Салат Орхидея с чипсами и курицей

Очень вкусный и легкий в приготовлении салатик!
Кристина МилиAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 10 г
Жиры 41% 14 г
Углеводы 29% 10 г
232 ккал
ГИ: 20 / 0 / 80

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для начала подготовим все ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Морковь натрём на малкой тёрке. Выкладываем на тарелку первым слоем и смазываем майонезом.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Затем на крупной тёрке натрём огурец и выложим поверх морковки. Чипсы измельчим немного и посыпаем ими огурцы. Снова всё смазываем майонезом.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Далее нарезаем отварное куриное филе и выкладываем на огурцы. Натрём сыр и посыпаем им курицу. Смазываем слой майонезом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Яйца отвариваем, очищаем от скорлупы. Белки отделяем от желтков и трём на крупной тёрке. Выкладываем их равномерно поверх сыра.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Всё хорошенько смазываем майонезом и украшаем салат в виде цветка. Присыпаем всё измельчённым желтком. Салат Орхидея готов, приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Салат классный! В дополнение к такой "клумбе" предложу еще один волшебный салат с чипсами - "Ромашка".

Очень быстро и вкусно! Идеально подойдёт на случай, если неожиданно нагрянут гости. Кстати, чипсы лучше брать со вкусом сметаны и лука, они идеально сочетаются с курицей. Мы ещё пробовали со вкусом малосольных огурчиков, но это уже на любителя.

спасибо, мне кажется будет вкусно Фейерверки

Судя по фотке у автора в шаге 2 точно сырая, натертая на мелкой терке. Улыбка И если вы ни разу не пробовали сырую морковку в салатах, очень советую! Может понравиться) Я как-то в гостях в первый раз попробовала салат оливье с сырой тертой морковкой (тоже мелко), так с тех пор только так его и делаю. Подмигивание

А ОГУРЧИК В РЕЦЕПТЕ ВСЁ ТАКИ КАКОЙ...? СВЕЖИЙ ИЛИ СОЛЕНЫЙ... МАРИНОВАННЫЙ ИЛИ ВООБЩЕ БЕЗ РАЗНИЦЫ?

Евгений:
А ОГУРЧИК В РЕЦЕПТЕ ВСЁ ТАКИ КАКОЙ...? СВЕЖИЙ ИЛИ СОЛЕНЫЙ... МАРИНОВАННЫЙ ИЛИ ВООБЩЕ БЕЗ РАЗНИЦЫ?Евгений, а вы пошаговые фото смотрели, на них ясно видно какой огурец у меня в салате Хи-хи
Можно и заменять огурец на соленый или маринованы, но это будет салат уже с другим вкусом.

Кристина Мили, спасибо за вкусный салатик, очень красивое оформление, беру на заметку!
Поздравляю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Сулугуни - 290 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Чипсы - 536 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Огурцы, Морковь, Сулугуни, Яйца, Чипсы, Майонез, Соль, Петрушка