Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат с кальмарами, рисом и огурцом? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Рецепты домашнего майонеза вы найдёте после последнего шага. По желанию можете добавить в салат другие ингредиенты по вкусу: болгарский перец, оливки и т. д. Кальмары можете дополнить другими морепродуктами: мидиями, креветками и т. д.
Шаг 2:
Рис предварительно отварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг и охладите. Рис должен получиться рассыпчатым, не клейким. Если вы хотите правильно подобрать рис для салата, рекомендую прочитать статью о тонкостях выбора риса. Ссылка есть в конце рецепта.
Шаг 3:
Кальмары очистите от шкурки, внутренних пленок, удалите хитиновую пластину и внутренности. Хорошенько промойте. Если кальмары замороженные, предварительно их разморозьте, но не до конца - подмороженные кальмары очищать легче. Отварите кальмары в подсоленной кипящей воде 1-2 минуты, не дольше, иначе они станут резиновыми и невкусными. Если у вас кальмары неочищенные, возьмите их с запасом, ведь после очистки чистый вес морепродуктов уменьшится.
Шаг 4:
Готовые кальмары охладите и нарежьте соломкой. Вареные кальмары можете заменить на консервированные.
Шаг 5:
Огурцы вымойте и обсушите. Нарежьте небольшими кубиками или соломкой. Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не обязательно.
Шаг 6:
В миске соедините кальмары, огурцы и рис. Салат заправьте майонезом, приправьте солью и перцем по вкусу и перемешайте.
Шаг 7:
Салат с кальмарами и рисом поставьте на 20 минут в холодильник. Затем подавайте к столу. Приятного аппетита!
Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.
Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.
Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Вкусный, а главное сытный салат. Спасибо. Делюсь простым рецептом салата с кальмарами и сыром.
ПОПРОБОВАВ РАЗ, БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ ВСЕГДА!
Сделала салат с кальмарами и рисом. Кальмары и рис отварила. В салатник выложила отварной рис, нарезанные соломкой кальмары и огурцы, добавила черный перец, заправила салат майонезом. Получилось вкусно, сочно, сытно. Спасибо за рецепт, Мария!
Очень вкусный салат с кальмарами и рисом. Все время делала его с помидорами. Не думала что огурчики будут сочетаться с кальмарами. Мне понравился.
Отличный рецепт салата с кальмарами и рисом, люблю кальмары, особенно заправленные майонезом. Вкусно и полезно! Кальмары ням-ням! Приятного аппетита и веселого настроения!!!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
- Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
- Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
- Рис - 344 ккал / 100 г
- Кальмары жареные - 175 ккал / 100 г
- Кальмары отварные - 110 ккал / 100 г
- Кальмары свежие - 74 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г