Жареное сало на сковороде

Вкусная, сытная и очень ароматная закуска. Жареное сало на сковороде, особенно с мясной прослойкой, всегда получается очень аппетитным. Но подавать его лучше в горячем виде. Так оно полно вкуса и аромата. Остывая, блюдо теряет свой вкус. В качестве гарнира можно подать любые овощи.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 58% 15 г
Жиры 31% 8 г
Углеводы 12% 3 г
148 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1. Как пожарить сало на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты: грудинку слегка подморозьте, лук очистите и промойте.

    А что насчёт сала? На нём же наши бабушки жарили, и всё было отлично!

    И сейчас отлично будет, если вы любите этот вкус! У сала высокая температура дымления 204°C, оно даёт шикарную корочку котлетам и картошке. Только помните: сало нужно класть на ХОЛОДНУЮ сковороду, чтобы жир медленно вытапливался. И такие блюда лучше есть горячими, потому что животные жиры застывают и при остывании становятся невкусными. В этом уроке Академии на 1000.menu вы найдёте целую главу про жарку на животных жирах и их смеси с растительными — очень интересно.

    Замена ингредиентов

    ✅ Грудинка свиная → свиная шейка или окорок с тонкой жировой прослойкой (вкус останется свиным, но мясо будет плотнее и суше, а жира вытопится меньше — жарьте на среднем огне, чтобы не подгорело; полная замена допустима, но блюдо получится менее сочным).

    ✅ Растительное масло → топлёное свиное сало или топлёное сливочное масло (вкус станет более выраженным животным, температура дымления у топлёного жира высокая, поэтому сильный огонь допустим; полная замена возможна).

    ✅ Лук репчатый → красный лук или лук-шалот (красный даст более сладкий и мягкий вкус, шалот — тонкий аромат и быстрее размягчится, поэтому добавляйте его на пару минут позже; полная замена допустима).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. соевого соуса вместо щепотки соли на порцию, добавляйте в конце, чтобы не пересолить; вкус станет более насыщенным и с лёгким умами-оттенком, полная замена возможна).

    ✅ Специи сухие → свежемолотый чёрный перец с щепоткой паприки или сушёного чеснока (по вкусу; аромат станет ярче и свежее, полная замена допустима).

    Секрет шеф-повара

    Аромат копчения без коптильни: добавьте на сухую сковороду щепотку крупнолистового чёрного чая и пару раздавленных горошин можжевельника — они дадут лёгкий дымный шлейф, как у деревенской копчёности.

  2. Шаг 2. Как нарезать и выложить сало на сковороду?

    Шаг 2.

    Нарежьте сало с прослойкой на кусочки и выложите на хорошо разогретую сковороду, с добавлением небольшого количества растительного масла.

    Подскажите, какую сковороду лучше выбрать для жарки мяса, чтобы всё пропеклось и не пригорало?

    Идеальная сковорода должна иметь толстое дно (от 4–5 мм) и литое, а не штампованное основание. Тонкое днище быстро ведет к деформации и пригоранию еды. Подробнее обо всех нюансах, видах и лайфхаках выбора читайте в этом уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Кусочки сала выкладывайте кожей вниз и оставляйте между ними небольшое расстояние — так жир вытапливается равномернее, а ломтики не слипаются.

    Если сало начало сильно дымиться, чуть уменьшите огонь: растительное масло на такой температуре может начать гореть раньше, чем вытопится жир из грудинки.

    Секрет шеф-повара

    Соевый блеск: за пару минут до конца обжарки сбрызните ломтики буквально чайной ложкой соевого соуса с каплей мёда — на раскалённой поверхности мгновенно схватится глянцевая глазурь с глубоким умами-вкусом, которая оттенит жирность грудинки.

  3. Шаг 3. Как обжарить сало до румяной корочки?

    Шаг 3.

    Обжарьте сало на сильном огне с двух сторон до румяного, золотистого цвета.

    Советы

    На сильном огне сало румянится быстро, поэтому переворачивайте ломтики буквально через 1–2 минуты и следите за краями — они подгорают первыми.

    Если кусочки начали темнеть, а жир ещё не вытопился, убавьте огонь до среднего и доведите до готовности: так корочка останется золотистой, а внутри сало пропечётся.

  4. Шаг 4. Как нарезать лук для жарки с салом?

    Шаг 4.

    Пока жарится сало, нарежьте лук полукольцами или чуть меньше. Сильно мельчить его не надо.

    Советы

    Нарезайте лук непосредственно перед добавлением на сковороду: на воздухе он быстро подсыхает и теряет аромат, а нарезанный заранее может горчить.

    Полукольца толщиной примерно 3–5 мм дадут луку мягкую текстуру и сладость, а слишком тонкие ломтики быстро сгорят в горячем жире.

    Если лук попался очень острый, промойте нарезанные полукольца в холодной воде и обсушите — уйдёт лишняя горечь, а при жарке он станет мягче.

  5. Шаг 5. Как добавить лук к салу на сковороде?

    Шаг 5.

    Добавьте нарезанный лук в сковороду к мясу и перемешайте.

  6. Шаг 6. Сколько жарить сало с луком на сковороде?

    Шаг 6.

    Уменьшите огонь и обжаривайте всё вместе 5–7 минут до мягкости и лёгкого золотистого цвета лука.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → выберите грудинку с меньшей жировой прослойкой и перед подачей обсушите готовые ломтики на бумажном полотенце, а лук обжарьте отдельно на сухой сковороде. Блюдо получится менее жирным, но корочка будет чуть суше, а лук — менее сладким.

    🍀 Для увеличения клетчатки и снижения гликемической нагрузки → замените картофельное пюре на гарнир из тушёной капусты, стручковой фасоли или свежего овощного салата. Это добавит клетчатки и уменьшит долю крахмала в порции, хотя вкус блюда станет более свежим и менее сытным.

    🍀 Для контроля соли → не солите сало в процессе жарки, а добавьте лишь щепотку крупной соли уже на готовое блюдо. Так соли уйдёт меньше, а вкус останется достаточно ярким за счёт румяной корочки и сладкого лука.

  7. Шаг 7. Как подать жареное сало с луком?

    Шаг 7.

    Готовое жареное сало с луком разложите по тарелкам и подавайте горячим.

    Как хранить жареное сало с луком?

    Жареное сало с луком лучше съесть сразу, пока оно горячее: при остывании вытопленный жир застывает и блюдо теряет вкус. Если осталось лишнее, остудите его, переложите в закрытую посуду и храните в холодильнике не более 1–2 суток, а перед едой разогрейте на сковороде на небольшом огне до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Кубанская подача с чесноком и сметаной: разотрите зубчик чеснока с щепоткой соли, смешайте с густой сметаной и укропом и подайте рядом с горячим салом — прохладная кисломолочная нотка и чесночная острота смягчат жирность и дадут свежий контраст.

    По-грузински, с ореховой пастой: истолките грецкие орехи с чесноком, кинзой и щепоткой уцхо-сунели, разведите ложкой горячей воды до густоты пасты и подайте к салу — ореховая заправка добавит пряный вкус и плотную текстуру, знакомую по кавказским закускам.

    Хрустящая луковая «шапка»: перед подачей присыпьте блюдо тонко нарезанным сырым красным луком, сбрызнутым соком лайма и щепоткой соли — холодный хруст и кислотность мгновенно «разрежут» плотность горячего жира.

    Подача на доске по-деревенски: выложите горячие ломтики на деревянную доску рядом с картофельным пюре, солёными огурцами и ломтями чёрного хлеба — гости берут сами, а блюдо выглядит как щедрое застолье.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Жареное сало с луком — сытное блюдо, которое ценят за насыщенный вкус и простоту. Свиная грудинка даёт нежность и сочность, а лук добавляет сладость и аромат. Это та самая домашняя еда, что согревает в холодный день.

Сало — традиционный продукт славянской кухни, а его обжарка с луком известна с давних времён как быстрый способ получить горячее блюдо из простых продуктов. В разных регионах такой способ готовки называют по-своему, но суть одна — вытопленный жир и румяная корочка.

Кто оценит рецепт
Любители деревенской кухни и насыщенных мясных блюд
Хозяева, которым нужен быстрый ужин из доступных продуктов
Те, кто ценит простые рецепты без сложных ингредиентов
Поклонники блюд на сковороде и хрустящей корочки
Кулинары, ищущие сытную закуску к картофелю

Интересные факты
Сало в славянской кухне солили и коптили задолго до появления холодильников — высокое содержание жира позволяло хранить его без порчи. В венгерской кухне похожее блюдо из свиной грудинки с луком называют «сёрке» и подают с паприкой. Свиной жир плавится при довольно высокой температуре, поэтому на нём исторически жарили, когда растительного масла не было под рукой. В Италии аналогом можно считать панчетту, обжаренную с луком и травами. Любопытно, что лук при обжарке в жире становится слаще — так проявляется его природный сахар.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Класс! Супер-пупер! А если сало с картошечкой да на мангале... Мечты Вкуснятина

Смотри видеоШашлык из картошки с салом
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сало я жарила только с яйцами, было у нас такое блюдо в девяностых) Можно сказать я это блюдо первым научилась готовить. А вот просто так в качестве закуски не пробовала и честно говоря даже удивилась, увидев этот рецепт на сайте. Но решила попробовать на вкус) Как раз отваривала сало с прослойками мяса и отрезала несколько ломтиков для жарки. Сало очень быстро приобрело румяную корочку, я перевернула кусочки и сразу засыпала лук. Кстати лука можно брать даже больше, он хорошо сочетается с салом. Специи особо не использовала, только свежемолотый перец. В общей сложности готовилось блюдо 20 минут. За это время мясо хорошо поджарилось, а из сала вытопилось довольно много жира. Сначала я не знала как это есть) А потом пришел муж и сделал бутерброд с хлебом. Так что мы определились, что жареное сало отлично сочетается с хлебом, и белым и черным) Кстати с хлебом получается не очень жирно. Жареное сало с мясной прослойкой очень вкусное, ароматное. Автор правильно говорит, его надо есть горячим, а то потом появляется белесый налет и вкус теряется. Блюдом я осталась довольна, буду использовать)

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила жареное сало на сковороде по этому рецепту. Честно скажу, что готовила для мужа, так как я такое жирное не ем) Взяла свиную грудинку промыла, обсушила и нарезала ломтиками. Мне они показались длинными и я их разрезала пополам. Обжарила на сковороде грудинку до румяности с обеих сторон на сильном огне. Добавила измельчённый лук и жарила всё вместе несколько минут. В конце добавила соль, перец и ещё немного молотой паприки. Хотела, чтоб наверняка хорошо прожарилась грудинка и не была жесткой, поэтому накрыла крышкой и потомила грудинку на медленном огне минут 5. Подавала с отварными картофелем на обед. Муж сказал, что очень вкусно. Грудинка свиная вышла не жёсткой, румяной, очень ароматной и сочной. Замечательный рецепт, а главное быстро и просто готовить. Благодарю автора!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Грудинка свиная - 155 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Грудинка свиная, Лук, Растительное масло, Соль, Специи сухие