Салат с копченой курицей, горошком и корейской морковью

Салатик с копченой курицей оставит о себе приятное впечатление!
Elenka #3Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 9 г
Жиры 54% 15 г
Углеводы 14% 4 г
187 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 40 мин

Салат делается слоями.
1-й слой : Половину копченой грудки порезать кубиками
2-й слой : Консервированный зеленый горошек
3-й - Белок от яйца (Можно полностью яйцо) порезать кубиками
4-й - Пожарить на растит масле лук полукольцами. Затем масло слить как следует. Добавить ложку уксуса и майонез. Перемешать.
5-й - Морковка по-корейски. Последний слой майонезом не поливать.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зеленый горох свежий - 280 ккал / 100 г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Белки яичные - 44 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
  • Корейская морковь - 134 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Копченая курица, Зелёный горошек, Яичные белки, Лук репчатый, Растительное масло, Уксус, Майонез, Корейская морковь