Паста с мясом

Из простых продуктов, но очень вкусная и изысканная. Паста с мясом - звучит красиво, а сделать её совсем просто. Мясо в сметанном соусе с добавлением вина получается очень нежным, а ещё итальянская паста и пармезан - что может быть лучше!
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 23% 14 г
Жиры 32% 19 г
Углеводы 45% 27 г
315 ккал
ГИ: 4 / 96 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать пасту с мясом?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Пармезан натрите на мелкой тёрке.

    Совет

    Для этого блюда подойдёт нежирная свинина — корейка или лопатка без лишних плёнок: она быстрее готовится и не делает соус слишком жирным.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина → говядина, телятина или курица (кусочки нарезайте одинаково; говядина и телятина тушатся чуть дольше — до 40–50 минут, курица готовится быстрее, около 15–20 минут; вкус соуса станет менее сладковатым, а мясо — плотнее или, наоборот, нежнее)

    ✅ Пармезан → любой твёрдый или полутвёрдый сыр без заменителей молочных жиров, например пекорино, грана падано или выдержанный чеддер (вкус будет более острым или менее ореховым, плавится по-разному; натирайте мелко, как в рецепте)

    ✅ Сметана → жирные сливки от 20% или густой натуральный йогурт без добавок (сливки дают более гладкий и нейтральный соус, йогурт — лёгкую кислинку; вводите так же, с ложкой муки и на слабом огне, чтобы не свернулось)

    ✅ Белое вино → бульон (куриный или овощной) с чайной ложкой лимонного сока или уксуса (винная кислинка и аромат станут мягче, спиртовой ноты не будет; вливайте столько же и дайте выпариться)

    ✅ Оливковое масло → рафинированное подсолнечное или другое растительное масло с высокой температурой дымления (вкус станет нейтральнее, чесночный аромат выступит чище; для обжарки берите рафинированное, не Extra Virgin)

    Секреты шеф-повара

    Пармезан двумя текстурами: часть сыра натрите на мелкой тёрке для соуса, а небольшую горсть настрогайте крупными «лепестками» овощечисткой и добавьте в самом конце — они не расплавятся полностью и дадут тянущиеся солоноватые хлопья, как в ресторанной подаче.

    Корочка пармезана в воду для пасты: если от куска осталась твёрдая корка, бросьте её в воду при варке макарон — она отдаст умами и лёгкую ореховую нотку, а сами макароны станут ароматнее изнутри.

  2. Шаг 2. Как подготовить свинину для пасты?

    Шаг 2.

    Свинину вымойте, при необходимости обрежьте пленочки и жилки, обсушите, нарежьте небольшими кусочками.

    Совет

    Нарезайте свинину кусочками примерно одного размера — так они прожарятся равномерно, и в готовом блюде не будет одновременно сухих и сыроватых кусков.

    Секреты шеф-повара

    Соль за час до жарки: посыпьте нарезанную свинину солью и оставьте буквально на 40–60 минут — соль вытянет часть влаги, а затем она впитается обратно вместе с растворёнными белками, и кусочки станут заметно сочнее при обжарке.

    Соевый «бустер» для корочки: сбрызните кусочки буквально чайной ложкой соевого соуса и перемешайте перед жаркой — он ускорит реакцию Майяра, и мясо подрумянится быстрее и темнее, а вкус получит едва уловимую умами-глубину.

  3. Шаг 3. Как нарезать чеснок для пасты?

    Шаг 3.

    Чеснок очистите, каждый зубчик нарежьте тонкими пластинками.

    Совет

    Нарезайте чеснок тонкими пластинками одинаковой толщины — так он прогреется равномерно и не подгорит раньше времени. Слишком мелкая нарезка или раздавленный чеснок быстро темнеют в масле и дают горьковатый привкус.

    Секреты шеф-повара

    Чеснок в холодном масле: выложите пластинки в сотейник с ещё холодным оливковым маслом и прогревайте вместе с ним на слабом огне — чеснок будет отдавать аромат постепенно, масло пропитается им целиком, а пластинки останутся светлыми и сладковатыми, без горечи.

    Щепотка соли на пластинки: присыпьте нарезанный чеснок буквально щепоткой соли и дайте постоять минуту — соль вытянет часть влаги, и пластинки станут плотнее, поэтому при обжарке они не развалятся и сохранят форму, а масло получит более чистый чесночный вкус.

  4. Шаг 4. Как обжарить чеснок в оливковом масле?

    Шаг 4.

    В сотейнике разогрейте оливковое масло с высокой температурой дымления и обжарьте на нем чеснок до золотистого цвета. После этого чеснок выньте из сковороды.

    Какое оливковое масло покупать для соусов — Extra Virgin или обычное?

    Для заправок и добавления в конце — только Extra Virgin (нерафинированное), ради аромата. А для обжарки чеснока, лука или мяса берите обычное рафинированное — у него высокая температура дымления и оно не горчит. Разобраться во всех тонкостях выбора ингредиентов вам поможет этот материал Академии 1000 меню.

    Совет

    Обжаривайте чеснок на среднем или чуть ниже среднего огне, буквально 1–2 минуты: пластинки должны стать светло-золотистыми по краям, а не тёмно-коричневыми. Пережаренный чеснок даёт горький привкус, который уже не исправить в готовом соусе.

  5. Шаг 5. Как обжарить мясо до готовности?

    Шаг 5.

    Выложите в сковороду мясо и жарьте, помешивая, до готовности около 30 минут.

    Совет

    Жарьте мясо на среднем огне, не накрывая сковороду крышкой: так влага будет испаряться, и кусочки подрумянятся, а не начнут тушиться в собственном соку. Если сок всё же выделился обильно, дайте ему выпариться, прежде чем продолжать обжарку. Готовое мясо должно подрумяниться, а при разрезании кусочка срез будет однородного цвета.

  6. Шаг 6. Как добавить вино и сметану в мясо?

    Шаг 6.

    Влейте в мясо вино, добавьте сметану, соль и специи по вкусу. Перемешайте. Чтобы сметана не свернулась, перед добавлением в сковороду вмешайте в неё чайную ложку муки.

    Как добавить сметану в горячий соус, чтобы она не свернулась хлопьями?

    Используйте жирную сметану комнатной температуры и предварительно разведите её небольшим количеством воды. Перед вливанием смеси обязательно снимите сковороду с огня, чтобы избежать резкого перепада температур. Больше профессиональных лайфхаков для приготовления идеального соуса вы найдете в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Вливайте вино в сотейник вдали от огня или на самом слабом нагреве: при резком контакте с раскалённой сковородой спирт вспыхивает. Дайте вину буквально минуту выпариться, прежде чем добавлять сметану, — так в соусе останется винная нота без спиртовой резкости.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану и пармезан на безлактозные аналоги в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция соуса останутся практически прежними, хотя безлактозный пармезан может плавиться чуть иначе.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите сметану 10–15% вместо жирной и уменьшите пармезан до 40–50 г. Соус станет легче и менее калорийным, но будет чуть менее сливочным и густым, поэтому муку для стабилизации оставьте.

  7. Шаг 7. Как тушить мясо под крышкой до мягкости?

    Шаг 7.

    Тушите под крышкой еще 5-7 минут до мягкости мяса.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант со шкварками и сметаной: пока мясо тушится, отдельно обжарьте 50 г нарезанного сала со средним луком до золотистых шкварков и добавьте в сотейник за 2–3 минуты до конца — соус станет гуще и ароматнее, с хрустящими вкраплениями и мягкой сладостью лука.

    Татарская подлива с мёдом и тмином: в конце тушения вмешайте половину чайной ложки мёда, щепотку тмина и пару ложек кислых ягод (брусника, клюква или смородина) — сливочно-винная основа получит кисло-сладкий баланс и тёплый пряный аромат, который особенно хорош со свининой.

    Средиземноморская цитрусовая нотка: снимите крышку, добавьте цедру половины лимона, ложку оливкового масла и щепотку орегано, прогрейте минуту — сметанный соус станет легче и свежее, с травянисто-цитрусовым шлейфом.

  8. Шаг 8. Как отварить пасту до состояния аль денте?

    Шаг 8.

    Отварите пасту в большом количестве подсоленной воды до состояния al dente (читайте инструкцию на упаковке).

  9. Шаг 9. Как откинуть макароны на дуршлаг?

    Шаг 9.

    Затем откиньте макароны на дуршлаг и дайте стечь воде.

  10. Шаг 10. Как подать пасту с мясом?

    Шаг 10.

    Разложите пасту по тарелкам, сверху выложите мясо и посыпьте тёртым пармезаном.

    Как хранить пасту с мясом?

    Готовую пасту с мясом храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 2 суток; перед едой разогрейте на сковороде или в микроволновке, добавив пару ложек воды, чтобы соус не пересох, а пармезан и свежую зелень добавляйте после разогрева.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на доске» по-домашнему: выложите пасту горкой на деревянную доску или большое плоское блюдо, мясо с соусом — по центру, пармезан настрогайте крупными лепестками прямо за столом. Поставьте в центр стола и дайте каждому накладывать самому — так соус не успеет остыть, а гости увидят, как он блестит и тянется.

    Хрустящая шапка из панировки: подсушите пару ломтиков хлеба и разотрите в крупную крошку, обжарьте её минуту на оливковом масле с щепоткой сушёного орегано и посыпьте блюдо перед подачей — хруст контрастирует со сливочной пастой и мясом, как в ресторанной подаче.

    Свежая зелень и порционная «лодочка» из листа: посыпьте блюдо свежей зеленью перед подачей. Для фуршета или лёгкого ужина выложите пасту с мясом в целые листья салата романо, сверните лодочкой и скрепите шпажкой — едят руками, а свежий лист даёт сок и хруст, освежая сметанный соус.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Паста с мясом — это сытное и сбалансированное блюдо: мясо даёт организму белок, а макароны — энергию. Сметана и пармезан добавляют сливочную нежность и делают вкус мягче, а чеснок и специи придают блюду яркий аромат. Такой обед надолго насыщает и согревает.

Паста с мясом — это интерпретация классической итальянской пасты болоньезе, где мясной соус готовят с вином и томатами. В нашем варианте вместо томатов используется сметана, что делает блюдо более сливочным и нежным. Такое сочетание ближе к североитальянской кухне, где сливочные соусы с мясом очень популярны.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен сытный ужин за час
Начинающие кулинары, осваивающие соусы на сковороде
Любители итальянской кухни в домашнем исполнении
Родители, ищущие простое блюдо для семейного обеда
Те, кто хочет использовать остатки мяса и сыра

Интересные факты
В Италии пасту никогда не подают как отдельное блюдо с мясом сверху — соус обязательно смешивают с макаронами прямо в сотейнике, чтобы каждая макаронина пропиталась вкусом. Слово «аль денте» переводится с итальянского как «на зубок» и означает лёгкую упругость внутри макарон. Пармезан варят только в определённых провинциях Италии, и настоящий сыр вызревает не менее года. В итальянских семьях соус для пасты часто готовят впрок большими партиями и замораживают — так же можно поступить и с мясной подливой из этого рецепта. А ещё в Италии существует негласное правило: сыр не добавляют к блюдам с рыбой, но к мясу пармезан подходит идеально.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сытный, красивый ужин! Спасибо за рецепт. Попробуйте и такой рецепт - макароны с говядиной

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ МАКАРОНЫ с говядиной а-ля болоньезе
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Решила приготовить пасту с мясом по этому рецепту. Свинину нарезала и отправила жариться на горячую сковороду с чесноком. Через 20 минут я добавила муки и перемешала.Затем налила вина и положила сметаны, посолила и добавила итальянские травы. Все быстро перемешала чтобы не было комочков. Тушила ещё 10 минут, получилось невероятно ароматно, мясо в небольшом количестве соуса. Отварила макароны в подсоленной воде и откинула на дуршлаг. После того как стекла вся вода, я отправила макароны обратно в кастрюлю. Добавила столовую ложку оливкового масла и перемешала. После такой процедуры макароны точно не слипнутся, даже если постоят. Разложила по тарелкам, сверху выложила мясо и присыпала сыром. Получилось полноценное блюдо - и сытно и вкусно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные - 337 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, молочные - 309 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, яичные - 342 ккал / 100 г
  • Макароны из муки 1 сорта - 333 ккал / 100 г
  • Макароны из муки в/с - 338 ккал / 100 г
  • Макароны отварные - 135 ккал / 100 г
  • Макароны - 338 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Белое вино - 78 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Макароны, Пармезан, Сметана, Вино белое, Оливковое масло, Чеснок, Перец черный молотый, Специи сухие, Соль