Ледяной сюрприз

Вытаминые шарики, которые принесут хорошое настроение в ваш дом. Яркие овощные шарики в ледяной чаше с живыми цветами не оставят равнодушными Ваших гостей.

Ellisa

Автор

14134

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Сливочное масло

Картошка (отварной)

Соль

по вкусу

Кукуруза консервированая

200

Зелёный горошек (консервированный)

200

Шпинат

по вкусу

Болгарский перец (красный, большой)

Зелень

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 10% 2 г

Жиры 19% 4 г

Углеводы 71% 15 г

102 ккал

ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран

Общее время приготовления: 2 ч

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Шаг 9:
Шаг 10:
Шаг 11:
Шаг 12:
Шаг 13:
Шаг 14:
Шаг 15:
Шаг 16:

Из вареного картофеля делаем пюре с добавлением сливочного масла. Формируем из пюре шарики.

Горошек и кукурузу взбиваем в блендере в пюре. Поверх картофельных шариков наносим пюре из зеленого горошка. Затем слой кукурузы.

Болгарский перец измельчаем, покрываем шарики им. Сверху - измельченный шпинат.

Закусочные шарики убираем в холодильник на часок.

Нам потребуется готовая ледяная чаша (про нее я расскажу отдельно). На ее дно выкладываем салатные листья, сверху - шарики.

Все украшаем зеленью.