В духовке раздельное питание - 18 домашних вкусных рецептов

Запеченный молодой картофель в духовке целиком
119 ккал
1 ч
Румяный и потрясающе вкусный, без лишних хлопот.
картошка, подсолнечное масло, тимьян, чабрец, соль, укроп, чеснок
Сочные стейки кеты в духовке
129 ккал
50 мин
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая
Яичница в помидорах в духовке
117 ккал
15 мин
Аппетитный завтрак с сочной начинкой и хрустящей корочкой.
яйца, помидоры, зелень, соль, специи сухие, растительное масло
Курица с грейпфрутом
181 ккал
2 ч 40 мин
Экзотическое сочетание курицы и грейпфрута подойдет для оосбого ужина
курица, грейпфрут, лук репчатый, чеснок, розмарин сухой, розмарин свежий, майоран сухой, майоран свежий, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, оливковое масло
Индейка с ананасами и сыром в духовке
57 ккал
40 мин
Ваши гости останутся в полном восторге от нежности этого блюда!
филе индейки, ананасы, растительное масло, сыр любой, майонез, поваренная соль, паприка, карри
Диетический карп в фольге
98 ккал
1 ч
Вкуснейший карп запеченный в фольге - пальчики оближешь!
карп, лимоны, лук, соль, перец
Дорада запеченная в духовке в фольге
109 ккал
1 ч
Шикарное блюдо - деликатес для поклонников правильного питания!
блюда с дорадой, лук, помидоры, лимоны, растительное масло, соль, смесь перцев молотых, смесь трав
Рулет из филе индейки с черносливом и курагой
174 ккал
3 ч 30 мин
Полакомимся фруктовой птичкой! Рулет для здоровья и удовольствия!
бедро индейки, курага, чернослив, специи сухие, поваренная соль, перец черный молотый, оливковое масло
Рождественская индейка запеченная в духовке с апельсинами
245 ккал
3 ч
С таким блюдом любой праздник станет вкуснее!
индейка, апельсины, мёд, чеснок, соль, перец красный молотый, лавровый лист, тархун, эстрагон, гвоздика, кардамон, тимьян, чабрец, растительное масло
Тефтели куриные с чечевицей
159 ккал
1 ч
А вы знаете, что в тефтели вместо риса можно добавлять чечевицу?
куриный фарш, чечевица, куриные яйца, поваренная соль, перец острый молотый, лук репчатый, чеснок, сметана, растительное масло
Жульен из морепродуктов
155 ккал
20 мин
Интересная идея для моментов, когда хочется себя побаловать.
морепродукты, сметана, лук репчатый, твёрдый сыр, соль
Рулет из бедра индейки с изюмом и орехами
200 ккал
3 ч 30 мин
Доступный деликатес в домашних условиях! Попробуй приготовь!
бедро индейки, изюм, грецкие орехи, специи сухие, горчица зернистая, с хреном, поваренная соль, перец черный молотый
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
73 ккал
1 ч
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, зелень, соль, перец черный молотый
Мясной фарш на чечевице
113 ккал
50 мин
На приготовление этой запеканки уходит меньше часа!!!
чечевица, фарш мясной, помидоры, морковь, лук репчатый, твёрдый сыр, поваренная соль, специи сухие, вода, сельдерей, растительное масло
Белковое шарики из орехов и сухофруктов
326 ккал
1 ч
Натуральные белковые конфетки без добавления сахара!
грецкие орехи, миндаль, арахис, чернослив, курага, финики, разрыхлитель, яичные белки
Куриное филе в панировке из чечевицы
81 ккал
1 д 6 ч
Новый рецепт куриного филе для тебя! Худей вкусно и с пользой!
куриное филе, куриные яйца, поваренная соль, перец, чечевица
Баклажчики с грибами и кабачками
48 ккал
1 ч 15 мин
Потрясающе вкусная закуска приведет в восторг ваших гостей!
лук репчатый, растительное масло, соевый соус, шампиньоны, баклажаны, морковь, кабачки, паприка, перец чили, специи сухие, зелень
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус