На главную

На сайте 30 517 рецептов
у 236 957 пользователей

Каталог рецептов

Раздельное питание - 106 домашних вкусных рецептов приготовления

Раздельное питание - быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная КК

Поиск по всем рецептам
Запеченный молодой картофель в духовке целиком
Запеченный молодой картофель в духовке целиком
Запеченный молодой картофель в духовке - это вкусно и сытно!
119 ккал
1 ч
Яйца с помидорами жареные
Яйца с помидорами жареные
Оригинальный и особенно вкусный способ преподнести глазунью!
23 ккал
15 мин
Вареная кукуруза
Вареная кукуруза
Поможет тем, кто хочет правильно и смачно приготовить кукурузу
132 ккал
1 ч 10 мин
Овощи в микроволновке как сварить в пакете на винегрет
Овощи в микроволновке как сварить в пакете на винегрет
Овощи на салат за 10 минут - это так просто! Готовь и ты!
45 ккал
15 мин
Брокколи в мультиварке
Брокколи в мультиварке
Брокколи в мультиварке - быстро, просто и полезно!
109 ккал
30 мин
Сочные стейки кеты в духовке
Сочные стейки кеты в духовке
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
127 ккал
50 мин
Минтай на пару
Минтай на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
111 ккал
20 мин
Грудки индейки на сковороде
Грудки индейки на сковороде
Сочное, ароматное мясо индейки на сковороде.
86 ккал
40 мин
Скумбрия вареная быстро и вкусно
Скумбрия вареная быстро и вкусно
Очень вкусная, сочная, ароматная и диетическая рыба!
141 ккал
20 мин
Мясо на сковороде гриль свинина
Мясо на сковороде гриль свинина
Всегда получится сочным, ароматным и достаточно быстро.
272 ккал
40 мин
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Полезные и вкусные котлеты готовим в пароварке!
96 ккал
40 мин
Салат из свеклы с гранатом и чесноком
Салат из свеклы с гранатом и чесноком
Удивите подруг необычным вкусом этого салата! Они будут поражены!
84 ккал
1 ч 30 мин
Индейка с ананасами в духовке
Индейка с ананасами в духовке
Ваши гости останутся в полном восторге от нежности этого блюда!
57 ккал
40 мин
Отварной рис на воде рассыпчатый
Отварной рис на воде рассыпчатый
Получается рассыпчатый, белый как снег и очень вкусный рис
174 ккал
1 ч 20 мин
Шашлык из фарша на сковороде
Шашлык из фарша на сковороде
Мужчина не устоит! Безумно вкусно, просто и очень быстро!
182 ккал
1 ч 40 мин
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
37 ккал
20 мин
Салат морской коктейль из морепродуктов
Салат морской коктейль из морепродуктов
Восхитительно блюдо станет приятным сюрпризом для твоих гостей!
150 ккал
3 ч 20 мин
Куриные грудки на пару в мультиварке
Куриные грудки на пару в мультиварке
Здоровое питание твой образ жизни? Тогда этот рецепт точно для тебя!
238 ккал
40 мин
Творог из кефира в мультиварке
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
38 ккал
1 ч 10 мин
Рулет из филе индейки с черносливом и курагой
Рулет из филе индейки с черносливом и курагой
Полакомимся фруктовой птичкой! Рулет для здоровья и удовольствия!
174 ккал
3 ч 30 мин
Курица с грейпфрутом
Курица с грейпфрутом
Экзотическое сочетание курицы и грейпфрута подойдет для оосбого ужина
181 ккал
2 ч 40 мин
Суп из маша с морковью и луком Маш-Хур
Суп из маша с морковью и луком Маш-Хур
Вкуснейшее блюдо индийской кухне теперь и на вашем столе!
69 ккал
30 мин
Салат Щетка скорый
Салат Щетка скорый
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
83 ккал
10 мин
Густое лобио из красной фасоли со специями
Густое лобио из красной фасоли со специями
Простой рецепт необыкновенно вкусного и полезного грузинского лобио!
261 ккал
3 ч 20 мин
Густое лобио из фасоли со специями
Густое лобио из фасоли со специями
Простой рецепт необыкновенно вкусного и полезного грузинского лобио!
261 ккал
3 ч 20 мин
Домашний солёный сыр
Домашний солёный сыр
Вкусный и ароматный соленый сыр готовим дома!
89 ккал
20 мин
Карп на пару в пароварке
Карп на пару в пароварке
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
117 ккал
30 мин
Как варить неочищенные креветки
Как варить неочищенные креветки
Чтобы вкусно варить креветки, нужно знать несколько тонкостей
88 ккал
10 мин
Постный суп-пюре из зеленого горошка
Постный суп-пюре из зеленого горошка
Яркий и красочный постный суп! Разнообразь свое меню!
58 ккал
30 мин
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
168 ккал
10 мин
Диетический карп в фольге
Диетический карп в фольге
Вкуснейший карп запеченный в фольге - пальчики оближешь!
98 ккал
1 ч
Салат Как попроще
Салат Как попроще
Быстро и легко готовится. И так же быстро съедается
72 ккал
17 мин
Куриная колбаска по домашнему
Куриная колбаска по домашнему
Полезно. Подходит для здорового питания
97 ккал
1 ч 20 мин
Банановые чипсы с медом
Банановые чипсы с медом
Для тех, кто любит сладкое и чипсы. Здесь все в одном
113 ккал
6 ч
Морковь с арахисом и изюмом
Морковь с арахисом и изюмом
Такой салат не даст вам потолстеть. Подходит для питательного завтрака
165 ккал
30 мин
Дорада запеченная в духовке в фольге
Дорада запеченная в духовке в фольге
Шикарное блюдо - деликатес для поклонников правильного питания!
109 ккал
1 ч
Сладкие канапе с сыром
Сладкие канапе с сыром
Необычно. Для того, кто любит сочетать сладкое и соленого
80 ккал
35 мин
Салат легкий летний
Салат легкий летний
Подходит для любых праздников, а также выезда на природу
26 ккал
30 мин
Отварная куриные грудки в мультиварке
Отварная куриные грудки в мультиварке
Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет
116 ккал
50 мин
Сушеная курица
Сушеная курица
Вкусно. Необычно. Подходит как закуска к пиву
113 ккал
1 ч 20 мин
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
88 ккал
45 мин
Цветная капуста под соусом бешамель
Цветная капуста под соусом бешамель
Вкусно, полезно и сытно - идеальный семейный ужин
99 ккал
15 мин
Рождественская индейка запеченная в духовке с апельсинами
Рождественская индейка запеченная в духовке с апельсинами
С таким блюдом любой праздник станет вкуснее!
245 ккал
3 ч
Кефир в мультиварке
Кефир в мультиварке
Вкусно, полезно, сытно, а главное очень просто!
64 ккал
7 ч 40 мин
Салат для похудения с сырой свеклой, морковью и яблоком
Салат для похудения с сырой свеклой, морковью и яблоком
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
40 ккал
10 мин
Запеченные тыква с яблоками и корицей в микроволновке
Запеченные тыква с яблоками и корицей в микроволновке
Вкусный и полезный десерт на скорую руку!
63 ккал
10 мин
Суп с зеленым горошком и мятой
Суп с зеленым горошком и мятой
Такой суп не только накормит, но и поднимет настроение!
63 ккал
45 мин
Салат белковый Энергия
Салат белковый Энергия
Сытнейший салатик, изумительный по вкусу!
180 ккал
40 мин
Мясной фарш на чечевице
Мясной фарш на чечевице
На приготовление этой запеканки уходит меньше часа!!!
113 ккал
50 мин
Апрельский салат
Апрельский салат
Вкуснейший, легкий, полезный салатик на каждый день для всей семьи!
99 ккал
10 мин
Шпинатовая паста с творогом и мацони - Зеленая встреча
Шпинатовая паста с творогом и мацони - Зеленая встреча
Эта освежающая весенняя закуска покорит за столом всех!
84 ккал
30 мин
Масур-дал из красной чечевицы
Масур-дал из красной чечевицы
Познакомьтесь с индийской кухней! Вкусное и полезное блюдо!
319 ккал
30 мин
Рагу из фасоли с грибами
Рагу из фасоли с грибами
Поститесь? Разнообразьте свое меню этим вкуснейшим рагу!!!
79 ккал
1 ч
Салат из ранних тепличных овощей
Салат из ранних тепличных овощей
Весенний фейерверк овощных вкусов - порадуйте семью свежестью!
52 ккал
15 мин
Куриное филе в мацони
Куриное филе в мацони
Это нежнейшее почти фрикасе порадует все ваше семейство!
81 ккал
1 ч
Салат из пупков и желудочков с соусом Мацони
Салат из пупков и желудочков с соусом Мацони
Простой и вкусный, такой салат станет гвоздем программы за столом!
63 ккал
1 ч
Творог с мацони
Творог с мацони
На завтрак нет лучше творога с домашним мацони - попробуйте сами!
105 ккал
10 мин
Салат из свежих огурцов с мацони
Салат из свежих огурцов с мацони
Салат прекрасно усваивается, порадует вас свежим огуречным вкусом!!!
27 ккал
10 мин
Зеленый салат с сыром
Зеленый салат с сыром
Подарите себе Весну, приготовив этот зеленый салат!
85 ккал
20 мин
Салат быстрый овощной
Салат быстрый овощной
Шикарное решение для скромного ужина - пробуйте!
111 ккал
15 мин
Тефтели куриные с чечевицей
Тефтели куриные с чечевицей
А вы знаете, что в тефтели вместо риса можно добавлять чечевицу?
159 ккал
1 ч
Овощной салат в капусте
Овощной салат в капусте
Легкий салатик для стройной фигуры, 15 минут - и готово!
47 ккал
15 мин
Салат Ложный гриб
Салат Ложный гриб
Как из 3 простых продуктов сделать вкуснющий салат? Смотри рецепт!
60 ккал
2 ч
Салат Радужный из свежих овощей
Салат Радужный из свежих овощей
Это просто умопомрачительная закуска под горячительное! Удивите всех!
62 ккал
1 д 30 мин
Салат с брокколи и креветками
Салат с брокколи и креветками
Полезно и невероятно вкусно - порадуйте себя легким салатиком!
81 ккал
30 мин
Салат из пекинской капусты и кукурузы, заправка из масла
Салат из пекинской капусты и кукурузы, заправка из масла
Простота и легкость этого салата сразит тебя в самое сердце!
125 ккал
15 мин
Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
Тыква придает этим котлеткам невероятный аромат!
94 ккал
1 ч
Вареники с дырочкой для раздельного питания
Вареники с дырочкой для раздельного питания
Вы удивитесь, насколько проще можно готовить вареники!
147 ккал
1 ч
Белковое шарики из орехов и сухофруктов
Белковое шарики из орехов и сухофруктов
Натуральные белковые конфетки без добавления сахара!
326 ккал
1 ч
Куриное филе в панировке из чечевицы
Куриное филе в панировке из чечевицы
Новый рецепт куриного филе для тебя! Худей вкусно и с пользой!
81 ккал
1 д 6 ч
Шашлык из свинины с хмели-сунели в гранатовом соке
Шашлык из свинины с хмели-сунели в гранатовом соке
Гранатовый сок придаст мясу нежность и неповторимый аромат!
186 ккал
2 д
Икра кабачковая
Икра кабачковая
Полезная и вкусная икра из кабачков - попробуйте!
70 ккал
1 ч
Жульен из морепродуктов
Жульен из морепродуктов
Интересная идея для моментов, когда хочется себя побаловать.
155 ккал
20 мин
Запеченная рыба на костре
Запеченная рыба на костре
Что может быть вкуснее пищи, приготовленной на огне? Ничего!
66 ккал
1 ч 40 мин
Салат с сыром Дор Блю без майонеза
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
94 ккал
35 мин
Канапе фруктовое
Канапе фруктовое
Разноцветное летнее чудо! Очень легкий, вкусный десерт.
56 ккал
1 ч
Салат айсберг с оливковым маслом
Салат айсберг с оливковым маслом
Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим!
279 ккал
5 мин
Салат с морепродуктами и лаймовым соусом
Салат с морепродуктами и лаймовым соусом
Оригинальный салат с пармезаном и кедровыми орешками
238 ккал
15 мин
Салат Из Кабачков горячий
Салат Из Кабачков горячий
Такой оригинальный салат может с легкостью заменить горячее блюдо.
73 ккал
20 мин
Шашлык на костре мягкий и сочный
Шашлык на костре мягкий и сочный
Обалденный по вкусу шашлычок - самое то!
156 ккал
3 ч
Кукурузная мамалыга по-молдавски
Кукурузная мамалыга по-молдавски
Вкусное, сытное блюдо для семейного обеда.
83 ккал
25 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
168 ккал
30 мин
Куриные ножки в оливковом масле с морковью в горшочке
Куриные ножки в оливковом масле с морковью в горшочке
Нежные, ароматные и очень вкусные!
126 ккал
2 ч 30 мин
Карп с луком пореем помидорами и шампиньонами в духовке
Карп с луком пореем помидорами и шампиньонами в духовке
Чудо-карпик с помидорами и грибами покорит твое сердце!
105 ккал
2 ч
Кабачковые оладьи с морковью и яйцом без муки
Кабачковые оладьи с морковью и яйцом без муки
Эти оладушки настолько нежные, что буквально тают во рту!
92 ккал
30 мин
Рыбный шашлык семга на мангале
Рыбный шашлык семга на мангале
Замечательное блюдо для праздничного ужина!
84 ккал
30 мин
Салат Хрумка с рукколой и хурмой
Салат Хрумка с рукколой и хурмой
Когда в душу закладывается печаль - попробуй этот салат
158 ккал
15 мин
Овощное рагу с куриными желудками
Овощное рагу с куриными желудками
Данное блюдо подойдет для здорового питания
76 ккал
2 ч 30 мин
Кефирные крылышки тушеные в мультиварке
Кефирные крылышки тушеные в мультиварке
С базиликом все меняет свой вкус, приобретая изюминку!
132 ккал
1 ч 20 мин
Пропаренный рис в мультиварке
Пропаренный рис в мультиварке
Рис получается рассыпчатый, золотистый и очень вкусный!
44 ккал
1 ч 40 мин
Рулет из бедра индейки с изюмом и орехами
Рулет из бедра индейки с изюмом и орехами
Доступный деликатес в домашних условиях! Попробуй приготовь!
200 ккал
3 ч 30 мин
Бульон на курице в мультиварке
Бульон на курице в мультиварке
Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.
57 ккал
1 ч 45 мин
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
73 ккал
1 ч
Салат с тунцом и яблоком
Салат с тунцом и яблоком
Ищешь новых вкусовых ощущений? Попробуй такой салат, это бомба!
89 ккал
30 мин
Салат овощной тандем Влюбленные сердца
Салат овощной тандем Влюбленные сердца
Красивое и вкусное украшение к Дню Влюбленных!
82 ккал
20 мин
Салат зеленый с гранатом
Салат зеленый с гранатом
Этот сочный, яркий салат буквально напичкан витаминами!!!
60 ккал
20 мин
Салат Росток овощной с пророщенной чечевицей
Салат Росток овощной с пророщенной чечевицей
Пророщенная чечевица для здоровья пригодится!
114 ккал
40 мин
Салат Грибная тайна
Салат Грибная тайна
Вас поразят простота и глубина этой грибной тайны!
114 ккал
30 мин
Сметанный салат с креветками и шампиньонами
Сметанный салат с креветками и шампиньонами
Этот салат - настоящая находка для себя, любимой!
148 ккал
16 ч
Рулет из горбуши фаршированный омлетом грибами и луком
Рулет из горбуши фаршированный омлетом грибами и луком
Ваши гости будут в восторге, попробовав это превосходное блюдо!
134 ккал
2 ч
Салат рыбный с фасолью и овощами
Салат рыбный с фасолью и овощами
Сытный и вкусный белковый салат с рыбкой и овощами
101 ккал
1 д 16 ч
Зразы из фарша с капустой, сыром, зеленью и яйцом
Зразы из фарша с капустой, сыром, зеленью и яйцом
Восхитительные мясные зразы с сырной начинкой
120 ккал
1 ч
Бифштекс из стейка говядины с яйцом
Бифштекс из стейка говядины с яйцом
Вкусный и питательный обед придется по вкусу всей семье!
148 ккал
1 ч
Шашлык из окорочков на решетке на углях в ореховом маринаде
Шашлык из окорочков на решетке на углях в ореховом маринаде
Безумно вкусно и очень просто! Рецепт для особенных гостей!
239 ккал
5 ч
Салат с манго и луком
Салат с манго и луком
Яркий и аппетитный салат, который можно кушать и после 6 вечера.
59 ккал
15 мин
Баклажчики с грибами и кабачками
Баклажчики с грибами и кабачками
Потрясающе вкусная закуска приведет в восторг ваших гостей!
48 ккал
1 ч 15 мин

Описание