Брюшки семги с рисом

Хочешь приготовить ужин быстро? Попробуй! Очень вкусно! . Когда не хочется сильно заморачиваться с ужином, часто готовлю это блюдо. Рис с брюшками семги получается сытным и вкусным. Самое главное, что даже дети любят его кушать, а готовить в мультиварке - одно удовольствие! Готовить это блюдо предлагаю в мультиварке.
GeRaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 18% 9 г
Жиры 20% 10 г
Углеводы 62% 31 г
242 ккал
ГИ: 3 / 97 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 45 мин

1. Брюшки семги помойте и нарежьте.
2. Очистите лук и нарежьте его кубиками.
3. Лук жарьте в масле до золотистого цвета, добавьте подготовленные брюшки семги и обжарьте. Я это делаю в мультиварке на режиме "ВЫПЕЧКА" или "МЯСО", не закрывая крышку.
4. Рис помойте и засыпьте к обжаренным брюшкам.
5. Залейте продукты водой, посолите, добавьте специи.
6. Готовьте на режиме "РИС" 10 минут, закрыв крышку.
7. Перед подачей на стол украсьте готовое блюдо зеленью.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Дикий рис сырой - 353 ккал/100г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал/100г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал/100г
  • Рис - 344 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Брюшки семги - 310 ккал/100г
Калорийность продуктов: Рис, Лук репчатый, Сливочное масло, Брюшки семги, Соль, Специи сухие, Вода, Зелень