Салат с кириешками и фасолью

Нежный и сочный салат с хрустящими сухариками. Вкусный салат с курицей, фасолью и кириешками имеет нежный вкус и хрустящими составляющие. Кириешки - это сухарики, приготовленные из хлеба. Главное в салате - добавлять сухарики уже непосредственно перед подачей салата на стол, иначе сухарики намокнут и хрустеть не будет. Плюс всегда можно экспериментировать с различными вкусами сухариков в салате.
АлинкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 42% 13 г
Жиры 16% 5 г
Углеводы 42% 13 г
146 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Начнем приготовление салата с кириешками и фасолью. Для этого подготовим следующие ингредиенты: фасоль, курицу, сухарики, зеленый лук, латук, соль и майонез.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Отварим с солью и нарежем на небольшие кусочки курицу.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Консервированную фасоль промываем от рассола.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Зеленый лук мелко нарезаем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Смешиваем вместе сухарики, фасоль, курицу и майонез.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Салатницу выстилаем листьями латука, выкладываем на них салат и присыпаем его зеленым луком. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сюда еще помидорок для цвета и сочности, и за уши не оторвать будет)))
Алинка, отличный рецептик! Супер

Вау! Замечательный рецепт! Стоит попробовать! А то у меня только в такой вариации:

С помидорками будет еще вкуснее)

Очень интересный рецепт Улыбка Обязательно побалую домашних таким салатиком Улыбка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сухари сливочные - 414 ккал/100г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал/100г
  • Сухари - 331 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Фасоль консервированная, Сухарики, Зелёный лук, Майонез, Соль, Салат-латук