Минтай с картошкой в сметане

Супер вкусное блюдо на ужин для любимой семьи! Минтай с картошкой в сметане - блюдо, которое полюбится всей семье! Настолько оно получается вкусным, нежным, сливочным. Майоран идеально подчеркивает вкус, а высушенные в духовке веточки выглядят красиво и утонченно. Впрочем, майоран можно заменить тимьяном - будет не менее вкусно и красиво. Такое блюдо можно подать на стол гостям.
ФедоровнаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 5 г
Жиры 24% 5 г
Углеводы 52% 11 г
110 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч 15 мин

Первым делом включаем разогреваться духовку до 180 градусов по Цельсию. Подготавливаем форму для выпечки - 20-25 см диаметром, не менее 5 см глубиной, объемом не менее 1,5 литров.

Чистим от шелухи лук и чеснок. Лук тонко шинкуем или нарезаем тонкими кружочками - на собственный вкус. Чеснок также тонко режем пластинками. Мелко рубим свежий майоран. Рыбу моем, обсушиваем и нарезаем на кусочки. Для этого блюда нужно использовать филе минтая.

Моем и чистим картофель. Корнеплоды лучше всего выбрать среднего размера, идеально, если картофель будет молодой. Далее нарезаем картофель тонкими кружочками/пластинками (2-3 мм толщиной).

В большую миску (стеклянную или же кастрюлю из нержавеющей стали) кладем нарезанный картофель, а также подготовленные лук и чеснок, нарубленный майоран. Посыпаем все солью и перцем и хорошо перемешиваем. Сметану нагреваем на медленном огне до теплого состояния, после чего выливаем на картофель, хорошо перемешиваем все еще раз.

Половину картофеля укладываем на дно формы, после на него кладем кусочки рыбы, далее - оставшийся картофель. Выливаем остатки сметаны из миски, в которой был картофель. Сверху украшаем свежими веточками майорана. Это сделает блюдо красивым.

Ставим форум в духовку на 1 час 10 минут. В процессе готовки нужно несколько раз надавить на картофель сверху лопаткой. Возможно, времени понадобится чуть больше или меньше - картофель должен стать мягким и нежным, а верхний слой золотистым и красивым. Выключаем духовку и оставляем в ней блюдо на 20-30 минут, после чего можно подавать его на стол.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Минтай отварной - 79 ккал/100г
  • Минтай свежий - 72 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Майоран свежий - 271 ккал/100г
Калорийность продуктов: Минтай, Картошка, Лук, Чеснок, Майоран свежий, Перец черный молотый, Соль, Сметана