Бутерброд с майонезом и огурцом

Проще не бывает! Сытный перекус из минимума продуктов. Бутерброд с майонезом и огурцом поднимет настроение своим ярким видом и замечательным вкусом. За основу взят классический вкус, знакомый многим, но подача в виде горячего сэндвича с яичницей превращает его в интересное блюдо.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 18% 7 г
Жиры 47% 18 г
Углеводы 34% 13 г
245 ккал
ГИ: 8 / 92 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать бутерброд с майонезом и огурцом?

    Шаг 1.
    Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Вместо ржаного хлеба можете использовать батон. Хлеб лучше покупать в нарезке. Так вы сэкономите себе время. К тому же одинаково нарезанные ровные ломтики красивей смотрятся на столе. Хлеб нарежьте ломтиками толщиной около 1 см.
  2. Шаг 2. Как нарезать огурец для бутерброда?

    Шаг 2.

    Огурец вымойте, обсушите и нарежьте тонкими кружочками.

    Совет

    Если огурец горчит или кожица грубая, срежьте её и замочите кружочки в холодной воде на 5–10 минут — горечь уйдёт.

  3. Шаг 3. Как обжарить хлеб для бутербродов?

    Шаг 3.

    В сковороде разогрейте часть растительного масла. Выложите ломтики хлеба и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. Переложите обжаренный хлеб на тарелку.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Совет

    Если хлеб подгорает снаружи, но остаётся мягким внутри, убавьте огонь до среднего и обжаривайте чуть дольше — так корочка схватится равномерно, без горечи.

  4. Шаг 4. Как собрать бутерброд с майонезом и огурцом?

    Шаг 4.

    Ломтики хлеба натрите со всех сторон очищенным зубчиком чеснока. Сверху смажьте ломтики хлеба майонезом. На майонез уложите ломтики огурца.

    Как сделать домашний майонез? Хочу приготовить это блюдо с ним.

    Приготовить майонез в домашних условиях достаточно просто. Переходите по ссылке и выбирайте тот, что нравится больше.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените майонез на безлактозный майонез или густой безлактозный йогурт в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция бутерброда останутся привычными.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → смажьте хлеб густым греческим йогуртом или нежирной сметаной вместо майонеза, а хлеб подсушите в тостере или духовке без масла. Блюдо станет заметно легче, но корочка будет менее маслянистой и хрустящей.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите белок при жарке и выбирайте майонез или йогурт с низким содержанием соли, а огурец перед сборкой промокните. Соли в блюде станет меньше, но вкус останется свежим за счёт чеснока и огурца.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская версия соуса: вместо майонеза разотрите зубчик чеснока с щепоткой соли, добавьте 2 ст. л. густого матсони или греческого йогурта, 1 ч. л. грецких орехов, растёртых в крошку, и немного кинзы. Намажьте хлеб — соус станет плотным, ореховым и свежим, а бутерброд зазвучит как закуска из тбилисского духана.

    Турецкий приём с йогуртом: смешайте 2 ст. л. йогурта с 1 ч. л. лимонного сока, щепоткой сумаха и мелко рубленным укропом. Полейте огурец поверх хлеба — кислота и сумах подчеркнут свежесть огурца, а йогурт даст лёгкую прохладу в контраст горячей яичнице.

    По-армянски с зеленью: взбейте сметану с измельчённой кинзой, базиликом и щепоткой чабреца, добавьте раздавленный чеснок. Намажьте на хлеб вместо майонеза — травяной соус сделает вкус более ярким и летним, а зелень не потеряется под яйцом.

  5. Шаг 5. Как пожарить яйца для бутербродов?

    Шаг 5.

    В сковороде на медленном огне разогрейте оставшееся растительное масло. Аккуратно разбейте яйца, стараясь оставить желтки целыми, и поджарьте яичницу до готовности. Схватившийся белок слегка посолите.

    Как выбрать качественные яйца?

    Смотрите на маркировку: буква «Д» (диетическое) — свежесть до 7 дней, «С» (столовое) — до 25 дней. Осмотрите скорлупу — она должна быть чистой, без трещин и слишком глянцевой. Потрясите яйцо у уха: никаких хлюпающих звуков быть не должно. Все тонкости выбора, расшифровку цифр и способы проверки свежести в домашних условиях найдёте в подробном уроке Кулинарной Академии. 

  6. Шаг 6. Как подать бутерброды с огурцом?

    Шаг 6.

    На каждый бутерброд уложите по готовой яичнице, украсьте свежей зеленью и сразу же подайте к столу.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на один укус»: разрежьте каждый бутерброд на 4 части и наколите на шпажки — получится фуршетная закуска, которую удобно есть стоя. Уместно для праздничного стола или коктейльной вечеринки.

    Семейная подача на доске: выложите бутерброды горкой на деревянную доску, рядом поставьте пиалы с нарезанной зеленью, дольками лимона и крупной солью — каждый добавит себе сам. Такой формат хорош для завтрака выходного дня, когда все собираются за столом.

    Сэндвич-обёртка: накройте каждый бутерброд вторым обжаренным ломтиком хлеба и заверните в пергамент — удобно взять с собой на пикник или в дорогу, хлеб не крошится и руки остаются чистыми.

  7. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Бутерброд с майонезом и огурцом — это классика домашней кухни, знакомая многим с детства. Сочетание хрустящего хлеба, сливочного майонеза и свежего огурца создаёт простой, но удивительно гармоничный вкус. Яйцо добавляет сытность, а чеснок — пикантную остроту, превращая обычный перекус в полноценное блюдо.

Бутерброды с яйцом и огурцом — отличный источник энергии благодаря белку и сложным углеводам. Огурец освежает и добавляет клетчатку, а чеснок известен своими природными антибактериальными свойствами. Домашний вариант всегда выигрывает у магазинных аналогов отсутствием лишних консервантов и свежестью ингредиентов.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый и сытный завтрак
Студенты и начинающие кулинары — рецепт простой и доступный
Любители пикантных закусок к пиву или домашним посиделкам
Родители, ищущие идею для перекуса, который понравится детям
Те, кто ценит блюда из минимального набора продуктов

Интересные факты
Слово «бутерброд» пришло в русский язык из немецкого и буквально означает «хлеб с маслом». В Скандинавии существует целая культура открытых бутербродов — смарребрёд, где хлеб служит основой для самых разных сочетаний. Огурец на 95% состоит из воды, поэтому он идеально освежает вкус и не перегружает блюдо. В Греции похожее сочетание огурца, чеснока и йогурта известно как дзадзики — традиционный соус, который подают с хлебом. А жидкий желток в кулинарии часто называют «природным соусом»: он обволакивает ингредиенты и делает вкус более насыщенным.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Я сделала себе на завтрак горячий бутерброд с яйцом, майонезом и свежим огурцом. Осталась такой довольной!
Обжаренный хрустящий ржаной хлеб, натертый зубчиком ароматного чеснока - это уже волшебный вкус! Смазала хлеб тонким слоем майонеза. Яйцо пожарила так, чтобы желток остался жидким. Прекрасное сочетание вкусов! Да еще и свежий огурчик сверху.
Ржаной хлеб будет гораздо вкуснее, если его именно поджарить в масле. На сухом тосте совсем не то на мой взгляд. Чтобы яйцо получилось с жидким желтком нужно накрыть сковороду крышкой на пару минут. Главное не передержать.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Можно разнообразить свой завтрак,приготовив вкуснейший бутерброд с майонезом и огурцом! К тому же такой бутерброд ещё и очень сытный.
Вместо хлеба я брала ломтики батона, которые поджарила на сковороде, натерла чесноком и смазала майонезом. Яйца обжарила, огурцы порезала колечками. Собрала бутерброд и вот результат: хрустящие ломтики батона, сочный огурчик и нежность яйца мм......вкуснота!!!!!!
Спасибо Марии за рецепт и рекомендую попробовать!

Согласна, очень вкусный получается бутерброд с майонезом и огурцом. Только яйцо я в него добавила не так, как у автора. Мне показалось, что с взбитым яйцом есть его будет удобнее. Так что пожарила болтунью и уложила ее между слоем майонеза и свежими огурцами.
Это супервкусный и очень сытный перекус, не смотря на то, что ингредиенты самые обычные и , казалось бы, уже приелись и не смогут ничем удивить. Но не тут-то было .
Мой муж обожает эти бутерброды, постоянно просит ему их готовить. Да что говорить, я и сама их часто себе делаю.
Этот тот рецепт можно использовать, когда нужно очень быстро накормить, но нет времени стоять у плиты. . .
Даже мама, когда приезжает в гости, просит плбыстренькому сделать это блюдо, несмотря на то, что есть на кухне и первое и второе. Но... неполезное практически всегда вкуснее правильного)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Хлеб ржаной формовой - 217 ккал / 100 г
  • Черный хлеб - 217 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Черный хлеб, Яйца, Огурцы, Чеснок, Растительное масло, Майонез, Соль