Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой

Когда нужна «быстрая подзарядка», просто приготовь этот коктейль! В этом тонике собраны все лучшие ингредиенты, которые рекомендованы аюрведической и народной медициной как средства общего оздоровления и очищения организма. После приготовления напиток нужно употреблять сразу. Если всё не выпили, поставьте в холодильник и выпейте в течение 12 часов. Можно разбавлять горячей водой до тёплого состояния. Состав и польза напитка 1) Коковелл (кокосовая вода) – прекрасный и натуральный источник микроэлементов, его упаковочка 0,33 л содержит примерно 15% дневной нормы калия, что очень полезно для сердца, мозга и сосудов. Кроме того, коковелл содержит магний, кальций, йод, фосфор, селен и другие минералы и витамины, а также способствует детоксикации и очищению организма, выводя тяжёлые металлы и шлаки. Я рекомендую покупать только оригинальный коковелл , а не аналоги. Не берите для рецепта кокосовое молоко! Кокосовая вода и кокосовое молоко – это совсем разные вещи! 2) Имбирь – мощный антиоксидант, оздоравливает организм, способствует выведению токсинов и повышению иммунитета. 3) Лимон – природный источник витамина С, антиоксидант, способствует пищеварению, очищению желчного пузыря и формированию энзимов в печени. 4) Натуральный мёд – насыщает организм витаминами и микроэлементами, даёт телу необходимый заряд энергии за счёт легкоусвояемых углеводов. Я использую мёд, который покупаю у проверенного пчеловода, но если его нет, рекомендую компанию «Кедровый бор» 5) Куркума – является одним из самых мощных натуральных целебных средств. Многочисленные исследования показали, что куркума является воистину чудом природы, полезным в лечении различных заболеваний от рака до болезни Альцгеймера. Куркума – естественный антисептик, антибактериальное и противовоспалительное средство, используется для лечения депрессии, способствует предотвращению опухолей и задержке развития метастаз при существующей болезни.
natasha23Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 6% 2 г
Жиры 46% 16 г
Углеводы 49% 17 г
233 ккал
ГИ: 18 / 0 / 82

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин
Поместить коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайть.

Напиток очень хорош тёплым, поэтому можно долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38С. На нагревать его сильно!

Процедить напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешать, налить в стакан и пить небольшими глотками.

Как подавать и употреблять

Чтобы улучшить усвоение куркумы, этот напиток лучше пить, сочетая с натуральными жирами. Например, с яичницей или омлетом, нарезанным авокадо, смешанным с оливковым маслом и так далее.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Отличный рецепт оздоравливающего напитка. Открыв для себя данный рецепт, я уже около года стараюсь готовить его по выходным для своей семьи. Даже дети относятся к нему с обожанием. Единственная проблема среди ингридиентов - кокосовое молоко. Его не всегда удается достать. В остальном проблем никаких! Лимон и мед бодрят и одновременно обладают обволакивающим свойством. Приятен на вкус, а аромат просто божественнен! Укрепляйте организм и наслаждайтесь!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Имбирь - 80 ккал/100г
  • Имбирь сухой - 347 ккал/100г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал/100г
  • Куркума - 325 ккал/100г
  • Кокосовое молоко - 230 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кокосовое молоко, Куркума, Имбирь, Лимоны, Мёд