Суп пюре со сливками из картофеля

Никто за столом не откажется от такого первого блюда! Суп пюре со сливками из картофеля получается невероятно нежным, но при этом в нем присутствует терпкая нотка благодаря добавлению сыра. Подают такой суп с гренками или сухариками, а варят как на воде, так и на бульоне.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 21% 3 г
Жиры 29% 4 г
Углеводы 50% 7 г
81 ккал
ГИ: 14 / 86 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как сварить картофельный суп пюре с сыром и сливками?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Картофель возьмите по возможности разваривающихся сортов. Бульон подойдет куриный или овощной, можете даже взять бульонный кубик и развести его водой. Или же варить суп только на воде. Общее количество жидкости регулируйте в зависимости от желаемой консистенции супа.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливки → молоко жирностью 3,2–6% или сметана, разведённая молоком до текучести (вкус станет менее сливочным, суп — чуть жиже; вводите тонкой струйкой в тёплом виде, чтобы не свернулось).

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый сыр типа гауды или российского (вкус мягче и менее солёный, плавится так же; солите суп после сыра).

    ✅ Бульон → вода с добавлением овощей при варке (вкус проще, но суп останется полноценным; солите по вкусу в конце).

    ✅ Лук → половина чайной ложки лукового порошка или щепотка асафетиды по вкусу (аромат слабее, луковицу из супа вынимать не нужно).

    Секреты шеф-повара

    Копчёная паприка в бульоне: добавьте в бульон при варке щепотку копчёной паприки — она даст супу лёгкий дымный шлейф, который оттенит сливочность.

    Лавровый лист с гвоздикой: опустите в бульон лавровый лист и одну гвоздику — пряность раскроется в горячей жидкости и подарит супу тёплую глубину.

    Сушёные грибы для умами: бросьте в бульон пару сушёных белых грибов или шампиньонов — они отдадут насыщенный землистый аромат и усилят вкус картофеля, а после варки их можно вынуть.

  2. Шаг 2. Как подготовить картофель и лук для варки супа?

    Шаг 2.

    Картофель очистите и сложите в сотейник или кастрюлю с толстым дном. Очень крупные клубни разрежьте, но сильно не мельчите. Положите к картошке очищенную целую луковицу. Влейте в кастрюлю горячие бульон и воду. Жидкость должна полностью закрыть картошку.

    В какой кастрюле лучше варить картофель, чтобы он не пригорел и равномерно проварился?

    Выбирайте посуду из нержавейки или керамики обязательно с толстым дном. Это обеспечит равномерный нагрев и не даст крахмалистой воде выкипеть или прилипнуть. Больше секретов по подбору идеальной посуды вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Крупные клубни разрезайте на куски примерно одного размера с мелкими — так картофель сварится равномерно, и не придётся долго пробивать комки блендером.

    Секреты шеф-повара

    Надрез на луковице: целую луковицу перед закладкой надрежьте крест-накрест у основания на пару сантиметров — так она отдаст бульону больше сладковатого сока, а вынуть её будет проще, не разварив.

    Щепотка куркумы в воду: добавьте буквально четверть чайной ложки куркумы прямо в жидкость при закладке картофеля — она не даст супу посереть и подарит тёплый золотистый оттенок.

    Веточка тимьяна на дно: положите под картофель пару веточек свежего тимьяна — при варке он отдаст землисто-пряный аромат, который потом красиво перекликается с сыром и сливками.

  3. Шаг 3. Сколько варить картошку для супа-пюре?

    Шаг 3.

    Поставьте сотейник на плиту, огонь сделайте средним. Дождитесь закипания, нагрев убавьте. Варите картошку до готовности 25-30 минут. Точное время будет зависеть от сорта и количества картофеля.

    Совет

    Готовность картофеля проверяйте ножом: он должен легко протыкаться. Если вода выкипает быстрее, чем картофель доходит до готовности, долейте немного горячей воды — от холодной варка приостановится.

  4. Шаг 4. Как натереть сыр для супа-пюре?

    Шаг 4.

    Пока картофель варится, натрите на средней терке сыр.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Совет

    Сыр удобнее натирать на крупной стороне тёрки: он быстрее расплавится в горячем супе и не слипнется в комки. Если сыр мягкий и липнет к тёрке, слегка подморозьте его в морозилке буквально на 5–10 минут.

  5. Шаг 5. Как превратить вареный картофель в пюре для супа?

    Шаг 5.

    Достаньте и выбросьте луковицу. Аккуратно слейте картофельный отвар в отдельную чашку, оставив немного в кастрюле. Пробейте картошку в однородное пюре погружным блендером или разомните толкушкой.

  6. Шаг 6. Как соединить картофельное пюре со сливками и сыром?

    Шаг 6.

    Влейте в получившееся пюре слитый картофельный отвар, регулируя густоту. Учтите, что в суп будут добавляться сливки. Снова поставьте сотейник на огонь. Влейте сливки и всыпьте натертый сыр. Посолите суп по вкусу. Дождитесь закипания и полного расплавления сыра.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливки безлактозными той же жирности, а твёрдый сыр — безлактозным твёрдым сыром в том же количестве. Сливочный вкус и гладкая текстура супа сохраняются.

    🍀 Для снижения калорийности → возьмите сливки жирностью 10% и уменьшите количество сыра примерно вдвое, добавив щепотку соли и паприки для вкуса. Суп станет легче, но менее бархатистым.

    🍀 Для увеличения потребления белка → часть сливок замените нежирным греческим йогуртом без добавок, вводя его в тёплый, но не кипящий суп. Следите, чтобы суп не закипел, иначе йогурт свернётся.

    🍀 Для контроля количества соли → солите суп только после полного расплавления сыра и пробуйте каждый раз, ведь солёный сыр уже даёт часть соли.

  7. Шаг 7. Как подать картофельный суп-пюре со сливками?

    Шаг 7.

    Подавайте суп горячим, с гренками или сухариками. Приятного аппетита!

    Как хранить картофельный суп-пюре со сливками?

    Остывший суп-пюре переложите в закрывающийся контейнер и храните в холодильнике не более 1–2 суток; перед употреблением разогрейте на плите на тихом огне, помешивая, чтобы сливочная основа не свернулась и не пригорела, а гренки добавляйте только в тарелку при подаче.

    Секреты шеф-повара

    Скандинавская подача с укропом и горчицей: добавьте в каждую тарелку щепотку свежего рубленого укропа и полчайной ложки зернистой горчицы, размешайте — сливочная мягкость получит свежий травяной и мягко-острый контраст.

    Кавказская нотка с грецким орехом: разотрите пару грецких орехов с щепоткой кинзы и посыпьте суп при подаче — ореховая маслянистость и травяной аромат дадут картофельно-сливочной основе новую глубину.

    Марокканское сочетание специй: посыпьте суп щепоткой молотой зиры и корицы, сбрызните лимонным соком — тёплая пряная нота и цитрусовая искра придадут супу восточный характер.

    Сырные чипсы-«паруса»: натрите сыр горками на пергаменте и подсушите в духовке при 200 °C 5–7 минут — получатся хрустящие сырные чипсы. Воткните в каждую тарелку по чипсу вертикально: контраст хруста и кремовой густоты, а гости смогут макать его в суп.

    Подача в хлебной «чаше»: срежьте верх у небольших круглых булочек, выньте мякиш и подсушите в духовке 5 минут. Налейте суп прямо в булочку, посыпьте паприкой и зеленью — эффектная порционная подача, а хлебная «тарелка» съедается вместе с супом.

    Интерактив с топпингами: поставьте на стол маленькие мисочки с обжаренными гренками, тыквенными семечками, хрустящим жареным луком, зеленью и копчёной паприкой — пусть каждый добавляет в свою тарелку то, что любит.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Картофельный суп-пюре со сливками — это бархатистое, согревающее блюдо, которое ценят за нежную текстуру и сливочный вкус. Картофель даёт сытность и мягкость, сливки и сыр добавляют кремовую глубину, а лук — лёгкую сладость. Такой суп согревает и надолго насыщает.

Картофель попал в Европу из Южной Америки в XVI веке и поначалу считался диковинкой, а супы-пюре вошли в моду во Франции, где повара научились превращать овощи в гладкие кремовые текстуры. Сочетание картофеля со сливками — уже более поздняя домашняя классика, знакомая многим с детства.

Кто оценит рецепт
Родители, которым нужен сытный обед для детей
Занятые люди, ищущие простое блюдо на скорую руку
Вегетарианцы, отказавшиеся от мяса, но любящие сытное
Начинающие кулинары, осваивающие блендер и супы-пюре
Любители уютных домашних обедов в холодный сезон

Интересные факты
Слово «пюре» пришло из французского и означает «истолчённый» — так называли блюда из размятых овощей ещё в XVII веке.
В Ирландии картофель настолько вошёл в быт, что из него готовят колканнон — пюре с капустой и маслом, близкий родственник нашего супа.
Согласно легенде, французский повар придумал суп-пюре, случайно размяв овощи в бульоне, и блюдо так понравилось, что вошло в меню знати.
Сыр в горячем супе плавится благодаря содержащимся в нём солям, которые помогают жиру и белку соединяться в гладкую массу.
В Италии похожее блюдо — «зиппа ди патate» — готовят с розмарином и подают с хрустящим хлебом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила суп пюре со сливками из картофеля. Для основы взяла куриный бульон. Картофель и луковицу отварила в бульоне до мягкости, часть бульона отлила в отдельную ёмкость. С помощью блендера измельчила картофель ( и луковицу тоже, не стала её выкидывать, ничего не имею против лука в супе). Довела суп пюре до нужной консистенции, добавляя ранее отлитый бульон. Затем в суп влила сливки и добавила натёртый сыр, прокипятила всё вместе до расплавления сыра. Очень вкусный суп! Нежная консистенция, сливочный вкус с сырными нотками. Хороший выбор для диетического стола и лёгкого ужина. Спасибо за рецепт, katushafin!

Суп и правда очень вкусный, подтверждаю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Бульон - 15 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Лук, Бульон, Вода, Сливки, Твёрдый сыр, Перец черный молотый, Соль