Салат "Легкий флирт"

Потрясающий салатик, который своим вкусом украсит встречу подружек!
JuliaBAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 25% 5 г
Жиры 40% 8 г
Углеводы 35% 7 г
115 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
Огурцы нарезать дольками.

Персики нарезать кубиками.

Сыр натереть на крупной тёрке.

Все ингридиенты перемешать.

Смешать в одинаковых пропорциях майонез и сметану.

Заправить этим соусом салат.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

легкий салатик. очень необычно тут употребление персика - он вообще на персик не похож, а на что похож - даже не знаю. Улыбка

Не знаю, кто из хозяек выложил пошаговые фото, но они не совсем соответствуют! Я же написала, что огурец следует нарезать ДОЛЬКАМИ, а не соломкой! И персики в салат нужны КОНСЕРВИРОВАННЫЕ-тогда он нежнее получается!!! Ой, мамочки...

ну летом - консервированный персик - это преступление! Улыбка Со свежим персиком - он тоже очень вкусный получается

Ну у кого преступление, а у нас на Дальнем Востоке -необходимость! Смущен Улыбка

да у нас практически тоже, но летом так хочется побаловать себя свежими фруктами. тем более - лето у нас такое короткое, северное...

В первые в жизни прочла рецепт этого салата,никогда раньше о таком не слышала. На первый взгляд сочетаются не сочетаемые вещи, только подумайте огурец и персик. Когда попробовала сделать была приятно шокирована,получилось очень вкусно и нежно. Обязательно попробуйте.

Увидела этот рецепт и хочу сказать вам спасибо. Как раз хочется попробовать чего то нового и интересного. Просто, даже глядя на фото, я сразу представляю нежнейший вкус этого салата. Обязательно попробую приготовить по вашему рецепту, очень интересное сочетание ингредиентов. На лето отличный вариант!

Очень буду рада, если Ваши ожидания оправдаются! Подмигивание Приятного аппетита!

Какое интересное сочетание продуктов! За счет огурца и персика салат будет легким и воздушным, за счет сыра - сытным и питательным. Если при заправке салата не использовать майонез, то салат можно использовать тем людям, кто сидит на диете. Спасибо большое за рецепт, добавила его в свою кулинарную книгу.

Салатик уже год на сайте, а я только обратила внимание не порядок, сейчас огурчики уже свои пошли, а персики на рынке можно купить, так что осталось время за малым, только купить все и приготовить, что я и сделаю.Сочета Нямкание продуктов - понравилось, вкус должен быть свежий с небольшой сладостью и очень сочный.Спасибо за рецептик!

Лично я, слышала о несовместимых сочетаниях продуктов и превосходном результате в кулинарии. Вот и данный салатик из этой же "оперы". Да, огурец и персик казалось бы несовместимы вместе...а результат хорош..)) Только я использовала для заправки только сметанку. Легко и сытно получилось. Спасибо автору за такой салатик.

Так интересно, все пишут про сочетание несочетаемого почему-то именно про огурец и персик))) мой глаз сразу зацепился за майонез и сметану))) кажется, персик с огурцом вполне сочетаемы - освежающие и сочные, несмотря на то, что один из них фрукт, а другой - овощ. Интересно будет попробовать, но опять же - сметана и майонез... Не знаю Может можно чем заменить или обойтись чем-то одним? посоветуйте Смущен

Очень оригинальный и вкусный салатик. Вызывает удивление необычным сочетанием огурца и персика, на столе не залеживается. Спасибо

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Персики - 46 ккал/100г
  • Персики консервированные - 68 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
Калорийность продуктов: Огурцы, Персики, Твёрдый сыр, Сметана, Майонез