Каша в аэрогриле

Вкусный сладкий завтрак для детей и взрослых! Рисовая каша в аэрогриле получается кремовая, как пудинг, с янтарными искорками изюма и ароматом топлёного молока. Аэрогриль обеспечивает постоянный всесторонний нагрев, благодаря чему каша не требует вашего надзора, не убегает и не пригорает.
МарияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 3 г
Жиры 16% 5 г
Углеводы 75% 24 г
155 ккал
ГИ: 13 / 61 / 26

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 55 мин
Активное время приготовления: 10 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как варить рисовую кашу на молоке в аэрогриле?

    Шаг 1.

    Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Соль и сахар добавляйте по своему вкусу. Я добавила 2 ст. л. сахара, потому что семья любит более сладкую кашу. По желанию можете варить кашу на воде или на молоке пополам с водой.

  2. Шаг 2. Как подготовить рис и изюм?

    Шаг 2.

    Переберите рис и промойте до прозрачной воды. Откиньте рис на сито и дайте стечь воде. Изюм промойте и обсушите. Если изюм очень сухой, залейте его горячей водой и оставьте на 10 минут. Затем воду слейте, изюм обсушите. Изюм можно дополнить любыми другими сухофруктами или орехами.

  3. Шаг 3. Как подготовить основу для молочной каши?

    Шаг 3.

    В форму для запекания выложите рис и изюм и перемешайте. Всыпьте в рис сахар и соль. Перемешайте. С выбором формы для запекания поможет статья по ссылке в конце рецепта. Влейте молоко. Все аккуратно перемешайте. Все секреты приготовления идеальной рисовой каши, а также информацию о подходящих к рису специях вы найдете в статьях. ссылки в конце рецепта. Поставьте форму в чашу аэрогриля на решетку.

  4. Шаг 4. Сколько времени готовить рисовую кашу в аэрогриле?

    Шаг 4.

    Запекайте кашу около 40 минут при 190-200℃. Более подробная информация о о подходящих формах для запекания, а также об особенностях запекания в аэрогриле есть в конце рецепта под шагами.

  5. Шаг 5. Что делать с молочной корочкой после запекания?

    Шаг 5.

    Выньте форму с кашей из аэрогриля и снимите запекшуюся молочную корочку. Если любите такую корочку, можете ее оставить. В кашу добавьте сливочное масло и аккуратно перемешайте. Верните форму в остывающий аэрогриль на 5-7 минут.

  6. Шаг 6. Как красиво подать и украсить готовую кашу?

    Шаг 6.

    Кашу, приготовленную в аэрогриле, разложите по тарелкам, украсьте мятой и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Почему моя каша в аэрогриле подгорела?
 
1. Неподходящая посуда.
Это самая распространенная причина.

Тонкостенные металлические формы: Они очень быстро и сильно нагреваются, создавая «точку перегрева» на дне. Рис мгновенно прикипает и горит.

Решение:

Используйте жаростойкую керамику, стекло (например, форму для запекания) или силиконовые емкости. Эти материалы нагреваются равномерно и предотвращают локальный перегрев.

2. Слишком высокая температура или мощность.
Аэрогриль — агрессивный прибор с прямым нагревом.

Проблема:

Рецепт, в котором указано 190-200°C, может не подойти для вашей модели, если она мощная. Или вы поставили кашу слишком близко к нагревательному элементу.

Решение:

Снизьте температуру. Начните с 170-180°C.
Уменьшите скорость обдува, если такая функция есть. Для томления каши лучше низкая скорость.
Поставьте форму на среднюю или нижнюю решетку, подальше от тэна.

3. Недостаточно жидкости.
Аэрогриль интенсивно испаряет влагу.

Проблема:

Пропорции, которые идеальны для плиты, могут не подойти для аэрогриля. Молоко просто выкипает.

Решение:

Увеличьте количество молока на 10-15%. Вместо стандартного соотношения 1:2 (рис:молоко) используйте 1:2,5 или даже 1:3, если любите более жидкую кашу.

4. Долгое время приготовления без контроля.

Проблема:

Оставили на 40 минут и забыли.

Решение:

Проверяйте кашу за 10-15 минут до конца готовки. Если видите, что жидкость почти впиталась, а рис еще твердый, аккуратно перемешайте кашу и долейте немного горячего молока или воды.

5. Неправильный сорт риса.

Проблема:

Некоторые сорта риса (например, длиннозерный) требуют больше жидкости и времени для размягчения и могут успеть подгореть.

Решение:

Для молочных каш лучше всего подходит круглозерный рис (краснодарский). Он идеально впитывает жидкость и дает нужную кремовость.

Эта молочная рисовая каша в аэрогриле — источник энергии на весь день. Рис богат сложными углеводами, а молоко — белком и кальцием. Изюм добавляет натуральной сладости и полезных микроэлементов. Такое блюдо полезно для пищеварения и является идеальным началом дня для и детей, и взрослых.

Рецепт оценят:

Занятые люди, ищущие быстрые рецепты завтраков; родители, желающие накормить детей полезной едой; приверженцы комфортного приготовления без постоянного контроля; любители молочных каш.

Замена ингредиентов:

Молоко: можно использовать растительное (миндальное, овсяное), смесь молока и воды или полностью воду.
Рис: круглозерный для более клейкой консистенции, бурый рис для большей пользы (увеличить время приготовления).
Изюм: любые другие сухофрукты (курага, чернослив), цукаты, свежие ягоды или яблоки.
Сахар: мёд (добавлять в готовую кашу), кленовый сироп, стевия.

Варианты подачи:

Классический: в глубокой тарелке с кусочком сливочного масла.
Детский: с рисунком из ягод или фруктов на поверхности.
Праздничный: порционно в креманках, посыпав корицей и тертым шоколадом.
Энергетический: с дополнительной порцией орехов и семян.

Условия хранения:

Готовую кашу остудить, переложить в герметичный контейнер и хранить в холодильнике до 3 дней. Разогревать в микроволновке или с добавлением небольшого количества молока в аэрогриле.

Диетические адаптации:

Безлактозная: использовать безлактозное молоко и растительное масло.
Веганская: заменить молоко на растительное, масло — на кокосовое, сахар — на сироп.
Менее калорийная: готовить на смеси молока и воды, уменьшить количество сахара и масла.

Интересные факты:

В аэрогриле каша готовится по принципу русской печи: горячий воздух циркулирует вокруг формы, создавая эффект томления. Именно поэтому молочная каша получается такой вкусной.
Образующаяся сверху молочная пенка-корочка — настоящий деликатес, который в старину всегда отдавали детям.

Как правильно подбирать специи и приправы к привычному всем рису, чтобы блюдо заиграло новыми оттенками вкуса, стало интересным и необычным читайте в этой статье

Как сварить идеальную рисовую кашу и избежать распространенных ошибок, какой рис лучше выбрать для рассыпчатой или вязкой каши, а также другие советы читайте в этой статье.

Важно! Разные модели аэрогрилей могут отличаться мощностью, способом нагрева (верх или верх/низ), размером чаши, - подбирайте температуру и время приготовления с учетом особенностей своей техники! Учтите, что даже две абсолютно одинаковые модели аэрогрилей могут по-разному нагревать продукт. Подсказки по приготовлению в аэрогриле, а так же советы о том, какая посуда подходит для аэрогриля, нужно ли его разогревать и многое другое ищите в статье.

Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Изюм - 280 ккал / 100 г
  • Кишмиш - 279 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Молоко, Рис, Изюм, Сливочное масло, Сахар, Соль