Свинина в сливочном соусе на сковороде

Нежное, вкусное мясо в сливках, быстро недорого и просто. Свинина в сливочном соусе на сковороде, для быстрого и сытного обеда или ужина для всей семьи. К такому пропитанному сливками мясу и сливочному соусу подойдет любой гарнир. А чтобы придать ему пикантность можно добавить любые специи по вашему вкусу.
ЛяличAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 28% 9 г
Жиры 63% 20 г
Углеводы 9% 3 г
254 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1. Как потушить свинину в сливочном соусе на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления блюда.

    Какие специи и травы лучше всего подходят к свинине, чтобы подчеркнуть её вкус?

    Классика: тмин, паприка, чеснок, чёрный перец, розмарин, тимьян, майоран, кориандр. Для пикантности — чили и кумин. Для сладких нот — мед на корочку. Не бойтесь смешивать! О лучших пряных смесях для свинины и секретах её приготовления читайте в обзоре Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина → курица, индейка или говядина. Вкус станет менее насыщенным и более нейтральным, текстура — плотнее у говядины или нежнее у птицы; время тушения может отличаться, ориентируйтесь на мягкость мяса.

    ✅ Сливки 10–20% → сметана 10–15%, разведённая тёплой водой или молоком до консистенции сливок. Вкус будет более кисломолочным и сливочным, соус может слегка расслоиться при резком нагреве — вводите тонкой струйкой на минимальном огне.

    ✅ Растительное масло → топлёное масло гхи или рафинированное кукурузное. Вкус станет чуть более ореховым, температура дымления у гхи выше, поэтому обжарка пройдёт так же ровно.

    ✅ Чеснок → по вкусу сушёный чеснок или чесночная паста. Свежий аромат будет слабее, а паста может слегка потемнить соус — добавляйте её за 1–2 минуты до конца обжарки.

    ✅ Лук репчатый → лук-шалот или белая часть лука-порея. Вкус станет мягче и слаще, текстура — нежнее, время обжарки сократится на 1–2 минуты.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ст. л. на 1 ч. л. соли). Вкус станет более глубоким с умами-нотой, цвет соуса потемнеет; добавляйте соевый соус в конце, чтобы не пересолить.

    ✅ Перец чёрный молотый → смесь перцев или белый перец. Вкус будет более пряным и многогранным, белый перец даст мягкую остроту без тёмных вкраплений в соусе.

    Секрет шеф-повара

    Мраморная заморозка: слегка подморозьте кусок свинины в морозилке на 15–20 минут перед нарезкой — мясо станет плотнее и будет резаться ровными брусочками без размазывания волокон.

  2. Шаг 2. Как подготовить и нарезать свинину для тушения?

    Шаг 2.

    Мясо сполосните, обсушите бумажным полотенцем и удалите кожу и кости, если такие имеются. Порежьте мясо брусочками поперек волокон.

    Совет

    Если мясо влажное, оно будет тушиться, а не обжариваться: промокните куски насухо и дайте им полежать на полотенце буквально пару минут.

    Секрет шеф-повара

    Скрытая умами-нота: натрите нарезанные кусочки чайной ложкой соевого соуса и дайте постоять 5 минут — мясо приобретёт более глубокий, насыщенный вкус.

  3. Шаг 3. Как обжарить свинину на сковороде?

    Шаг 3.

    В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Положите порезанное мясо и обжаривайте в течение 3 минут, перемешивая, до побеления.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Совет

    Если мясо начало выделять много сока, не накрывайте сковороду: дайте влаге испариться на среднем огне, иначе кусочки будут тушиться, а не обжариваться.

  4. Шаг 4. Как добавить чеснок к свинине?

    Шаг 4.

    Чеснок почистите, измельчите и положите в сковороду к обжаренному мясу.

    Совет

    Чеснок добавляйте в самом конце обжарки и держите на огне буквально 30–40 секунд: он быстро отдаёт аромат, но при более долгом нагреве начинает горчить.

  5. Шаг 5. Как добавить лук к свинине?

    Шаг 5.

    Лук почистите, порежьте полукольцами и положите в сковороду со свининой.

    Совет

    Если лук начал подгорать раньше, чем мясо дошло до нужной кондиции, убавьте огонь до среднего и добавьте столовую ложку воды — лук станет мягче и не даст горечи.

  6. Шаг 6. Как обжарить лук с мясом?

    Шаг 6.

    Обжаривайте все на среднем огне в течение 5 минут, перемешивая.

  7. Шаг 7. Как влить сливки к свинине с луком?

    Шаг 7.

    Все посолите, поперчите и влейте в сковороду сливки 10–20%.

    Почему мой сливочный соус вдруг превращается в хлопья, хотя я всё делаю по рецепту?

    Чаще всего виноваты холодные сливки, резкий перепад температур или слишком низкая жирность. Чтобы раз и навсегда понять «характер» сливок и готовить идеально гладкий соус, загляните в пошаговый разбор этого урока Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените обычные сливки безлактозными той же жирности (10–20%) в том же количестве.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите сливки 10% вместо 20% и уменьшите растительное масло при обжарке с 2 ст. ложек до 1.

    🍀 Для увеличения белка и снижения жира → замените свинину на куриную грудку или индейку в том же количестве и готовьте по той же схеме, время тушения 15–20 минут.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите блюдо в шаге 7, а добавьте соль только в самом конце, попробовав соус.

    Секреты шеф-повара

    По-грузински — ореховая подлива: разотрите горсть грецких орехов с чесноком и щепоткой уцхо-сунели, разведите парой ложек сливок и вмешайте в соус за 5 минут до конца тушения.

    По-тайски — кисло-сладкий баланс: в готовый соус добавьте чайную ложку рыбного соуса, сок половины лайма и щепотку сахара.

    По-мароккански — тёплые специи: прогрейте в сливках щепотку зиры, корицы и паприки.

  8. Шаг 8. Сколько тушить свинину в сливочном соусе?

    Шаг 8.

    Закройте сковороду крышкой, убавьте огонь до минимального и тушите примерно 20–30 минут до мягкости мяса. Снимите с огня, переложите на тарелку или сервировочную сковороду и сразу подавайте.

  9. Шаг 9. Как подать свинину в сливочном соусе?

    Шаг 9.

    Подавайте блюдо горячим.

    Как хранить свинину в сливочном соусе?

    Готовую свинину в сливочном соусе остудите до комнатной температуры, переложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более 2 суток; перед подачей разогрейте на сковороде на медленном огне, добавив немного сливок или воды, чтобы соус снова стал текучим.

    Секреты шеф-повара

    Сливочно-горчичный акцент: перед подачей вмешайте в соус чайную ложку дижонской горчицы — она даст лёгкую пикантную нотку и поможет соусу стать более глянцевым.

    Свинина с яблоком и тимьяном: обжарьте пару долек кисло-сладкого яблока и веточку тимьяна прямо в сковороде за 3–4 минуты до готовности.

    Подача в горшочке с хрустящей корочкой: разложите мясо с соусом по керамическим горшочкам, накройте кружком слоёного теста и запеките 10 минут при 200 °C.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Свинина в сливочном соусе — блюдо, знакомое европейской кухне со времён Средневековья, когда мясо тушили в молоке и сливках для мягкости. Во французской кухне похожий приём называется «бланкетт», а в русской — просто «мясо в подливке». Сливки здесь не только вкус, но и способ сделать жёсткое мясо нежным.

Свинина — источник полноценного белка и витаминов группы B, а сливки добавляют блюду сытности и помогают усвоению жирорастворимых веществ. Лук и чеснок обогащают вкус и поддерживают пищеварение. Это сытное горячее блюдо для холодного сезона.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин из простых продуктов
Начинающие кулинары — блюдо прощает мелкие ошибки
Любители домашней кухни без сложных техник
Те, кто ищет бюджетное горячее на несколько порций
Поклонники сливочных соусов и мягкого мяса

Интересные факты
Свинина — одно из самых популярных мясных животных в мире, её готовят практически во всех кухнях, от китайской до мексиканской.
Сливочный соус во французской кухне считается базовым и входит в число «материнских соусов», на которых строятся десятки других.
В Венгрии похожее блюдо готовят с паприкой и сметаной, а в Италии — с белым вином и травами.
Тушение под крышкой на минимальном огне — древний способ сделать мясо мягким без специального оборудования.
Свинина хорошо сочетается с фруктовыми нотками: яблоком, апельсином, сливой — этот приём используют и в европейской, и в азиатской кухне.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Рецепт: свинина в сливочном соусе на сковороде приглянулся своей простотой и аппетитным видом. Мясо порезала небольшими кусочками,выложила на разогретую сковороду и обжарила слегка на растительном масле. Добавила измельчённый чеснок и нарезанный полукольцами лук, перемешала и вместе обжарила. Затем посолила, поперчила,добавила сливки и протушила до готовности. Отлично всё получилось, сливки не свернулись.
Мясо получилось нежнейшим и вкусным! Очень понравилось блюдо! Спасибо автору за чудесный рецепт!

Сливки всё равно свернулись... Лучше обжаривайте лук отдельно и добавляйте уже в готовое блюдо

НастяКлементьева написал(а):
Сливки всё равно свернулись... Лучше обжаривайте лук отдельно и добавляйте уже в готовое блюдоНастя, спасибо за Ваш комментарий. Вы дали отличный повод написать об этой проблеме небольшую статью или заметку. Обязательно сделаем!
Дело совсем не в луке. Вкратце объясню, почему сливки могут свернуться: от резкого перепада температур (даже если сливки комнатной температуры, а сковорода раскалена, то сливки свернутся от температурного шока; тем более это произойдет, если сливки только что из холодильника), также сливки не любят долгого и бурного кипячения - только на умеренном огне, желательно в конце приготовления и постоянно помешивая. Если в отличие от автора у Вас был сильный огонь, то сливки закономерно свернулись. По сути мясо должно томиться в сливках. Ну и, ещё одна, чуть ли не главная причина - выбор качественного продукта. Если сливки некачественные, то и соус не получится. Удачи!

Приготовила сегодня на обед свинину в сливочном соусе на сковороде по этому рецепту. Очень понравилась, просто, быстро, очень вкусно! Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Лук репчатый, Чеснок, Сливки, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый