Оладьи из миндальной и овсяной муки

Готовь ресторанный десерт в домашних условиях! Это просто! Оладьи из миндальной и овсяной муки с карамелизированными грушами и греческим йогуртом - отличный десерт. Это блюдо превратит серые будни в праздник. В нем сочетается полезное с приятным.
stefaniaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 7 г
Жиры 26% 11 г
Углеводы 57% 24 г
226 ккал
ГИ: 17 / 4 / 79

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин

1. В глубокую миску насыпаем овсяную муку, а также указанное количество миндальной муки.

2. Сюда же насыпаем сахар и разрыхлитель, добавляем ванильный экстракт.

3. Разбиваем куриные яйца, добавляем греческий йогурт. Соединяем ингредиенты с помощью блендера или с помощью миксера.

4. Масса получилась однородной, но слегка жидковатой. Поэтому оставляем ее на пять-десять минут, за это время она загустеет.

5. Сковороду отправляем на огонь. Хорошо, если она будет с антипригарным покрытием и толстым дном.

6. Смазываем дно сковороды сливочным маслом. С помощью столовой ложки выкладываем тесто на сковороду. Размещаем оладьи не слишком часто, соблюдаем дистанцию.

7. Жарим оладьи до золотистости с обеих сторон. После чего перекладываем на плоское блюдо.

Оладьи полностью готовы к подаче. Но чтобы блюдо было не только полезным, но и интересным, приготовим к нему изюминку. А именно - карамелизированные груши. С ними оладьи превратятся в настоящее ресторанное блюдо!

Итак:

- груши моем, вырезаем сердцевину с семенами, удаляем плодоножки;

- нарезаем груши дольками;

- нагреваем сковородку на большом огне, выкладываем сливочное масло;

- отправляем груши на сковороду, насыпаем сахар;

- готовим периодически помешивая в течение 3-4 минут, до тех пор, пока груши не станут мягкими, а сахар карамелизируется.

Вообще, время приготовления во многом будет зависеть от спелости груш. Добавляем к грушам лимонный сок.

Подаем оладьи на стол, дополнив карамелизированными грушами и греческим йогуртом.

Кушайте с удовольствием!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал / 100 г
  • «растишка » - 122 ккал / 100 г
  • Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал / 100 г
  • Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал / 100 г
  • «актимель» натуральный - 83 ккал / 100 г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал / 100 г
  • «мажетель» - 48 ккал / 100 г
  • Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал / 100 г
  • Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал / 100 г
  • Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал / 100 г
  • Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал / 100 г
  • Груша - 42 ккал / 100 г
  • Груша сушеная - 246 ккал / 100 г
  • Груши консервированные - 76 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Коричневый сахар - 394 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Овсяная мука - 369 ккал / 100 г
  • Миндальная мука - 560 ккал / 100 г
  • Ванильный экстракт - 321 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Овсяная мука, Миндальная мука, Коричневый сахар, Ванильный экстракт, Разрыхлитель, Куриные яйца, Йогурт, Сливочное масло, Груши, Лимонный сок