Свинина на сковороде минимум ингредиентов

Вкусное, ароматное и сытное блюдо для ужина! Мясо, приготовленное с луком на сковороде - это одно из вкусных мясных блюд, на приготовление которого тратится совсем немного времени. Приготовление не вызывает никаких сложностей, поэтому многим придется по вкусу.
Юлия М.Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 35% 9 г
Жиры 54% 14 г
Углеводы 12% 3 г
171 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Свинину нарежьте не небольшие кусочки, примерно, одинакового размера. Хорошо, если мясо будет с небольшим количеством жира. Благодаря этому оно в готовом виде будет сочным.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    На горячую сковороду налейте немного растительного масла. Выложите нарезанное мясо и обжарьте его на горячей сковороде 5-7 минут, до появления золотистого цвета. Сковорода должна быть достаточно разогрета, чтобы на мясе сразу образовалась корочка, которая удерживает все мясные соки внутри кусочков.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Крупные луковицы очистите от шелухи и промойте в холодной воде, для того, чтобы при нарезании не слезились глаза. Очищенный лук нарежьте полукольцами.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте нарезанный лук в сковороду к мясу и обжарьте все вместе, не уменьшая огонь еще 3-4 минуты. За это время лук станет прозрачного цвета. Добавьте по вкусу немного соли и специи.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Затем добавьте в сковороду горячую воду. Сделайте меньше огонь и накройте сковороду крышкой. Тушите на небольшом огне минут 20-30. За это время волокна мяса станут мягче и нежнее. Готовое блюдо можно дополнить любым гарниром: картофель, спагетти или рис. При подаче, по желанию, немного посыпьте зеленью. Подавайте в горячем виде. Приятного аппетита!

Для жарки мяса вместо растительного мяса можно использовать свиной смалец. Свинину можно использовать любую, но лучше всего подойдет лопаточная часть или шея. В этих кусках имеется достаточное количество с небольшой частью сала, что пойдет готовому блюду только на пользу.
В данном рецепте используйте крупные луковицы. Лука должно быть достаточно много.
Готовое блюдо можно подать как самостоятельную горячую закуску и в дополнение, лучше всего, подать нарезку из свежих овощей.
Так же отлично дополнит вкус мяса аджика или любой острый соус.
Для пикантности вкуса, при жарке, можно добавить немного соевого соуса. Но в этом случае понадобится меньше соли, так как сам соевый соус достаточно соленый.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Минимум усилий и максимум результата! Готовлю такое блюдо часто, домашним нравится! Но если захочется поэкспериментировать, то можно вспомнить и такой рецепт - мясо по корейски. Свинина жарится с ароматными специями и в соевом соусе. Слюнки текут

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Свинина жирная - 333 ккал/100г
  • Свинина мясная - 357 ккал/100г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал/100г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал/100г
  • Свинина - шницель - 352 ккал/100г
  • Свинина - плечо - 593 ккал/100г
  • Окорок кабана - 113 ккал/100г
  • Свинина - 259 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
Калорийность продуктов: Свинина, Лук, Вода, Соль, Специи сухие, Растительное масло