Рисовая каша в духовке в горшочке на молоке

Вкусный, сытный, полезный завтрак для всей семьи! Рисовая каша на молоке в духовке в горшочке — старинный рецепт, по которому готовили кашу в печке. Она получается хорошо распаренной, томлёной, очень ароматной. Такая каша отлично насыщает, она нравится и взрослым, и детям.
nanikiAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 12% 4 г
Жиры 18% 6 г
Углеводы 71% 24 г
165 ккал
ГИ: 13 / 88 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сварить рисовую кашу на молоке в духовке в горшочке?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Рис используйте круглозерный, непропаренный. Молоко подойдет любой жирности. Сливочное масло выбирайте качественное, без растительных добавок. Добавьте соль по вкусу, при желании — сахар.

    Какой рис лучше всего подходит для нежной, кремовой молочной каши, чтобы она не была сухой?

    Берите круглозерный рис — он богат крахмалом, который при варке создаёт именно ту самую кремовую текстуру. Длиннозерный рис даст рассыпчатую кашу, не подходящую для завтрака. Чтобы раз и навсегда разобраться в сортах риса для разных блюд, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Молоко → безлактозное молоко в том же количестве. Вкус и текстура каши не изменятся.

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло (гхи). Вкус станет более ореховым, текстура каши не изменится.

    Секреты шеф-повара

    Сливочная глубина: замените часть молока на топлёное — каша приобретёт насыщенный сливочный вкус и кремовую текстуру, как в деревенской печи.

    Пряный акцент: положите в горшочек щепотку молотой корицы или кардамона — рисовая каша заиграет тёплыми ароматами и станет похожей на индийский десерт кир.

  2. Шаг 2. Как промыть рис для каши?

    Шаг 2.

    Рис промойте в нескольких водах до прозрачности. Затем залейте рис небольшим количеством воды на 10–15 минут.

    Советы

    Промывайте рис в холодной воде, пока она не станет полностью прозрачной — иначе лишний крахмал сделает кашу клейкой, а молоко при варке будет пригорать ко дну горшочка.

    Не оставляйте рис в воде надолго: буквально 10–15 минут, иначе крупа начнёт разбухать и размягчаться ещё до запекания, и каша превратится в однородную массу без крупинок.

  3. Шаг 3. Как подготовить горшочки и выложить рис?

    Шаг 3.

    Горшочки замочите в воде на 15–20 минут. Высыпьте рис в горшочки, заполняя их на 1/3.

    Советы

    Заполняйте горшочки рисом не больше чем на треть — при запекании крупа разбухает примерно вдвое, и каша может «убежать» через край.

    Если горшочки из неглазурованной глины, держите их в воде не меньше 15–20 минут: пористые стенки напитаются влагой и не заберут её у молока, а сами горшочки не растрескаются от жара.

  4. Шаг 4. Как запечь рисовую кашу в горшочках в духовке?

    Шаг 4.

    Добавьте половину молока и накройте горшочки крышкой. Поставьте горшочки в холодную духовку. Включите нагрев на 180 градусов. Готовьте кашу примерно 40–45 минут, до впитывания молока.

    Почему время и температура в рецепте могут не подойти вашей духовке?

    Потому что вся техника работает по-разному: разная мощность, тип духовки, расположение нагревательных элементов, точность термостата. Чтобы избежать ошибок, рекомендуем ознакомиться с полным материалом урока о духовках, где подробно разобраны нюансы адаптации рецептов.

    Советы

    Если молоко всё же начало подниматься и подходить к краю, приоткройте крышку и убавьте нагрев на 10–15 градусов — так каша продолжит томиться, но не «убежит».

    Готовность проверяйте по рису: крупинки должны стать мягкими, полностью набухнуть и впитать почти всё молоко, а на поверхности появится лёгкая румяная плёнка.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените молоко безлактозным в том же количестве. Лактоза будет исключена, а каша останется такой же кремовой.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите молоко 1–1,5% жирности и уменьшите сливочное масло до 5 г. Каша станет менее сливочной и чуть более жидкой, поэтому при желании уварите её на 5–10 минут дольше.

  5. Шаг 5. Как долить молоко и довести кашу до готовности?

    Шаг 5.

    Когда молоко впитается, выньте горшочки, долейте оставшееся молоко и масло, накройте крышками и верните в духовку ещё на 10–15 минут. Затем духовку выключите, а горшочки оставьте потомиться на 15 минут. Подавайте кашу в горшочках или переложив на тарелку.

    Как хранить рисовую кашу на молоке?

    Остывшую рисовую кашу на молоке переложите в чистую закрывающуюся ёмкость и храните в холодильнике не более 24 часов; перед подачей разогрейте в горшочке в духовке при 160–180 градусах или в кастрюле на плите с небольшим количеством молока, чтобы каша снова стала кремовой.

    Секреты шеф-повара

    Скандинавская подача с ягодами: перед подачей добавьте в кашу ложку сливочного масла и горсть свежей или размороженной брусники или клюквы — кислые ягоды прорежут сливочную сладость.

    По-индийски, с кардамоном и орехами: в горячую кашу вмешайте щепотку молотого кардамона, ложку мёда и рубленые жареные орехи — получится десерт в духе индийского кира.

    Подача в горшочке с «крышкой»: не перекладывайте кашу на тарелку — подайте прямо в горшочке, а сверху положите тонкий ломтик сливочного масла и пару ягод или дольку запечённого яблока.

    Подача с ягодным соусом: полейте готовую кашу тёплым соусом из протёртых ягод с ложкой мёда — получится яркий десертный акцент.

Рисовая каша в горшочке — блюдо, знакомое ещё по русской печи: глиняная посуда держит тепло мягко и долго, поэтому крупа томится, а не кипит. Молоко в таком горшочке не пригорает, а постепенно пропитывает каждое зёрнышко, и каша получается кремовой без единого комка.

Рис — один из немногих злаков, который почти не содержит глютена, поэтому такая каша подходит для щадящего меню. Молоко добавляет блюду сытности и мягкости, а сливочное масло помогает организму усваивать жирорастворимые вещества из крупы. Это тёплый, спокойный завтрак, после которого долго не хочется перекусывать.

Кто оценит рецепт
Родители малышей, которым нужен мягкий прикорм без комочков
Люди с чувствительным пищеварением, выбирающие щадящие блюда
Хозяева глиняной посуды, ищущие ей достойное применение
Занятые люди, которым нужен завтрак «поставил и забыл»
Поклонники старинных русских рецептов и печного томления
Те, кто не переносит глютен и ищет сытные каши без пшеницы

Интересные факты
Глиняные горшочки для томления известны с древности: в них готовили ещё в Древнем Риме и на Руси, ценя за медленный, ровный жар.
Согласно легенде, рисовую кашу на молоке любил сам Пётр I — он будто бы называл её «бархатом на завтрак», хотя документальных подтверждений этому нет.
В Индии похожее блюдо называется кир — рис томят с молоком, кардамоном и орехами, и подают как праздничный десерт.
В Японии есть свой аналог — окадю, рисовая каша на воде, которую традиционно едят при простуде и для восстановления сил.
Рис впитывает до трёх своих объёмов жидкости, поэтому в горшочке крупа буквально «выпивает» молоко и разбухает, заполняя всю посуду.
Крышка на горшочке работает как мини-печь: пар оседает на ней и стекает обратно, поэтому каша не пересыхает даже при долгом томлении.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Понравился вариант приготовления рисовой молочной каши в духовке. А вот по этому рецепту я готовлю классическую рисовую кашу в кастрюле.

Смотри видеоМОЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Муж купил горшочки для запекания, и я решила сразу же попробовать что-нибудь в них приготовить. Я выбрала рецепт рисовой каши в духовке в горшочке на молоке.

Я готовила на пять порций. Для этого я взяла пять горшочков. По совету автора подержала горшочки десять минут с водой. Потом в каждый горшочек я насыпала по две столовые ложки промытого риса. В четыре горшочка налила по 50 мл молока. В одном горшочке я решила сделать кашу на воде и молоке, поэтому в него добавила 50 мл воды.

Через 30 минут запекания рис уже был готов. Я добавила в каждый горшочек еще по 50 мл очень горячего молока, сахар и соль. И оставила запекаться ещё десять минут. Потом ещë десять минут каша настаивалась в выключенной духовке.

Рис в каше в горшочках очень хорошо разварился, получился мягкий. Вроде бы всё то же самое, что и в кастрюле, но вкус из горшочка всё равно другой, как-то насыщеннее. Ну и сама подача каши, в горшочке, делает завтрак не просто завтраком, а настоящей трапезой.

Спасибо за рецепт! Дети попросили, чтобы я теперь все каши готовила так.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рис, Молоко, Сливочное масло, Соль