.

    Если кабачки крупные, разрежьте их вдоль и удалите семена с рыхлой серединкой, а мякоть нарежьте тонкими кружочками примерно по 3–5 мм — так они просолятся за то же время.

    Соль можно взять и обычную поваренную, но с морской вкус получится чуть интереснее. Не берите йодированную соль — она размягчает кабачки.

    Замена ингредиентов

    ✅ Смесь молотых перцев → свежемолотый чёрный перец или смесь горошин, раздавленных в ступке (по вкусу; свежемолотый ароматнее, пряность раскрывается ярче).

    ✅ Укроп → зонтики укропа, петрушка или сельдерей (по вкусу; петрушка даст более нейтральный травяной фон, сельдерей — пряную свежесть, но «укропного» аромата не будет).

    ✅ Чеснок → чесночный порошок (1 зубчик ≈ 1/8 ч. л. порошка; вкус ровнее, но без свежей остроты и влаги, поэтому при смешивании добавьте ложку воды, чтобы порошок распределился).

    Секреты шеф-повара

    Семена горчицы и хрен: добавьте к кабачкам чайную ложку семян горчицы и небольшой кусочек свежего хрена — они дадут ту самую «ядрёную» нотку, которая превращает обычную закуску в подобие бочковых огурцов.

    Виноградный лист и вишнёвая веточка: положите на дно контейнера пару листьев винограда и веточку вишни с листьями — дубильные вещества сделают кабачки упругими, а аромат получится по-настоящему бочковым.

    Ледяная заливка с минералкой: залейте кабачки не обычной водой, а сильно газированной минеральной с ледяной крошкой — пузырьки ускорят просаливание, а текстура останется хрустящей, как у свежего огурца.

  2. Шаг 2. Как подготовить кабачки к засолке?

    Шаг 2.

    Вымойте все кабачки, оборвите цветки и оставьте небольшие хвостики. Вилкой неглубоко процарапайте кожуру каждого кабачка.

    Совет

    Процарапывайте кожуру вилкой неглубоко, буквально по поверхности — глубокие борозды нарушат форму кабачка, и он размякнет при засолке.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная купель с солью: замочите процарапанные кабачки на 15–20 минут в ледяной воде с ложкой соли — кожура станет упругой, а мякоть наберёт влагу, которая потом обменяется с рассолом и даст хруст, как у бочковых огурцов.

    Сахарная пудра по срезу: присыпьте хвостики и места царапин щепоткой сахарной пудры — она запустит мягкое брожение и уберёт горечь, которая иногда прячется у основания плода.

    Контрастная закалка: после замачивания окуните каждый кабачок на пару секунд в кипяток, а затем сразу в лёд — микростресс уплотнит клетки, и закуска получится звонкой, а не водянистой.

  3. Шаг 3. Как сложить кабачки в контейнер для засолки?

    Шаг 3.

    Повторите процедуру со всеми кабачками, затем сложите их в большую чашу с крышкой или контейнер.

  4. Шаг 4. Как подготовить укроп для засолки кабачков?

    Шаг 4.

    Хорошо вымойте укроп и зонтики, затем мелко нарежьте.

    Совет

    Зонтики укропа нарезайте помельче — они жёстче стеблей и в закуске могут попадаться грубыми волокнами.

  5. Шаг 5. Как подготовить чеснок для засолки кабачков?

    Шаг 5.

    Чеснок очистите от шелухи, промойте водой и мелко нарубите ножом или же измельчите под прессом.

  6. Шаг 6. Как смешать кабачки с укропом, чесноком и солью?

    Шаг 6.

    Добавьте к кабачкам измельченные укроп и чеснок, а также смесь перцев и морскую соль, хорошенько перемешайте всё руками.

    Диетические адаптации

    🍀 Для тех, кто следит за количеством соли → уменьшите морскую соль до 1 ст. ложки и добавьте к кабачкам 1 ч. ложку сахара — он смягчит вкус и ускорит выделение сока, поэтому закуска просолится даже при меньшем количестве соли.

    🍀 Для людей, чувствительных к остроте чеснока → замените 2 зубчика свежего чеснока на 1 ч. ложку сушёного чеснока или 2 ст. ложки свежего зелёного лука.

    Секреты шеф-повара

    Корейский штрих с кимчи-рассолом: добавьте к кабачкам 2–3 столовые ложки рассола от кимчи и чайную ложку гочуджана — закуска приобретёт кисло-острый вкус с лёгкой ферментированной глубиной.

    Грузинское сочетание зелени: замените половину укропа на кинзу и добавьте растёртые грецкие орехи с чесноком и уцхо-сунели — кабачки получат орехово-пряный вкус.

    Марокканская смесь специй: добавьте щепотку зиры, паприки и молотого кориандра вместе с солью — закуска приобретёт тёплый пряный аромат.

  7. Шаг 7. Как подать малосольные кабачки к столу?

    Шаг 7.

    Накройте чашу с кабачками крышкой и оставьте в тепле примерно на 1 час, затем уберите в холодильник на 2–3 часа. После этого кабачки готовы к подаче.

    Как хранить малосольные кабачки?

    Храните малосольные кабачки в закрытом контейнере в холодильнике не более 2–3 суток.

    Секреты шеф-повара

    Подача «бочковая поленница»: выложите кабачки горкой на плоское блюдо, переслаивая тонкими ломтиками ржаного хлеба и веточками свежего укропа — гости берут кабачок вместе с хлебом, как бутерброд, и закуска превращается в сытную пикниковую подачу.

    Стакан-слои: в прозрачный стакан уложите слоями кабачки, ложку густого йогурта или сметаны, снова кабачки и посыпьте хрустящим луком — получится порционная закуска-боул, которую удобно подать на фуршете и есть ложкой прямо из стакана.

    Шпажки с контрастом: наколите на шпажку кабачок, половинку черри и кубик солёного сыра или оливку — один укус, в котором хруст кабачка встречается с сочным помидором и солёным акцентом, идеально для коктейльной подачи стоя.

Малосольные кабачки — закуска, знакомая по домашним погребам: в сезон молодых плодов их солили быстрее огурцов, потому что нежная кожица пропускает рассол почти мгновенно. В отличие от огурцов, кабачок не требует долгого вымачивания и готов к столу уже через пару часов.

Кабачок — близкий родственник тыквы и патиссона, а его родина — Центральная Америка. В Европу его завезли лишь в XVI веке, и долгое время выращивали как декоративное растение, пока не распробовали в кулинарии. Сегодня кабачок — один из самых универсальных летних овощей.

Кто оценит рецепт
Дачники, у которых урожай кабачков некуда девать
Хозяйки, ищущие быструю закуску без стерилизации
Любители пикников и шашлыков — как лёгкая закуска
Студенты и занятые люди — минимум усилий, максимум вкуса
Приверженцы ПП и вегетарианцы — без масла и термообработки

Интересные факты
В Болгарии и Турции малосольные кабачки — обязательная часть летнего стола, их подают к ракии и айрану. В Италии похожую закуску делают из цукини, добавляя мяту и уксус. Кабачок на 90% состоит из воды, поэтому он отлично утоляет жажду в жаркий день. Согласно легенде, название «кабачок» происходит от тюркского «кабак», что означает «тыква». А вот огурец и кабачок — близкие родственники: оба относятся к семейству тыквенных. Кстати, в некоторых странах цветки кабачка тоже едят — их фаршируют и жарят в кляре.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сегодня готовлю салат из молодых кабачков. За основу взяла рецепт с сайта,малосольные кабачки быстрого приготовления. Люблю этот салат за то ,что готовится он из минимум ингридиентов и не требует термической обработки.
Кабачки нарезаю тонкими кружочками, солю.
Нарезаю зелень и добавляю к кабачками вместе с чесноком и смесью перцев. Закрываю плёнкой и отправляю в холодильник минут на 10.
Пока готовлю соус к салату. Смешиваю 2 ст. ложки масла растительного, 1 ст. ложку яблочного уксуса и 1 ч. ложку мёда. Добавляю к кабачками и ещё на 20 минут в холодильник.
Можно и дольше мариновать. Но поверьте, очень сложно удержаться, аромат чеснока, кисло-сладкий маринад, хрустящий и свежий кабачок.Это очень вкусно!
Спасибо за рецепт.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Морская соль - 0 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
  • Молодые кабачки - 24 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молодые кабачки, Укроп, Морская соль, Смесь перцев молотых, Чеснок