Льняная каша с расторопшей
Способ приготовления
1. Семена льна и расторопши заливаем водой и оставляем на ночь.
2. С утра очищаем бананы от кожуры, нарезаем кусочками.
3. Выкладываем в чашу блендера разбухшие семена, добавляем подготовленные бананы, взбиваем до однородности.
4. Подаем на стол украсив по вкусу фруктами и посыпав какао.
Кушайте с удовольствием!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
Великолепная "живая" еда! Думаю, что вместо какао можно медом заправить, можно еще сухофруктов добавить или орехов.
Благодарю за рецепт , мне очень понравился. Обязательно сделаю.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Бананы - 89 ккал / 100 г
- Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Семена льна - 534 ккал / 100 г
- Росторопша - 396 ккал / 100 г