Креветки в сливочно чесночном соусе с сыром

Безумно вкусные и нежные. Пальчики оближешь! Креветки в сливочно-чесночном соусе с сыром получаются очень аппетитными. Подавать их можно как самостоятельное блюдо, так и с гарниром из макарон или отварным рисом. Отличным дополнением к блюду станет бокал белого вина.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 55% 17 г
Жиры 42% 13 г
Углеводы 3% 1 г
206 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как сделать креветки в сливочно-чесночном соусе с сыром?

    Шаг 1.

    Разморозьте креветки: достаньте их заранее из морозильной камеры и оставьте в холодильнике до полного оттаивания. Если нужно быстро, залейте креветки прохладной водой.

    Нужно ли размораживать креветки перед варкой? Как это сделать правильно?

    Да, варить нужно размороженные креветки. Лучший способ — медленная разморозка в холодильнике на ночь. Если времени нет, положите пакет под струю холодной воды (не тёплой!). Категорически нельзя размораживать при комнатной температуре или в микроволновке. Все секреты правильной разморозки собраны в памятке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливки → сметана 20–30% жирности (по объёму примерно 1:1; соус станет чуть плотнее и с лёгкой кислинкой, при нагреве выше минимального огня сильнее рискует расслоиться).

    ✅ Твёрдый сыр → плавленый сырок (1–2 ст. л. на 100 г твёрдого; соус получится более тягучим и мягким по вкусу, расплавлять небольшими кусочками на минимальном огне).

    ✅ Растительное масло → сливочное масло (по объёму примерно 1:1; даст более сливочный, ореховый вкус, но быстрее подгорает — огонь держите умеренным).

    ✅ Зелень (петрушка, укроп) → замороженный шпинат (по вкусу; вкус станет более нейтральным и травянистым, соус может слегка позеленеть и разжижиться — шпинат отожмите от влаги).

    ✅ Чеснок → чесночный порошок (по вкусу, примерно 1/4 ч. л. на 2 зубчика; аромат будет мягче и ровнее, без свежей жгучести, добавляйте вместе со специями).

    Секреты шеф-повара

    Ледяная закалка: размораживайте креветки не в прохладной воде, а в воде с добавлением пары кубиков льда и щепотки соли — резкий перепад температур сохранит упругость волокон, и после обжарки они останутся плотными, а не резиновыми.

    Сахарная глазурь для панциря: если креветки с панцирем, перед обжаркой обваляйте их в смеси буквально половины чайной ложки сахара и щепотки соли — при контакте с горячим маслом сахар карамелизуется и даст хрустящую корочку с лёгкой сладостью, которая оттенит сливочный соус.

  2. Шаг 2. Как обсушить креветки перед обжаркой?

    Шаг 2.

    Выложите креветки на кухонные салфетки, чтобы избавиться от лишней жидкости.

    Совет

    Промокните креветки со всех сторон, включая место, где была удалена вена, — оставшаяся там влага при обжарке даст лишние брызги и помешает корочке.

    Секреты шеф-повара

    Соль на сухую поверхность: пока креветки ещё влажные, посыпьте их мелкой солью и дайте постоять буквально пару минут — соль вытянет часть поверхностной влаги, и обжарка пойдёт не в «паровом» режиме, а в контактном, давая более выраженную румяную корочку.

    Крахмальный барьер: припудрите подсушенные креветки щепоткой кукурузного крахмала и встряхните — тончайший слой свяжет остатки влаги и при обжарке превратится в хрустящую плёнку, которая удержит сочность внутри и не даст сливочному соусу размыть текстуру.

  3. Шаг 3. Как очистить креветки и чеснок?

    Шаг 3.

    Если у вас креветки с головами и в панцире, очистите их. Обязательно удалите полую вену на спинке каждой креветки. Чеснок очистите от шелухи и ополосните в чистой воде.

    Советы

    Вдоль спинки креветки проходит тонкая тёмная полоса — это кишечник, и его удаляют, сделав неглубокий надрез и вытянув содержимое кончиком ножа или зубочисткой.

    Если креветки слегка подморожены, вену удобнее вытянуть сразу после разморозки: у полностью оттаявших она часто рвётся и остаётся внутри.

    Чеснок удобнее очищать, придавив зубчик плоской стороной ножа — шелуха снимется легче, а сам зубчик останется целым.

  4. Шаг 4. Как обжарить креветки на сковороде?

    Шаг 4.

    В сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Отправьте креветки обжариваться и готовьте примерно 6–8 минут до готовности, пока они не начнут скручиваться в колечки и не приобретут красноватый оттенок, постоянно помешивая.

    Почему креветки после варки становятся «резиновыми» и безвкусными?

    Скорее всего, вы их просто переварили! Даже самые крупные креветки варятся не дольше 5 минут, а мелкие — всего 1-2 минуты. Чтобы раз и навсегда запомнить точное время для каждого вида и размера, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Креветки готовы, как только мясо стало матовым и упругим, а форма — подковообразной; если оно уже плотное и пружинит, дальнейшая обжарка сделает его жёстким.

    Крупные креветки удобнее обжаривать в один слой на широкой сковороде: в тесноте они выделяют сок и тушатся, а не румянятся.

  5. Шаг 5. Как добавить чеснок и специи к креветкам?

    Шаг 5.

    Добавьте щепотку соли, мелко нарубленный чеснок, перец чёрный молотый и по желанию молотую паприку, мускатный орех и острый красный перец. Перемешайте и готовьте несколько секунд.

    Можно ли испортить блюдо мускатным орехом? Я боюсь переборщить.

    К сожалению, да, и очень легко. Это настолько насыщенная специя, что она может не просто перебить, а полностью убить вкус всех остальных ингредиентов — даже мяса и сыра. Поэтому так важно знать меру, и о том, как её соблюдать без весов, подробно рассказываем в этом уроке Академии 1000.menu для хозяек.

    Советы

    Чеснок и молотые специи добавляйте в самом конце, когда креветки уже обжарены: на сильном огне чеснок за несколько секунд может подгореть и дать горький привкус.

    Мускатный орех и острый перец кладите буквально на кончике ножа — эти специи очень насыщенные, и при избытке они перебивают сливочный вкус соуса.

    После добавления специй перемешайте креветки и готовьте буквально несколько секунд, чтобы пряности раскрыли аромат, но не успели сгореть.

  6. Шаг 6. Как тушить креветки в сливках?

    Шаг 6.

    Влейте в сковороду сливки и перемешайте. В момент закипания убавьте пламя до минимального и тушите креветки около минуты до готовности.

    Почему мой сливочный соус вдруг превращается в хлопья, хотя я всё делаю по рецепту?

    Чаще всего виноваты холодные сливки, резкий перепад температур или слишком низкая жирность. Чтобы раз и навсегда понять «характер» сливок и готовить идеально гладкий соус, загляните в пошаговый разбор этого урока Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливки и твёрдый сыр на безлактозные аналоги в том же количестве. Это исключит лактозу, а соус останется таким же сливочным и густым, вкус почти не изменится.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → возьмите сливки 10–15% вместо более жирных и уменьшите количество твёрдого сыра примерно вдвое, а недостающую густоту соусу придайте щепоткой кукурузного крахмала, разведённого в ложке холодных сливок. Блюдо станет заметно легче, но подливка будет чуть менее насыщенной и бархатистой.

    Секреты шеф-повара

    Тайский вкус в сливочном соусе
    Влейте в сливки чайную ложку рыбного соуса и сок половины лайма, добавьте щепотку пальмового сахара и мелко рубленный чили. Сливочная сладость станет солоновато-кислой с острой ноткой, и креветки заиграют по-новому.

    Корейский штрих с кимчи
    Вмешайте в соус столовую ложку мелко нарезанной кимчи и половину чайной ложки гочуджана. Соус приобретёт лёгкую ферментированную остроту и глубокий красноватый оттенок, а кунжутное масло, добавленное в конце, даст ореховый аромат.

    Средиземноморская цитрусовая нота
    Добавьте в сливки немного мелко натёртой лимонной цедры и щепотку орегано. Цитрусовые масла свяжутся с жиром сливок, и каждая креветка получит свежий, яркий контраст без лишней кислоты.

  7. Шаг 7. Как добавить сыр в сливочный соус к креветкам?

    Шаг 7.

    Посыпьте креветки тёртым твёрдым сыром и перемешайте. Оставьте на минимальном огне до тех пор, пока сыр не расплавится.

  8. Шаг 8. Как добавить зелень к креветкам в сливочном соусе?

    Шаг 8.

    В завершении добавьте в сковороду мелко нарезанную зелень и перемешайте.

  9. Шаг 9. Как подать креветки в сливочно-чесночном соусе с сыром?

    Шаг 9.

    Снимите сковороду с огня и переложите креветки в сливочном соусе с сыром на тарелки.

    Как хранить креветки в сливочно-чесночном соусе с сыром?

    Готовое блюдо храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 1–2 суток, так как в составе сливки, сыр и морепродукты; перед употреблением разогрейте на минимальном огне или в микроволновке, не доводя соус до бурного кипения, чтобы сливки не расслоились.

    Секреты шеф-повара

    Лук в ледяной купели с уксусом: нарежьте красный лук тонкими перьями и опустите на пару минут в ледяную воду с каплей винного уксуса — уйдёт резкая жгучесть, а хруст и яркий цвет останутся, и луковый акцент не перебьёт сливочную нежность.

    Цитрусовая соль поверх: перед подачей разотрите немного цедры лимона или лайма с крупной солью и щепоткой розового перца и посыпьте креветки в тарелке — цитрусовые масла пробьются сквозь жирность соуса, и каждый укус получит свежий контраст.

    Хрустящий финиш: подсушите на сухой сковороде горсть панировочных сухарей с щепоткой чесночного порошка до золотистого цвета и посыпьте блюдо прямо в тарелке — тёплый соус и хрустящая крошка дадут ту самую ресторанную разницу текстур.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Польза блюда
Креветки — ценный источник белка и минералов, а сливочно-чесночный соус с сыром делает блюдо по-настоящему сытным. Чеснок и зелень добавляют яркий аромат и свежесть, а твёрдый сыр придаёт подливке бархатистую текстуру.

Краткая история/факты
Сочетание креветок со сливками и чесноком — классика средиземноморской и азиатской кухни, где морепродукты традиционно тушат в сливочных соусах с пряностями.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый ужин
Любители морепродуктов и сливочных соусов
Начинающие кулинары — блюдо прощает мелкие ошибки
Те, кто ищет эффектную подачу для гостей
Приверженцы низкоуглеводного питания без гарнира

Интересные факты
Креветки — одни из немногих морепродуктов, которые при нагревании меняют цвет с серо-зелёного на ярко-розовый: пигмент астаксантин высвобождается из связи с белком. Согласно легенде, тигровые креветки получили название за полосатый панцирь, напоминающий тигриный окрас. В Таиланде и Вьетнаме креветки в сливочно-чесночном соусе — повседневное блюдо уличной кухни, которое подают с рисом. Миф: считается, что чеснок полностью убирает запах морепродуктов, но на деле он лишь дополняет аромат, а не маскирует его. В испанской кухне похожее блюдо — gambas al ajillo — готовят на оливковом масле с большим количеством чеснока и чили.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Решила попробовать по данному рецепту Креветки в сливочно чесночном соусе с сыром. Достаточно быстрое и очень простое приготовление блюда, после разморозки и очистки креветок, жарка с добавлением всех ингредиентов заняла около 10 минут. К столу я подала с гарниром из картофельного пюре, просто пальчики оближешь! Спасибо автору за рецепт, обязательно буду готовить ещё!

Спасибо, что доверились рецепту и поделились впечатлениями. Пусть он радует вас снова и снова, а может, станет поводом для новых экспериментов)

Я обычно использую для этого рецепта жирные сливки.
С молоком получится немного иное блюдо.

Скажите пожалуйста, перед добавлением сыра, нужно выключить газ? Или так же тушить на медленном огне?

Я газ выключаю когда сыр полностью расплавится.

Этот соус получился идеальным на овсяных сливках, не обычных молочных. С киноа и морской капустой просто пальчики оближешь!!!

Вариант: чеснок режется пластинками, обжаривается в масле и удаляется. После этого в масло выкладываются креветки.
Для тех, кто не любит вкус чеснока остаётся его запах )

Отличное дополнение Супер Благодарю Спасибо

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
  • Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
  • Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Креветки, Сливки, Твёрдый сыр, Чеснок, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Зелень