Сочная нутрия в духовке запеченная с чесноком и аджикой

Дичь, которая тает во рту! Неожиданно вкусно — попробуйте! Нутрия, запеченная в духовке - это идеальное блюдо для семейного ужина: простое приготовление, насыщенный вкус. Мясо получается сочным, а специи придают ему пикантность. От добавки никто не откажется!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 78% 18 г
Жиры 17% 4 г
Углеводы 4% 1 г
175 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч 30 мин
Активное время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать нутрию, запеченную в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Если у вас замороженное мясо, то предварительно разморозьте его. Как правильно это сделать читайте в конце рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Нарежьте мясо довольно крупными порционными кусками. Лишний жир не выбрасывайте, он ещё пригодится. Сложите его в отдельную миску.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нужно ли вымачивать мясо нутрии перед приготовлением? Если хотите удалить лишнюю кровь, то вымочите мясо. Для этого переложите его в кастрюлю и залейте холодной водой минут на тридцать. Мясо можно и не вымачивать, но мне так нравится больше.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Через указанное время выньте мясо из кастрюли, обсушите бумажными полотенцами. Мясо посолите и поперчите, добавьте ваши любимые специи. При желании можно добавить горчицу, соевый соус с медом. Для чистого вкуса и первого раза можно взять только соль и перец, а дальше уже экспериментировать. Оставьте мясо мариноваться минут на 30-40. Можно и дольше.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Включите духовку на 180 градусов. Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Чеснок очистите и нарежьте тонкими пластинками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Противень застелите пергаментной бумагой (можно и без неё). Срезанные жировые прослойки порежьте мелкими полосками и выложите на противень. Сверху разложите лук и чеснок. С выбором пергамента поможет статья в конце рецепта.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Верхним слоем выложите мясо.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Накройте противень фольгой и поставьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 1-1,5 часа. Точное время будет зависеть от особенностей работы вашей духовки. Подробнее о духовка, а также о нюансах работы с фольгой читайте в конце рецепта.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Достаньте противень из духовки, снимите фольгу и отправьте мясо запекаться до золотистой корочки. Чтобы проверить готовность, проткните мясо ножом: если нож входит легко и течет светлый сок, значит оно готово, если сок розового или красного цвета - нужно продолжить приготовление.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Переложите нутрию на тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Нутрия — традиционное блюдо в южных регионах России и Восточной Европе. Это мясо ценят за нежность и низкую жирность. Рецепт подойдет для любителей домашней кухни и тех, кто хочет попробовать что-то новое без лишних затрат.

Возможные замены ингредиентов
Аджика сухая → паприка + острый перец
Чеснок → чесночный порошок (но свежий лучше)
Лук репчатый → шалот или лук-порей
Варианты подачи и сервировки
С картофельным пюре или запеченными овощами.
Для праздника — украсить веточками розмарина.
Порции и хранение
4–6 порций. Хранить в холодильнике до 3 дней.
Диетические рекомендации и замены
Безглютеновый вариант: убедитесь, что аджика не содержит добавок.
Меньше соли: заменить на травы (розмарин, тимьян).
Интересные факты для блога
В Латинской Америке нутрию называют «водяным кроликом» и жарят на гриле.
В СССР нутрию разводили как доступный источник мяса.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Почему пергамент прилипает к блюдам? Как избежать такого неприятного сюрприза? Чем отличается силиконовый пергамент от обычного, и какой выбрать для покупки? Все секреты использования бумаги для выпечки читайте здесь.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Всегда думала, что нутрия жесткая, но этот рецепт нутрии в духовке переубедил. Теперь буду готовить часто!

Я искренне рада, что вы открыли для себя новое блюдо Мечты

В советские времена часто ели, а сейчас вспомнила вкус — спасибо за рецепт нутрии в духовке. Вкуснота!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Аджика - 59 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Мясо нутрии - 190 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Мясо нутрии, Лук репчатый, Чеснок, Соль, Перец черный молотый, Перец красный молотый, Аджика