Онигири с курицей терияки

Шарик из риса с сочной начинкой — понравится обязательно! Онигири с курицей терияки — разновидность знаменитой японской закуски, которая представляет собой "пирожок" из риса. Обычно онигири готовят с рыбой, но и вариант с курицей никого не оставит равнодушным!
katushafinAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 12 г
Жиры 18% 10 г
Углеводы 60% 33 г
272 ккал
ГИ: 6 / 94 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
Активное время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать онигири с курицей терияки в домашних условиях? Подготовьте продукты. Рис подойдет как специальный для суши, так и обычный круглый, краснодарский. Подробнее о сортах риса читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта. Филе возьмите от грудки, оно готовится быстрее.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Первым делом отварите рис. Хорошо промойте его в прохладной воде, до прозрачности. Залейте промытый рис чистой холодной водой (примерно 200 мл). Поставьте рис вариться на средний огонь. После закипания огонь убавьте. Немного посолите рис.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Варите рис до полного испарения воды, затем снимите с огня. Накройте сотейник бумажным полотенцем и крышкой. Оставьте так постоять 10-15 минут. Затем переложите рис в тарелку и оставьте остывать.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Курицу нарежьте на небольшие кусочки. Обжарьте ее в растительном масле до изменения цвета, после чего влейте соус. Жарьте курицу до готовности, 10-15 минут, после чего также остудите. Возьмите небольшой пакет, расстелите его на столе. Выложите на пакет ложку риса, размажьте его. В центр положите ложку курицы в соусе.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Соберите концы пакета в узелок, формируя тугой шарик из риса с начинкой. Хорошенько утрамбуйте его руками. Раскройте пакет, если в каких-то местах не будет риса, то добавьте его туда. Удобнее будет это делать мокрыми руками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Лист нори нарежьте на тонкие полоски при помощи ножниц. Обваляйте в них шарики онигири.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Подавайте домашние онигири с курицей к столу. Приятного аппетита!

Чем отличаются онигири от суши?

Онигири и суши — оба блюда японской кухни, но между ними есть важные различия. Онигири представляют собой треугольники или шарики из пресного риса, завернутые в листы нори (водоросли), а внутри может быть любая начинка, например рыба, овощи или яйца. В отличие от них, суши состоят из кусочков рыбы или морепродуктов, уложенных поверх риса, приправленного уксусом. Суши обычно подаются с васаби и соевым соусом, тогда как онигири чаще едят просто так или с небольшим количеством соуса.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Как подготовить водоросли нори для роллов, суши и закусок читайте в этом совете.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень вкусный рецепт, зарегистрировалась только чтобы написать комментарий

Спасибо огромное, что зарегистрировались, чтобы оставить комментарий – это действительно очень приятно! 💛

Рада, что онгири с курицей терияки вам понравились! 🍙 Такой простой, но при этом безумно вкусный перекус, правда? 😉 Если решите поэкспериментировать, попробуйте добавить немного кунжута или кусочек сливочного сыра внутрь – получается очень нежно и оригинально! 🧀

Готовьте с удовольствием и обязательно заходите ещё! Теперь, раз уж зарегистрировались, вы в нашей кулинарной семье! 😊

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Нори - 3 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Круглый рис - 330 ккал / 100 г
  • Соус Терияки - 89 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Круглый рис, Куриное филе, Соус Терияки, Нори, Растительное масло, Соль