Бродетто из крабов

Любишь блюда из морепродуктов? Тогда это блюдо из крабов для тебя!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 6 г
Жиры 50% 15 г
Углеводы 30% 9 г
188 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч

1. Крабовое мясо отварить, если консерва, то не надо, и нарезать мелкими кусочками;
2. Картофель почистить и нарезать ломтиками;
3. Форму смазать маслом и выложить картофель, посолить, поперчить;
4. Далее выложить слой крабового мяса;
5. Полить остальным маслом;
6. Зелень порубить и посыпать ею крабовый слой;
7. Полить уксусом;
8. Тушить 30 минут. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Винный уксус белый - 14 ккал/100г
  • Крабы консервированные - 85 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовое мясо, Картошка, Растительное масло, Винный уксус белый, Петрушка, Перец черный молотый, Соль