Пюре из брокколи на пару

Все самое лучшее и полезное для наших деток. Очень однородная консистенция получается этом блендере.

Автор рецепта

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 36% 4 г

Жиры 18% 2 г

Углеводы 45% 5 г

33 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 20 мин

Не выключать экран

Шаг 1:
Разберите брокколи на соцветия.
Шаг 2:
Поместите в чашу блендера подготовленные ингредиенты.
Шаг 3:
Налейте воду в ёмкость, закройте крышечкой и установите на корпус блендера.
Шаг 4:
Готовьте брокколи в режиме «Broccoli».
Шаг 5:
Добавьте функцию «Steam+Puree».
Шаг 6:
Переложите половину пюре в глубокую посуду, украсьте варёной морковкой.

Храните пюре в холодильнике в стеклянном или керамическом контейнере с герметичной крышкой не более суток. Масло и соль добавляйте по своему вкусу.
Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить это блюдо в рацион ребёнка.