Куриные окорочка жареные с луком на сковороде

Мужчины оценят! Очень аппетитно, просто и к тому же быстро! Жареные окорочка с луком - самый простейший из кулинарных рецептов. Главное, чтобы в процессе приготовления мясо получилось сочным, нежным, ароматным. И оно становится таким за счет лука!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 34% 11 г
Жиры 59% 19 г
Углеводы 6% 2 г
219 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Готовим продукты по списку и далее смотрим, как пожарить куриные ножки на сковороде, а нет ничего проще!

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Куриные ножки моем и обсушиваем бумажным полотенцем, натираем их крупной солью и молотым черным перцем с двух сторон.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    На разогретую сковороду наливаем растительное масло и выкладываем ножки. Жарим на среднем огне. Шипит и скворчит, конечно, сильно, но как говорится "любишь лопать, люби и топать", а чтобы не отмывать все вокруг просто накройте сковороду крышкой. Я люблю хорошо зажаренные куриные ножки, поэтому обжариваю их до хрустящей румяной корочки пока что с одной стороны.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Обжаренные с одной стороны окорочка переворачиваем и засыпаем репчатым луком - можно взять больше одной головки. Для этого мы предварительно чистим его и нарезаем крупными кольцами или полукольцами. Главное, нарезать покрупнее - лично я люблю сладенький лучок, а вот если его просто измельчить, то он сгорит и все. Жарим несколько минут на умеренном огне, чтобы лук хорошо притомился и другая сторона ножек также стала румяной.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем в сковороду горячую воду, желательно кипяток, и накрываем ее крышкой. В момент добавления воды вы можете добавить всяческих приправ на ваш вкус. Количество воды зависит от объёма сковороды. Она должна покрывать её дно и доходить примерно до половины высоты окорочков. Тушите примерно минут 30-40 до готовности мяса. В это время следите за количеством воды на сковороде, чтобы лук и куриные ножки не подгорели. При необходимости добавляйте ещё.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    При подаче можно положить на блюдо под наше мясо подушку из свежей зелени - выйдет красиво и аппетитно!

Когда задумываешься над тем, что подавать к куриным окорочкам, то можно совершенно не переживать, потому что к ним подходит любой гарнир. Я подаю обычно картофельное пюре, рис или спагетти. Также нужно подумать и про салат на скорую руку, например из капусты с майонезом и свежим огурцом. Кушайте ножки в горячем виде, пока они еще не остыли. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Здравствуйте! Точное количество воды не указано потому, что оно зависит от размера и объема вашей сковороды. Воды нужно столько, чтобы она покрывала дно сковороды и доходила примерно до половины высоты окорочков. Важно создать пар, который поможет мясу пропечься внутри, и не дать луку и курице подгореть в начале тушения. Вся вода в процессе приготовления полностью выпарится, при необходимости добавьте ещё и продолжите тушение до полного выпаривания воды.

Надеюсь, у вас всё получится! Приятного аппетита!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Куриные ножки - 158 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные ножки, Лук репчатый, Перец черный молотый, Соль, Растительное масло