Райта с разными овощами
Время приготовления: 25 мин
Кол-во порций: 2
Ингредиенты
- Йогурт (густой натуральный): 300 гр
- Огурцы (длинноплодный большой): 1 шт.
- Помидоры (средний спелый): 1 шт.
- Лук репчатый (небольшая красная луковица): 1 шт.
- Зелень кинзы: 1 пуч.
- Лимонный сок: 1 стол.л.
- Зира (молотая): 0.3 чайн.л.
- Соль: по вкусу
Как приготовить
Очистите огурец, разрежьте вдоль пополам, острой ложкой выскребите семена – они не понадобятся. Нарежьте мякоть огурца небольшими кубиками.
Разрежьте помидор на четвертинки, удалите семена вместе с жидкостью. Мякоть помидора нарежьте такими же кубиками, как огурец.
Лук очистите, разрежьте вдоль на четвертинки, затем нарежьте поперек как можно тоньше. Кинзу крупно порубите.
Смешайте все подготовленные ингредиенты с йогуртом, приправьте соком лайма, зирой и солью. Дайте настояться 15 мин. в холодильнике и подавайте.Автор: Дитрих
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Полная версия
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
- Изменять количество порций на лету
- Изменять состав рецепта на лету
- Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
- Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
- Найти похожие рецепты, советы и многое другое...
Приятного аппетита!
Хрумка - 1000.menu
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.