Луковое варенье

Луковое варенье - уникально, вкусно и сочно! Варенье из лука подают с сырами и фруктами, свежей зеленью и поджаренными тостами на завтрак.
Alena prettyAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 4% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 96% 25 г
115 ккал
ГИ: 28 / 0 / 72

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как сделать луковое варенье?

    Шаг 1.

    Подготовьте указанные продукты. Лук используйте репчатый, белый.

    Совет

    Для варенья лучше брать белый репчатый лук — он даёт более нейтральный вкус без лишней горечи. Красный лук тоже подойдёт, но окрасит варенье в более тёмный цвет.

    Замена ингредиентов

    ✅ Десертное вино → цитрусовый сок (лимонный или апельсиновый), по объёму примерно столько же; вкус станет ярче и кислее, спиртовая нота исчезнет, а карамельная глубина будет меньше — допустима полная замена.

    ✅ Десертное вино → вода с цитрусовой эссенцией или ароматизатором (объём вина заменить водой, эссенцию — по вкусу); аромат будет более плоским и «парфюмерным», без винной глубины и карамельной базы — допустима полная замена.

    ✅ Сахар → мёд (добавлять только в остывшую до 35 °C мягкую луковую массу, пропорция зависит от сладости мёда — ориентируйтесь на вкус); вкус станет более цветочным и сложным, но при нагреве мёд теряет пользу, поэтому в этом рецепте замена условная — допустима только частичная замена или замена с изменением технологии.

    ✅ Сахар → сахарозаменитель (пропорция зависит от вида и указана производителем; для томления на плите нужен термоустойчивый вариант); вкус может стать с посторонним привкусом, а масса хуже карамелизуется и густеет — допустима частичная замена. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Лимонная кислота → лимонный сок (по вкусу, ориентируясь на кислотность); вкус станет более свежим и цитрусовым, жидкости в массе немного прибавится — допустима полная замена.

    Секреты шеф-повара

    Цитрусовая цедра в вино: прежде чем влить десертное вино, добавьте в него снятую полосками цедру апельсина или лимона и прогрейте буквально пару минут — спирт вытянет из кожицы эфирные масла, и цитрусовая нота станет объёмной, а не плоской, как от одной кислоты.

    Щепотка соли в сахар: всыпьте к сахару буквально крупинку соли — она приглушит резкость сладости и вытянет на первый план природную сладость лука, отчего готовый конфит получится более благородным и глубоким.

  2. Шаг 2. Как нарезать лук для варенья?

    Шаг 2.

    Очистите луковицы от шелухи, промойте в воде и нарежьте мелкими кубиками. Пересыпьте луковую нарезку в глубокую ёмкость, миску или кастрюлю.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Чем мельче нарезка, тем быстрее будет готово варенье, но слишком мельчить не нужно — иначе получится не варенье, а джем. Чтобы кубики получились ровными, сначала нарежьте луковицу вдоль на пластины толщиной примерно 5 мм, а затем поперёк — так нарезка приготовится равномерно.

    Секреты шеф-повара

    Лук вдоль волокон: режьте кубики так, чтобы нож шёл вдоль волокон, а не поперёк — при том же размере кусочка волокна останутся целыми, и в готовом варенье лук даст упругую, почти мармеладную текстуру вместо однородной кашицы.

    Сахарная подушка: пересыпьте нарезку сахаром прямо в ёмкости и оставьте буквально на четверть часа до появления сиропа — сахар вытянет луковый сок, и томиться масса будет уже в собственном соку, отчего вкус получится чище и насыщеннее.

  3. Шаг 3. Как избавить лук от горечи?

    Шаг 3.

    Залейте нарезку кипятком так, чтобы жидкость полностью её покрыла, и оставьте на 5 минут. Затем слейте воду, ещё раз залейте кипятком и оставьте на 5 минут. Слейте жидкость во второй раз.

    Советы

    Кипяток «забирает» горечь и пикантный аромат, делая лук мягким. Кипяток должен полностью покрывать нарезку — так горечь уйдёт равномерно, а не только с верхнего слоя.

    После второго слива дайте луку немного постоять в дуршлаге, чтобы стекла лишняя вода: иначе в сотейнике образуется больше жидкости и варенье будет томиться дольше.

  4. Шаг 4. В какую посуду переложить лук для варенья?

    Шаг 4.

    Переложите луковую массу в сотейник, казан или кастрюлю с антипригарным дном.

    Люблю тушить мясо и овощи долго-долго. Какая кастрюля справится с этим лучше всего?

    Для томления и тушения ваше всё — это сотейник, казан или обычная кастрюля, но обязательно с толстым дном и плотной крышкой. И желательно невысокая, чтобы верхние слои не оставались сырыми. Чугун, нержавейка, керамика или антипригарное покрытие — отличный выбор. А вот все нюансы выбора подходящей кастрюли и ухода за ней, раскрыты в этом познавательном руководстве Академии 1000 меню.

    Совет

    Если под рукой только тонкостенная кастрюля, томите лук на самом слабом нагреве и чаще перемешивайте — тонкое дно хуже распределяет тепло, и масса может пригореть снизу.

  5. Шаг 5. Как добавить сахар и лимонную кислоту в луковое варенье?

    Шаг 5.

    Всыпьте сахарный песок и лимонную кислоту по вкусу.

    Хочу заменить обычный сахар на сахарозаменитель. Как это правильно сделать?

    Подберите подходящий вариант и воспользуйтесь калькулятором замены сахара - в одной статье.

    Совет

    Лимонную кислоту всыпайте буквально по щепотке, пробуя массу: при избытке варенье получит резкую кислотность, которую уже не исправить добавлением сахара.

    Диетические адаптации

    🍀 Для контроля количества сахара → замените 100 г сахара на сахарозаменитель, подходящий для нагрева (например, эритрит или стевиозид в пересчёте по инструкции производителя). Так в блюде резко снизится количество добавленного сахара, но карамельная густота будет слабее — варенье может остаться более жидким, и его придётся уваривать чуть дольше.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы и для веганов → замените десертное вино на апельсиновый или лимонный сок в том же объёме (150 мл). Это исключит алкоголь и возможные следы молочных компонентов вина, а цитрусовая нота останется яркой; вкус станет чуть более кислым и свежим, поэтому сахар пробуйте постепенно.

    🍀 Для увеличения клетчатки и снижения гликемической нагрузки → уменьшите количество сахара до 60–70 г и добавьте в конце 1 столовую ложку яблочного пектина или 1 чайную ложку семян чиа, разведённых в воде. Клетчатка замедлит всасывание сахаров и поможет массе загустеть без лишней сладости; текстура станет более желеобразной, а вкус — менее приторным.

  6. Шаг 6. Как добавить вино в луковое варенье?

    Шаг 6.

    Добавьте десертное вино, желательно лимонное или апельсиновое.

  7. Шаг 7. Как томить луковое варенье на плите?

    Шаг 7.

    Поставьте ёмкость на плиту, включите средний нагрев, аккуратно перемешайте содержимое и томите примерно 20–30 минут до мягкости лука.

  8. Шаг 8. Как довести луковое варенье до готовности?

    Шаг 8.

    Когда лук станет прозрачным и совсем мягким, убавьте нагрев до минимального и протомите ещё 5–10 минут. Затем выключите нагрев.

  9. Шаг 9. Как подать луковое варенье к столу?

    Шаг 9.

    Разложите луковое варенье по чистым банкам или контейнерам с крышками и остудите.

    Как хранить луковое варенье?

    Готовое луковое варенье разложите по чистым банкам или контейнерам с крышками, полностью остудите и храните в холодильнике не более 2 недель.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская подача с орехами и кинзой: перед подачей вмешайте в остывшее варенье мелко рубленые грецкие орехи, чеснок и кинзу — конфит приобретёт густую ореховую текстуру и пряный травяной шлейф, который особенно хорош с солёным сулугуни.

    Итальянский приём с бальзамиком: подайте варенье, сбрызнув каплей густого бальзамика и посыпав крупной солью — кисло-сладкая нота подчеркнёт карамель и сделает закуску к выдержанному сыру более контрастной.

    Скандинавская нота с горчицей: добавьте в порцию варенья немного дижонской горчицы и укропа — резкая горчичная острота и свежий укроп уравновесят сладость, и конфит зазвучит как соус к копчёной рыбе или ветчине.

    Сырная доска с луковым вареньем: подайте варенье в маленькой кокотнице в центре доски, вокруг разложите ломтики выдержанного сыра, поджаренный хлеб, виноград и грецкие орехи — гость сам соберёт идеальный укус, а конфит не растечётся по тарелке.

    Брускетта-конструктор: поставьте на стол поджаренные ломтики багета, кокотницу с вареньем и мисочку с мягким козьим сыром — каждый намажет хлеб сыром, сверху положит ложку варенья, и получится мини-закуска на один укус, удобная и для фуршета, и для домашнего ужина.

    Фотогеничная подача: выложите варенье ложкой на плоскую тарелку рядом с ломтиком сыра и веточкой розмарина, а по краю растяните вилкой каплю бальзамика — минималистичная композиция с негативным пространством отлично смотрится на фото и подчёркивает янтарный цвет конфита.

Луковое варенье — не современная выдумка, а родственник старинных русских взваров и заедок, которыми сопровождали сытные блюда. Во французской кухне у него есть близкий аналог — конфитюр из лука, который подают к паштетам и сырам. В Италии похожую сладко-кислую заготовку делают из лука с бальзамическим уксусом.

Лук в сладкой заготовке раскрывается с неожиданной стороны: его природная сладость после томления становится мягкой и глубокой, а цитрусовая нота придаёт варенью свежесть. Такая заготовка выручает, когда хочется добавить к столу что-то необычное без долгих хлопот.

Кто оценит рецепт
Гурманы, собирающие сырные тарелки к вину
Хозяйки, которым нужна эффектная закуска на скорую руку
Любители необычных заготовок на зиму
Те, кто ищет сладко-кислый акцент к мясу и паштетам
Дачники с богатым урожаем лука

Интересные факты
Лук — одна из древнейших культур, известных человечеству: его выращивали ещё в Древнем Египте и считали пищей, достойной фараонов.
При длительном томлении лук теряет резкость и приобретает сладковатый вкус — на этом свойстве строятся многие соусы французской кухни.
В Британии похожий луковый конфитюр традиционно подают к плужникову обеду — сытному крестьянскому блюду из сыра, хлеба и солений.
Согласно легенде, древние римляне считали лук средством, придающим силы легионерам, и брали его в дальние походы.
Сладкие луковые заготовки встречаются и в кухне Ближнего Востока, где лук томят с фруктами и пряностями.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Я даже и не знала, что из лука можно приготовить варенье! Но пока искала на любимом сайте рецепт гарнира из лука, нашла заодно и рецепт лукового варенья. Сразу решила опробовать. Автор пишет, что вино можно заменить цитрусовым соком. Я долго думала, какой сок выбрать и решила остановиться на лимоне. У меня был лимонный сироп, я его разбавила кипяченой водой и получился вкусный "сок") Лук в сиропе тушила в общей сложности 30 минут. Под конец варки кусочки стали быстро карамелизоваться и приобрели янтарный цвет. Смотрится это варенье изумительно! Лук стал прозрачным, с аппетитными пузырьками. На вкус варенье своеобразное) Оно сладкое, вкуса и запаха лука нет, но есть непривычный привкус. Лучше всего луковое варенье сочетается с жареным хлебом и белым вином, но это на мой взгляд) Ещё замечу, что после остывания варенье стало намного гуще, кусочки стали похожи на цукаты. Спасибо автору за новые ощущения)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Вина десертные - 172 ккал / 100 г
  • Вина полудесертные - 140 ккал / 100 г
  • Вина полусладкие - 88 ккал / 100 г
  • Вина сладкие - 100 ккал / 100 г
  • Вино десертное - 88 ккал / 100 г
  • Лимонная кислота - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук репчатый, Вода, Вино десертное, Сахар, Лимонная кислота