Свинина на сковороде минимум ингредиентов

Вкусное, ароматное и сытное блюдо для ужина! Мясо, приготовленное с луком на сковороде - это одно из вкусных мясных блюд, на приготовление которого тратится совсем немного времени. Приготовление не вызывает никаких сложностей, поэтому многим придется по вкусу.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 35% 9 г
Жиры 54% 14 г
Углеводы 12% 3 г
171 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Свинину нарежьте не небольшие кусочки, примерно, одинакового размера. Хорошо, если мясо будет с небольшим количеством жира. Благодаря этому оно в готовом виде будет сочным.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    На горячую сковороду налейте немного растительного масла. Выложите нарезанное мясо и обжарьте его на горячей сковороде 5-7 минут, до появления золотистого цвета. Сковорода должна быть достаточно разогрета, чтобы на мясе сразу образовалась корочка, которая удерживает все мясные соки внутри кусочков.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Крупные луковицы очистите от шелухи и промойте в холодной воде, для того, чтобы при нарезании не слезились глаза. Очищенный лук нарежьте полукольцами.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Добавьте нарезанный лук в сковороду к мясу и обжарьте все вместе, не уменьшая огонь еще 3-4 минуты. За это время лук станет прозрачного цвета. Добавьте по вкусу немного соли и специи.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Затем добавьте в сковороду горячую воду. Сделайте меньше огонь и накройте сковороду крышкой. Тушите на небольшом огне минут 20-30. За это время волокна мяса станут мягче и нежнее. Готовое блюдо можно дополнить любым гарниром: картофель, спагетти или рис. При подаче, по желанию, немного посыпьте зеленью. Подавайте в горячем виде. Приятного аппетита!
  6. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Для жарки мяса вместо растительного мяса можно использовать свиной смалец. Свинину можно использовать любую, но лучше всего подойдет лопаточная часть или шея. В этих кусках имеется достаточное количество с небольшой частью сала, что пойдет готовому блюду только на пользу.
В данном рецепте используйте крупные луковицы. Лука должно быть достаточно много.
Готовое блюдо можно подать как самостоятельную горячую закуску и в дополнение, лучше всего, подать нарезку из свежих овощей.
Так же отлично дополнит вкус мяса аджика или любой острый соус.
Для пикантности вкуса, при жарке, можно добавить немного соевого соуса. Но в этом случае понадобится меньше соли, так как сам соевый соус достаточно соленый.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Минимум усилий и максимум результата! Готовлю такое блюдо часто, домашним нравится! Но если захочется поэкспериментировать, то можно вспомнить и такой рецепт - мясо по корейски. Свинина жарится с ароматными специями и в соевом соусе. Слюнки текут

Смотри видеоПОЛУЧАЕТСЯ ВСЕГДА!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Лук, Вода, Соль, Специи сухие, Растительное масло