На главную

На сайте 30 123 рецептов
у 241 261 пользователей

Каталог рецептов

Салат Из того что было

Очень простой салат, но от того не менее вкусный!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Укроп

1

Петрушка

1

Зелень кинзы

1

Для заправки:

Майонез

150

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
324 ккал
Белков:2 гр
Жиров:33 гр
Углеводов:4 гр
Б/Ж/У: 5 / 85 / 10
Н75 / С25 / В0

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Танча

Просмотров: 5 164

способ приготовления

Всю зелень, которая вам нравится и найдется на вашем огороде, собираем, перемываем, хорошо стряхиваем. Мелко режем. Заправляем майонезом. Готово. Очень вкусен такой салат к мясным блюдам или к шашлычку.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Шура
Шура

Прямо дачный салатик, всю зелень можно найти прямо под рукой,он всегда свежий и сочный, просто замечательно))) Умница-красавица

0
Екатерина Яснов
Екатерина Яснов

У меня тётя постоянно такой салат делает. Выйдет в огород - на что глаз упадёт, то и срывает, то и крошит в салат! Листья огуречные ещё туда добавляет.. И, как ни странно, получается очень вкусно! Зелень - это же сплошные витамины! Думаю, чтобы салат получился ещё более полезным, можно запрвить его не майонезом, а оливковым маслом или яблочным уксусом! Получится очень вкусно, а главно - полезно для фигуры!

0
Танча
Танча

Катюша можно и оливковое масло. Все что душе угодно. Но я же не даром назвала салат "Из того что было" а даче под рукой был майонез. Дома, вечером, салат уже был в другом варианте, но с использованием оливкового масла.

0
Лариса
Лариса

Очень интересный состав салата. А самое главное актуальный, так как в огородах еще нет овощей. зато зелени вполне предостаточно.Жалко нет у меня кинзы. Пожалуй её можно заменить на любой вид салата.Такой салат майонезом можно и не заправлять, вкус потеряется.

0
Танча
Танча

Лариса, заправьте оливковым маслом. Это только подчеркнет вкус

0
Лия
Лия

Замечательный витаминный салат!!! Согласна со всеми девочками о заправке, лучше заправлять оливковым или подсолнечным маслом. Из этого салата я ещё приготовила закуску, просто из тоо что было, у меня ещё был тонкий армянский лаваш) Всю смесь выложила в нео тонким слоем, завернула рулетиком и порезала поперек. Получилось что-то типо роллов) Очень сытно и красиво подавать на стол ввиде холодной закуски, для цвета на тарелочку с рулетиками можно выложить помидоры черри 2-3 штучки разрезанные пополам. Нямка

0
Катеринка
Катеринка

Отличный салатик! Я всегда такой делаю как только на огороде вырастает лучок! Очень вкусный и , главное, витаминный. А вместо майонеза его можно заправить сметаной - будет менее калорийный. Еще я добавляю отварное яйцо, мелко нарезанное - мне так больше нравится!

0
maskaraska
maskaraska

Необычный и самый простой салат. Самое главное заключается в том. что его можно приготовить из того что у вас есть в холодильнику. Еще большой плюс в том, что мы сами выбираем насколько он будет полезным и вкусным. Этот салат очень вкусный и очень витаминный, поэтому я не только сама приготовлю, но и порекомендую друзьям.

0
Олька
Олька

Спасибо большое за рецепт.Очень вкусный салатик,легкий и не калорийный.Как раз для меня,как человека сидящего на диете,очень актуально.Единственное,у меня еще была беллокачаная капуста и кинза,я ее добавила и полила сверху все лимонным соком и посыпала черным перцем..Получилось просто замечательно.Главное что из доступных продуктов,которые у меня всегда есть под рукой.

0
Бессонница
Бессонница

Салат просто можно назвать "Дачный") вариации его исполнения, зависят от разнообразия Ваших грядок. Майонез я ем, но в тех салатах, где он незаменим, типа Оливье или Селедки под шубой.А такие легкие, летние салаты , конечно, хочется есть со сметаной или оливковым маслом. В этом рецепте я бы только заменила петрушку на базилик, в последнее время очень полюбила его вкус именно в салатах из свежих овощей.

0
 Nataly_92
Nataly_92

Отличный рецепт!!! По моему мнению, этот салат идеально подходит для тех, кто старается следить за своей фигурой. Все продукты доступные и очень полезные. Приготовление не займёт много времени. Вкус приятно обрадует. Летнее позитивное настроение останется надолго!!!

0
tylvar
tylvar

салат очень актуален.так как и вкусен и прост да и не каллориен.я правда все это оливковым маслом с добавлением лимонного сока заправляю он получается еще более легким и менее каллорийным.я кстати давно взяла себе этот рецептик на заметку так как сижу на диете.)респект автору)

0
Танча
Танча

Спасибо всем за внимание и отклике о моем салатике.

0
K☺Ksenia
K☺Ksenia

интересное решение для приготовления, единственное, я на пример майонез не очень люблю в салатах. Да, вкусно, но и о здоровье думать надо. Предлагаю заменить майонез йогуртом. Такой вариант на вкус тоже очень даже ничего. Кинзу не люблю ни я, ни муж, пришлось делать без нее, что не очень повлияло на вкус. в общем название салата полностью соответствует его содержанию. Вкусной вам фантазии!

0
мама ира
мама ира

очень интересный и полезный салатик!когда в доме ребенок,хочется всегда приготовить что то полезное!сплошные витамины,майонез заменила на сок из свежего лимона,получилось очень даже вкусно,ребенок ел-это для меня главное!!!спасибо большое за рецепт.еще что не мало важно в сезон очень дешево обходиться.всем кто еще не попробовал-рекомендую.

0
Танча
Танча

Спасибо большое за ваше внимание и комментарии

0
Галина
Галина

Очень здоровский рецепт, главное подойдет к любому блюду. Прост в приготовление, сочетание витаминов. Особенно вкусно с шашлычком подать такой салатик. А если заправить маслом, то можно кушать тем, кто следит за своей фигурой!

0
Шура
Шура

Да,все лето едим этот салатик, а поклонники все растут))) Цветочки

0

Советы к рецепту

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Зелень кинзы - 25 ккал/100г
Калорийность продуктов: Укроп, Петрушка, Зелёный лук, Зелень кинзы, Майонез