На главную

На сайте 24 700 рецептов
у 122 293 пользователей

Каталог рецептов

Салат с кириешками и фасолью

Нежный и сочный салат с хрустящими сухариками. Вкусный салат с курицей, фасолью и кириешками имеет нежный вкус и хрустящими составляющие. Кириешки - это сухарики, приготовленные из хлеба. Главное в салате - добавлять сухарики уже непосредственно перед подачей салата на стол, иначе сухарики намокнут и хрустеть не будет. Плюс всегда можно экспериментировать с различными вкусами сухариков в салате.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Куриные грудки

200

Фасоль консервированная

200

Сухарики

40

Зелёный лук

0.3

Майонез

30

Соль

0.5

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
128 ккал
Белков:13 гр
Жиров:3 гр
Углеводов:13 гр
Б/Ж/У: 45 / 10 / 45
Н0 / С0 / В100

Время приготовления: 1 ч

Опубликовано: Алинка

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Начнем приготовление салата с кириешками и фасолью. Для этого подготовим следующие ингредиенты: фасоль, курицу, сухарики, зеленый лук, латук, соль и майонез.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Отварим с солью и нарежем на небольшие кусочки курицу.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Консервированную фасоль промываем от рассола.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Зеленый лук мелко нарезаем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Смешиваем вместе сухарики, фасоль, курицу и майонез.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Салатницу выстилаем листьями латука, выкладываем на них салат и присыпаем его зеленым луком. Приятного аппетита!

С какими напитками можно употреблять:

Чай, кофе

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
znlena
znlena 03.06.2015 12:39:12

Сюда еще помидорок для цвета и сочности, и за уши не оторвать будет)))
Алинка, отличный рецептик! Супер

Берегу фигуру)) Полезная еда тоже может быть вкусной!
0
Медвежулька
Медвежулька 03.06.2015 12:48:22

Вау! Замечательный рецепт! Стоит попробовать! А то у меня только в такой вариации:

0
Алинка
Алинка 03.06.2015 12:55:54

С помидорками будет еще вкуснее)

Декрет-это счастье!
0
Мява
Мява 07.06.2015 19:03:39

Очень интересный рецепт Улыбка Обязательно побалую домашних таким салатиком Улыбка

0

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сухари - 331 ккал/100г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал/100г
  • Сухари сливочные - 414 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Фасоль консервированная, Сухарики, Зелёный лук, Майонез, Соль, Салат-латук