Голень индейки в фольге в духовке

Золотистая румяная корочка и сочная мякоть - вкусно и легко! Что нужно для приготовления вкусной и сочной голени индейки в духовке? Запечь ее в фольге! Фольга сохранит все соки и не даст им испариться при запекании. Мясо не нужно переворачивать, поливать соком, и это упрощает и ускоряет процесс готовки.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 60% 15 г
Жиры 40% 10 г
Углеводы 0% 0 г
155 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как запечь голень индейки в фольге? Подготовьте необходимые ингредиенты. Размер и вес голеней зависит от возраста птицы. У меня была одна голень весом чуть больше 1 кг. Но можно заменить ее на две весом по 500 г. Не принципиально. Вместо отдельных специй, можете взять готовую смесь специй для индейки (или курицы на крайний случай). Но учтите, что в готовой смеси уже есть соль и перец, поэтому дополнительно солить/перчить мясо нужно с осторожностью.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Голень индейки вымойте, обсушите бумажными полотенцами или салфетками.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Сливочное масло растопите в микроволновке или на водяной бане.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    В растопленное масло добавьте паприку, карри, сухой чеснок, молотый перец и соль. Все перемешайте. Сухой чеснок можете заменить на 2-3 зубчика свежего чеснока, пропущенного через пресс. Однако стоит учесть, что кусочки свежего чеснока могут подгореть после разворачивания фольги. Поэтому при запекании мяса в маринаде я обычно заменяю свежий чеснок на сухой. А свежие зубчики использую для шпигования.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Натрите голень масляным маринадом со специями и оставьте на 20-30 минут. Постепенно масло начнет застывать и маринад плотно облепит голень.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Выложите индейку на двойной большой лист фольги, обмажьте остатками маринада с тарелки и тщательно заверните, чтобы сок не вытекал во время выпекания.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Переложите голень в фольге на противень или в форму для запекания и поставьте в разогретую до 180-190°С духовку на 1 час.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Затем разверните фольгу и запеките голень еще около 20-25 минут до появления румяной золотистой корочки. Можно при желании поливать мясо соком со дна формы.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Готовую голень переложите на блюдо, нарежьте на порционные куски и подайте с гарниром. Я подавала индейку с гарниром из тушеной красной капусты со сливами. Приятного аппетита!
  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Индейку можно заменить на курицу или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Чтобы духовка успела нагреться до нужной температуры, включите её заранее (минут за 10-20 до начала приготовления).

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Посмотрите рецепт запекания голени индейки в сливках. Оба рецепта одинаково хороши.

Смотри видеоМариновать не нужно
Моя оценка рецепта:

Дочь попросила приготовить индейку (после того, как насмотрелась каких-то иностранных мультиков Улыбка). Мне эта идея очень понравилась, индюшиное мясо мне нравится гораздо больше куриного (в моём детстве отец отлично запекал целиком индюка в духовке). Выбрала рецепт голени индейки в фольге в духовке, мне понравился он минимальным набором продуктов и наличием дома специй, входящих в его состав. У меня были две индюшиные голени весом чуть менее килограмма. Натерла их маслом со специями, обернула фольгой и запекла в духовке. Запекала долго, за временем не следила, несколько раз проверяла готовность, разворачивая фольгу и протыкая индейку ножом. Получилось здорово! Мясо индейки я готовлю не часто, но при поиске подходящего рецепта тут на сайте обнаружила множество несложных способов, которые захотелось опробовать. Спасибо за хорошие рецепты и повышение кулинарной мотивации!

Отличный вариант быстрого рецепта! Выглядит очень нарядно и запах при запекании безумно аппетитный! Удобно когда времени в обрез - мариновать фактически не нужно, времени на подготовку ушло минимум) Испозовала сырой чеснок, не пожалела) хорошо сочетается с клюквенным соусом) спасибо за рецепт!

нужно больше времени держать в духовке. Иначе не пропечется.
в общей сложности увеличила время приготовления минут на 40.
а так да, вкусно. маринад хорош)

Голени разные бывают. В одних толще кость, в других чуть тоньше. Мне 1 часа 25 минут при 190 градусах вполне хватило. Плюс духовки тоже у всех разные. Если и понадобится больше времени - не беда, лишь бы вкусно было.

Лучший рецепт!!! Спасибо огромное, маринад просто пушка, приготовил только в 12 ночи, не хотел кушать, но не смог удержаться! Очень вкусно, спасибо

Добрый день! Вот это настоящая сила хорошего рецепта – невозможно устоять, даже если ночь на дворе! Рада, что маринад пришелся по вкусу, ведь он делает индейку особенно сочной и ароматной. Спасибо за такой эмоциональный отзыв, готовьте с удовольствием в любое время суток!

Подскажите, а рецепт тушеной капусты со сливами где можно посмотреть? Заинтересовало!

Здравствуйте! 😊 Вы подали нам интересную идею. Возможно, скоро на нашем сайте появится именно такой рецепт. А пока вы можете самостоятельно поэкспериментировать, приготовив небольшую порцию тушеной капусты со сливами Будет здорово, если вы поделитесь своими впечатлениями.

О том, как готовить новые блюда по чужим рецептам, на нашем сайте есть подробная статья.

Желаю удачи и кулинарного вдохновения!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Карри - 352 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Голень индейки - 142 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Голень индейки, Сливочное масло, Чеснок, Паприка, Карри, Перец черный молотый, Соль