Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для инжира с черносливом нам понадобится: инжир, чернослив, грецкие орехи, сметана, сахар.
Шаг 2:
Перемелем в мясорубке или с помощью блендера чернослив и грецкий орех.
Шаг 3:
Добавить сахар и сметану. Перемешать.
Шаг 4:
Начинка готова!
Шаг 5:
В инжире делаем надрез в форме крестика и немного его раскрываем.
Шаг 6:
В середину кладем нашу начинку из чернослива и орехов.
Шаг 7:
Полезный, вкусный десерт готов!
Шаг 8:
А что это такое вкусненькое? :) Очень вкусный десерт! Хорошо подойдет на завтрак. Источник энергии на целый день!
Сухофрукты обладают полезными веществами. С ними можно делать очень много интересных и вкусных блюд. Вашему вниманию предлагаю очень легкий и быстрый в приготовлении рецепт инжира с черносливом.
Теперь можно сразу подавать инжир с черносливом своим деткам или кушать самим.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Рецепт можно назвать"витаминный взрыв".Вкусно,полезно
особенно в зимний период когда организм очень нуждается в витаминах.Я думаю если не добавлять сметану и сахар, то эти "сухофруктные конфетки" можно будет хранить в холодильнике и давать своим детям по несколько штучек в день.Очень хорошо для поднятия иммунитета и гемоглобина.
Соглашусь с Алиной, сделаю побольше без сахара и сметаны, а при подачи, добавлю просто сметану, сахара дляменя предостаточно в самих сухофруктах.Но, а для любителей сахара, конечно, все сделаю, как советует Екатерина. 
Наталья, а как долго такой десерт сохраняется более-менее свежим? или его нужно лучше сразу съедать?
Дарья, я храню в холодильнике не больше суток! Утром наделаю и поставлю в холодильник, а вечером с чайком съедаем!
Спасибо! А то я знаю, что инжир очень мало хранится. Думала, вдруг с начинкой подольше может постоять.
Разве то сушенный долго, вот простой рецепт
Как приготовить инжир курагу чернослив и изюм
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Инжир - 49 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г