Салат Морской с кальмарами и зеленым горошком
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты.
Шаг 2:
Кальмары очищаем от пленки, моем, отвариваем в подсоленной воде в течении 1-2 минут. Филе рыбы (я взяла минтай) отвариваем также до готовности в подсоленной воде.
Шаг 3:
Кальмары нарезаем тонкой соломкой.
Шаг 4:
Рыбное филе нарезаем произвольно.
Шаг 5:
Крабовые палочки - кружочками.
Шаг 6:
Вареные яйца - кубиками.
Шаг 7:
Средний огурчик - мелкими кубиками.
Шаг 8:
Все ингредиенты перемешиваем, заправляем с майонезом. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
О, салатик со вкусом морепродуктов! Я люблю такие салатики. 
Спасибо. 
Беру в свою к.к.
Очень рада, что рецепт пригляделся 
! Готовьте с удовольствием! 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Огурцы свежие - 15 ккал/100г
- Яйцо куриное - 157 ккал/100г
- Яичный белок - 45 ккал/100г
- Яичный порошок - 542 ккал/100г
- Яичный желток - 352 ккал/100г
- Яйцо страуса - 118 ккал/100г
- Кальмары жареные - 175 ккал/100г
- Кальмары отварные - 110 ккал/100г
- Кальмары свежие - 74 ккал/100г
- Зеленый горох свежий - 280 ккал/100г
- Горошек зелёный консервированный - 55 ккал/100г
- Крабовые палочки - 73 ккал/100г
- Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
- Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
- Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
- Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовый - 627 ккал/100г
- Рыбное филе - 204 ккал/100г