Салат Радуга

Произведет фурор на вашем праздничном столе! Салат Радуга готовится очень просто — ингредиенты нарезаются и укладываются на тарелку кучками или полосками. А смешиваются они только перед употреблением. Салат получается ярким, эффектным, но хорош он не только на вид, но и на вкус.
katushafinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 5 г
Жиры 43% 10 г
Углеводы 35% 8 г
158 ккал
ГИ: 38 / 38 / 25

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат Радуга с чипсами, кукурузой, колбасой, корейской морковью? Подготовьте продукты. Колбасу вы можете взять любую копченую. Огурец и помидоры берите среднего размера. Кукурузу предварительно откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Морковь можете приготовить сами. Чипсы выбирайте в нейтральными вкусами.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Колбаски нарежьте небольшими колечками. Если у вас обычная копченая колбаса, то нарежьте ее кубиками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    У огурца отрежьте кончики, а сам огурец нарежьте также на кубики.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Помидор разрежьте, удалите плодоножку. Нарежьте помидор, как и другие продукты, кубиком.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Салат можно собрать в виде цветка или полосками. Для цветка в центр большой тарелки поставьте соусник с майонезом. Выложите друг напротив друга два "лепестка" из колбасок.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Далее раскладывайте по кругу другие составляющие также друг напротив дружки. Сначала огурец, затем помидор.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Морковку и кукурузу. Чипсы поломайте на средние кусочки и положите также, как и другие ингредиенты.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Если вы собираете салат полосками, то выложите продукты друг за дружкой на плоскую тарелку. Майонез подайте отдельно.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Подавайте салат к столу. Если вы готовите его заранее, то чипсы добавляйте непосредственно перед подачей, чтобы они не размокли. Приятного аппетита!

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Из огурцов и помидор можно много разных салатов приготовить, например Греческий с брынзой. Выглядит всегда красочно и нарядно!

Смотри видеоМОЖНО ЕСТЬ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Салат Радуга с чипсами хорош тем, что привередливые гости могут выбрать себе только те продукты, которые им по вкусу. Все остались сыты и довольны! Дружба Супер

Иногда хочется так порадовать родных каким-нибудь необычным блюдом, но таким, с которым не нужно долго возиться, и чтобы можно было его сделать из ингредиентов, которые всегда есть в холодильнике. Салат Радуга - отличный для этого вариант. Вкусно, просто, сытно. В этот раз только не было у меня кукурузы и корейской моркови.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
  • Чипсы - 536 ккал / 100 г
  • Корейская морковь - 134 ккал / 100 г
  • Охотничьи колбаски - 326 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Охотничьи колбаски, Огурцы, Помидоры, Кукуруза консервированая, Корейская морковь, Чипсы, Майонез