На главную

На сайте 28 855 рецептов
у 177 721 пользователей

Каталог рецептов

Салат с ананасом и куриным филе

Легкий салат для любителей здорового питания!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Ананасы

200

Батон

100

Твёрдый сыр

200

Петрушка

1

Для обжарки:

Растительное масло

50

Для заправки:

Майонез

150

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
281 ккал
Белков:13 гр
Жиров:22 гр
Углеводов:8 гр
Б/Ж/У: 30 / 51 / 19
Н0 / С38 / В62

Время приготовления: 40 мин

Опубликовано: Варвара

Просмотров: 14 328

способ приготовления

Хоть вы гостей ждете, хоть ужин готовите, салат из куры с ананасом отлично дополнит и праздничный стол. И пускай не смущает вас это соотношение – курица и ананас. Он не выбивается сладким вкусом. Этот салат – вкусная и полезная еда.
Запомните, что в него нужно положить не так много майонеза, потому что салат сочен сам по себе. Посему, готовя салат по этому кулинарному рецепту на праздничный стол, а не на обычный ужин, накапайте майонез между кусочками. Тот, кто голоден, перемешает его, дорвавшись до тарелки первым.
Кстати, на салат обычной банки ананасов много. И сладко очень, и сок там не нужен вовсе. Поему салат этот начните с процесса выпивания из банки сока и поедания парочки ананасных колец. И уж тогда салатом займитесь. Правда, это слишком громко сказано - занимайтесь. Только-то и понадобится для салата, как порезать кубиками все продукты, перемешать их, и наш салатик готов. Под все продукты я имею в виду филе куры, ананас, батон. А сыр, между прочим, можно не тереть, а нарезать теми же кубиками. А петрушка? Так ее резать не нужно, ведь ее веточка послужит украшением блюда. Хотя можно и нарезанной петрушки добавить сюда.
Итак, если вы приготовите набор из банки ананасов, целой куриной грудки, батона, то это уже будет не ужин для нескольких человек, а на праздник! Салат всегда кончается далеко до конца застолья.
Итак, на растительном масле поджарим до готовности порезанное на кусочки куриное филе. А теперь нарежем батон, тоже кубиками. Обжарим их тоже на растительном масле, чтобы они были золотистого цвета. А вот и наши ананасы! Порежем их мелкими кусочками. Кстати, желательно, чтобы все компоненты были одинаковых размеров. По рецепту сыр натирается на мелкой терке, но мне нравится сыр, нарезанный кубиками. Теперь смешиваем все ингредиенты – куриное филе с ананасами, сыр с сухариками (я бы рекомендовала добавлять сухарики непосредственно перед подачей на стол, тогда они останутся хрустящими). Заправим эти вкусные вещи майонезом, и – приятного аппетита?

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Леся
Леся

Варвара, салат аппетитный.
готовила его для семейства, им жутко понравилось! Примите мою искреннюю признательность) Любовь

0
Аиша
Аиша

Мммм, вкусняшка! Просто замечательно! Всем советую! Можно попробовать приготовить и по такому рецептику

0
IRISHA2
IRISHA2

У нас в семье заведено на дни рождения и другие праздники готовить салат с ананасом и курицей. Всем нравится само только сочетание этих ингредиентов. Гостям тоже нравится салат и очень довольны когда видят его за праздничным столом. Да такой салат пользуется большим спросом у нашей семье. Я люблю ананасы, а особенно сок из них. Но в салат лучше всего подходят ананасы слегка подслащённые.

0

Советы к рецепту

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Ананасы - 49 ккал/100г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Батон - 273 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Ананасы, Батон, Твёрдый сыр, Петрушка, Растительное масло, Майонез