Сладкий омлет с бананами

Удивительная фантазия на тему омлета. Попробовать однозначно стоит! Сочетание кисленькой карамболы и травенистого вкуса бананов делают омлет не в классическом понимании "сладким", а лишь сладковатым, но сластены даже такой обманный вариант оценят непременно! Этот рецепт добыл для меня мой любимый. Зная, как я люблю сладкое, он приготовил завтрак и сказал, что это сюрприз, новый рецепт. Это точно - ведь сладкого омлета я точно не пробовала, а он взял и нашел и приготовил побаловать меня.
JANORAAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 6 г
Жиры 41% 9 г
Углеводы 32% 7 г
133 ккал
ГИ: 29 / 71 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
1. Банан порезать кружочками и разложить на смазанной сливочным маслом сковороде. Не жарить.
2. Сразу же залить в сковороду смесь из молока и яиц, и тонко нарезанных звезд карамболы.
3. Жарить как обычный омлет. Не солить.
4. Приятного аппетита!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

спасиба! на выходных попробую! Аплодисменты
очч люблю сладкое Мечты

В юности, я готовила сладкий омлет, правда без карамболы, было очень вкусно. Потом забыла как то, а ведь это вариант для деток нехочух и сладкоежек. Прекрасно подойдет на завтрак.

Я никогда не пробовала сладкий омлет, но этот прям-таки покорил. Карамбола вносит в блюдо некую изюминку. Отдельное спасибо за пошаговые фото. Очень доступно рецепт изложен.

Я ела разные омлеты, но такой рецепт встречаю впервые. Очень интересное сочетание продуктов, думаю, будет очень вкусно. Спасибо за оригинальный рецепт и пошаговые фото приготовления!

Омлет очень подходящая еда для маленького ребенка. Этот рецепт меня заинтересовал новизной. Банан тоже ребенку по зубам, вот с карамболой торопиться, думаю, не стоит - сама ее не разу не пробовала. Улыбка Еще мне кажется, что 5 яиц на стакан молока - многовато, максимум 3. Улыбка Но это на любителя: кто какой консистенции омлет любит.

Отличный рецепт! готовится быстро и просто, мои маленькие вредины его уже оценили) только я добавляла пару ложек муки и немного сахара. На завтрак лучше не придумаешь! Спасибо автору)

Вполне согласна, нашим маленьким крохам, такое шикарно-вкусное блюдо, понравится несомненно. Бананчики питательны и полезны. Могу сказать с уверенностью, быстрый и оригинальный завтрак.

Спасибо вам большое за отзывы Любовь

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Карамбола - 31 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Молоко, Бананы, Карамбола, Сливочное масло